Recette DIY Nutrition

Tisane désagréments urinaires

Facile

10 min

La recette en détail

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Les ingrédients

Pour 1 L

40 grammes de queues de cerise séchées

60 g de fleurs de bruyère séchées

1 L d'eau

La préparation

Étape 1
Laisser macérer au préalable les queues de cerise pendant 12 heures dans un bol d'eau froide

Étape 2
Faire bouillir l'eau

Étape 3
Plonger les queues de cerise et les fleurs de bruyère

Étape 4
Laisser bouillir le mélange pendant 15 minutes

Étape 6
Filtrer

Étape 7
Boire. Selon le goût, on pourra sucrer avec du sirop d'agave

Notre astuce

Il est tout à fait possible - et utile - d'associer à cette tisane la prise de gélules de canneberge qui acidifiera les urines, très favorable pour le confort urinaire lors de ces désagréments.

Votre cure

En prévention boire 3 tasses de 250 ml par jour, entre les repas. En aide au traitement, boire jusqu'à 4 tasses de 250 ml par jour, entre les repas. En cures d'une semaine, renouvelables aussi souvent que nécessaire.

Précautions d'emploi

Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. En cas d'infection urinaire installée ou récidivante, il est recommandé de consulter un médecin.

Que cela soit en prévention, en aide en cure d'attaque ou en accompagnement d'un traitement, ce duo de plantes sélectionnées pour leurs bienfaits ciblés sera tout indiqué pour le confort des voies urinaires. Il limitera la propagation des micro-organismes indésirables tout en apaisant cette sphère sensible et en empêchant les récidives. Alternative douce, naturelle et exempte de sucres ou autres additifs, cette tisane est idéale pour restaurer votre bien-être !

Les bienfaits de notre recette

Bruyère (Calluna vulgaris) - fleurs : les fleurs de bruyère contiennent de l'arbutine et des tanins, composés actifs aux propriétés naturellement drainantes et assainissantes. Elles favorisent ainsi l'élimination de l'eau par voie urinaire et y délogent les micro-organismes indésirables, soulageant les inconforts urinaires associés.

Cerisier (Prunus avium) - queues de cerise : la consommation de queues de cerise est réputée, en France, pour ses effets formidables sur l'élimination rénale des déchets. Leurs bienfaits sont idéaux pour les personnes souffrant de gênes urinaires, ainsi que pour accompagner la perte de poids.

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