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Mélatonine
6 produits dont 5 en marques Onatera | Tout savoir sur l'actif Mélatonine
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Tout savoir sur l'actif Mélatonine
La mélatonine est connue pour son action régulatrice sur le rythme jour-nuit. Naturellement produite par notre organisme lorsque la luminosité baisse, elle donne le signal de l’endormissement à notre cerveau. Lorsque notre rythme jour-nuit est perturbé (changement d’heure, décalage horaire), des difficultés d’endormissement peuvent survenir. Une supplémentation en mélatonine peut alors aider à restaurer le rythme et à trouver le sommeil.