Recette DIY Nutrition
Tisane contre les maux de tête
Ultra-facile
5 min
La recette en détail
Télécharger la recetteLes ingrédients
Pour 1 l
La préparation
Étape 1
Verser l'eau sur le mélange de plantes
Étape 2
Faire bouillir durant 10 minutes
Étape 3
Filtrer et déguster
Étape 4
Ajouter 1 cuillère à café de miel de romarin en fonction du goût
Notre astuce
N'hésitez pas à associer cette tisane avec de l'huile essentielle de menthe poivrée en application cutanée pour en potentialiser les effets lors de l'apparition des maux de tête.
Votre cure
Boire une tasse avant ou après les repas. Consommer jusqu'à quatre tasses par jour maximum. Cette tisane peut se prendre en cure mais aussi en ponctuel.
Précautions d'emploi
Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Ne pas associer le ginkgo à des médicaments anticoagulants ou antiagrégants, comme l'aspirine ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens (notamment l'ibuprofène).
Maux de tête et migraines vous rendent la vie impossible ? Ces troubles qui affectent un grand nombre de personnes peuvent rendre la vie quotidienne et active insupportable. Le mal de tête, cependant, peut être calmé ou entièrement éliminé grâce à des remèdes naturels. En effet, la nature peut être une ressource précieuse pour vous aider à le combattre. Cette tisane met à votre disposition une sélection de plantes spécifiques pour votre bien-être au quotidien. Grâce à leurs vertus sur la pression et la circulation cérébrale, ainsi que pour diminuer les douleurs, cette tisane vous procurera un soulagement immédiat mais également sur le long terme.
Les bienfaits de notre recette
Olivier (Olea europaea) - feuilles : Originaire des régions méditerranéennes, l'olivier doit ses vertus à sa feuille, qui contient des iridoïdes - dont l'oleuropéoside - des flavonoïdes, des tanins ainsi qu'un peu d'huile essentielle. C'est l'oleuropéoside qui a des propriétés hypotensives et vasodilatatrices. En effet, l'olivier est reconnu pour aider à maintenir une pression normale, très utile notamment lors de maux de tête.
Saule (Salix alba) - écorce : l'écorce du saule blanc renferme entre autres des dérivés salicylés, dont le salicoside, qui donna naissance à un médicament connu : l'aspirine. Ce composant lui confère de vertus antalgiques, notamment sur le mal de tête, sans les effets indésirables au niveau digestif. On le qualifie parfois même d' "aspirine végétale".
Ginkgo (Ginkgo biloba) - feuiles : Le ginkgo, grâce aux ginkgolides, composés d'actifs renfermés dans ses feuilles, est reconnu pour son action vasodilatatrice et stimulante sur le tonus vasculaire. Ainsi, il va agir favorablement pour oxygéner et stimuler l'irrigation cérébrale. Il participe de plus à sa protection, car le ginkgo est également une source riche d'antioxydants.
Liste de courses
Laissez-vous tenter par nos produits Onatera.
- Produits
- Accessoires
Herbier d'Hortense
Olivier Feuilles Bio
50 g
(123 avis)
3,50 €
{"event":"productClick","product_click":{"product_category_level_1":"Nutrition sant\u00e9","product_category_level_2":"Infusions de plantes vrac","product_category_level_3":"","product_id":"HERBIER-D-HORTENSE-OLIVIER-FEUILLES-BIO","product_name":"Olivier Feuilles Bio - 50 g","product_brand":"Herbier d'Hortense","product_marketing_label":{"1":"Certifi\u00e9 Bio","2":"Vegan","3":"Eco-responsable","4":"Made in France","5":"100% naturel"},"product_client_notation":4.5854,"product_client_notation_number":123,"product_price":3.5,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"18959","product_list":"Infusions de plantes vrac","product_position":1}}
Herbier d'Hortense
Olivier Feuilles Bio
50 g
3,50 €
Articles recommandés
Herbier d'Hortense
Ginkgo Feuilles Bio
25 g
(126 avis)
3,50 €
{"event":"productClick","product_click":{"product_category_level_1":"Nutrition sant\u00e9","product_category_level_2":"Infusions de plantes vrac","product_category_level_3":"","product_id":"HERBIER-D-HORTENSE-GINKGO-FEUILLES-BIO","product_name":"Ginkgo Feuilles Bio - 25 g","product_brand":"Herbier d'Hortense","product_marketing_label":{"1":"Certifi\u00e9 Bio","2":"Vegan","3":"Eco-responsable","4":"Made in France","5":"100% naturel"},"product_client_notation":4.4365,"product_client_notation_number":126,"product_price":3.5,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"18585","product_list":"Infusions de plantes vrac","product_position":2}}
Herbier d'Hortense
Ginkgo Feuilles Bio
25 g
3,50 €
Articles recommandés
Herbier d'Hortense
Infuseur à thé inox avec poignées et couvercle
1 unité(s)
(130 avis)
9,85 €
{"event":"productClick","product_click":{"product_category_level_1":"Nutrition sant\u00e9","product_category_level_2":"Infusions de plantes vrac","product_category_level_3":"","product_id":"HERBIER-D-HORTENSE-INFUSEUR-A-THE-INOX-AVEC-POIGNEES-ET-COUVERCLE","product_name":"Infuseur \u00e0 th\u00e9 inox avec poign\u00e9es et couvercle - 1 unit\u00e9(s)","product_brand":"Herbier d'Hortense","product_marketing_label":["Eco-responsable"],"product_client_notation":4.8538,"product_client_notation_number":130,"product_price":9.85,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"19614","product_list":"Infusions de plantes vrac","product_position":1}}
Herbier d'Hortense
Infuseur à thé inox avec poignées et couvercle
1 unité(s)
9,85 €
Articles recommandés
Organyc
Serviettes super Fuites urinaires
10 unité(s)
(7 avis)
Épuisé
8,50 €
Herbier d'Hortense
Boîte à thé en métal
1 unité(s)
(27 avis)
5,60 €
{"event":"productClick","product_click":{"product_category_level_1":"Nutrition sant\u00e9","product_category_level_2":"Infusions de plantes vrac","product_category_level_3":"","product_id":"HERBIER-D-HORTENSE-BOITE-A-THE-EN-METAL","product_name":"Bo\u00eete \u00e0 th\u00e9 en m\u00e9tal - 1 unit\u00e9(s)","product_brand":"Herbier d'Hortense","product_marketing_label":["Eco-responsable"],"product_client_notation":4.963,"product_client_notation_number":27,"product_price":5.6,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"19615","product_list":"Infusions de plantes vrac","product_position":3}}
Herbier d'Hortense
Boîte à thé en métal
1 unité(s)
5,60 €
Articles recommandés
Autres recettes qui pourraient
vous intéresser
