Recette DIY Nutrition

Tisane beauté de la peau

Infusion

Facile

20 min

La recette en détail

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La préparation

Étape 1 : décoction de pissenlit et de bardane

  1. Verser l'eau froide sur le mélange de racines
  2. Faire bouillir le mélange pendant 3 minutes
  3. Laisser ensuite infuser 20 minutes

Étape 2 : infusion de pensée sauvage

  1. Faire bouillir l'eau
  2. La verser sur les fleurs de pensée sauvage
  3. Laisser infuser 10 minutes

Étape 3

  1. Rassembler les deux préparations.
  2. Filtrer et déguster.

Notre astuce

Ces préparations peuvent être bues ou appliquées sur la peau (en badigeonnages avec un coton) pour lutter contre l'acné, l'eczéma, le psoriasis ainsi que d'autres irritations cutanés. Un trait de jus de citron aura également un effet vertueux sur la beauté de la peau.

Votre cure

Boire une tasse trois fois par jour. En cure de 20 jours par mois, à renouveler aussi souvent que nécessaire.

Précautions d'emploi

Cette tisane est déconseillée en cas de grossesse, d'allaitement ainsi que pour les enfants de moins de douze ans. Demander l'avis de son médecin en cas de prise de médicaments antihypertenseurs diurétiques ou de calculs urinaires. 

Pour une peau éclatante et rayonnante, faites des plantes vos alliées. La bardane, la pensée sauvage participent au maintien d’une peau nette et saine. De plus, le pissenlit va favoriser le drainage cutané. En effet la pollution, les déséquilibres alimentaires et les toxines produisent des radicaux libres. Les éliminer est essentiel car ils accélèrent le vieillissement cutané. Cette tisane est un excellent complément aux cosmétiques pour peaux mixtes à grasses, pour une action renforcée.

Les bienfaits de notre recette

Pissenlit (Taraxacum officinale) - racines : le pissenlit permet l'élimination générale des toxines par son effet drainant. Il permet ainsi d'évacuer les toxines accumulées de la peau, action complémentaire aux autres plantes de l'infusion.

 

Bardane (Arctium lappa) - racine : La racine de bardane est aussi appelée racine de la peau, en raison de ses vertus dépuratives. Sa racine est également connue pour ses effets positifs sur la régulation de la sécrétion de sébum. De plus, elle contient des polyènes et des polyines, aux propriétés antibactériennes.

 

Pensée sauvage (Viola tricolor) - fleurs : souvent associées à la bardane, les fleurs de pensée sauvage sont traditionnellement reconnues pour aider à maintenir une peau saine et améliorer l’apparence générale de la peau. Elles contiennent des tanins, des saponines, des flavonoïdes et des dérivés salicylés, éléments majeurs de son efficacité dans l'amélioration des problèmes cutanés.

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