Recette DIY Nutrition

Tisane anti rides

Ultra-facile

5 min

La recette en détail

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Les ingrédients

Pour 250ml

La préparation

Étape 1
Préparer une décoction de racines de pissenlit : pour cela, faire bouillir les racines dans 125 ml, pendant dix minutes

Étape 2
Filtrer et réserver 

Étape 3
Préparer une infusion de feuilles de pissenlit et d'ortie : pour cela, faire bouillir 125 ml d'eau

Étape 4
Verser l'eau bouillante sur les feuilles de pissenlit et d'ortie mélangées

Étape 5
Laisser infuser 3 minutes 

Étape 6
Filtrer

Étape 7
Rassembler les deux préparations dans une seule tasse et déguster

Notre astuce

Les feuilles de pissenlit et d'ortie peuvent également être consommées en salade ou en soupe !

Votre cure

3 infusions par jour, réparties entre les repas. En cures de 20 jours, à renouveler toute l'année.En cas de calculs biliaires, il sera préférable de consulter un médecin avant la consommation de cette tisane. 

Précautions d'emploi

En cas de calculs biliaires, il sera préférable de consulter un médecin avant la consommation de cette tisane. 

Les années passent et les effets du temps ont des conséquences irréversibles, notamment sur la peau du visage avec l'apparition de rides et de ridules. Afin de se prémunir, en douceur, contre les signes de l'âge, rien de tel que cette tisane aux vertus protectrices.


Les bienfaits de notre recette

Pissenlit (Taraxacum officinale) - racines et feuilles : le pissenlit est une plante bien connue de la pharmacopée, traditionnellement recommandée pour évacuer les toxines accumulées dans l'organisme, ces dernières l'encrassant et favorisant son vieillissement. Toutefois, c'est surtout sa richesse en flavonoïdes aux propriétés antioxydantes qui est ici intéressante. Présenté sous forme d'infusion, le pissenlit offre tous ses bienfaits avec un maximum d'efficacité.

Ortie piquante (Urtica dioïca) - feuilles : l'ortie est une plante réputée pour sa richesse en silice. Cet élément indispensable, et présent dans le corps sous la forme de silicium, entre dans la constitution des nombreux tissus de soutien de notre organisme, dont les os, les articulations, les cheveux, les ongles ainsi que la peau. En participant à la fermeté et à l'élasticité cutanée, l'ortie aide à maintenir une peau lisse et tonique.

Liste de courses

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