Une expérience optimale dans le respect de votre vie privée

Afin de vous offrir la meilleure expérience d'achat, nous utilisons des cookies. Ils nous permettent de vous adresser un contenu de meilleure qualité, plus personnalisé et nous aide à concevoir un site plus pertinent.

Une expérience optimale dans le respect de votre vie privée

Le refus de certains cookies peut dégrader votre expérience.

Si vous choisissez d'accepter tous les cookies, les données que nous conserverons seront totalement anonymisées. Concrètement cela veut dire que ni Onatera ni ses partenaires ne pourront les utiliser pour vous contacter directement. Pour autant, votre expérience sera personnalisée sur le site.

Si vous souhaiter changer d'avis, vous pourrez le faire à tout moment en vous rendant dans le footer sur la page Politique des cookies.

Paramétrer vos cookies

Sélectionnez les cookies que vous souhaitez accepter.

Ces cookies sont indispensables au bon fonctionnement du site

  • Vous permettre une connexion sécurisée
  • Conserver vos produits dans votre panier
  • Mesurer les parcours utilisateur au sein du site, de manière totalement anonymisée

Pour nous aider à faire un site encore plus simple

  • Identifier les contenus préférés des internautes

Pour vous proposer des contenus encore plus pertinents

  • Vous adresser des contenus et des fonctionnalités en fonction de votre navigation

Pour vous permettre de découvrir tous les produits Onatera avec le meilleur accompagnement possible et des conseils personnalisés

Il s'agit des cookies publicitaires marketing posés par nos partenaires tiers

  • Retenir vos centres d'intérêt

Pour vous montrer des publicités en fonction de votre profil, et éviter de vous exposer plusieurs fois à une même publicité

Recette DIY Nutrition

Smoothie Chlorelle et Litchi

Ultra-facile

5 min

La recette en détail

Télécharger la recette

Les ingrédients

Pour 1 verre moyen - 25 cl

25 cl de jus de litchi (en conserve ou bouteille)

1/2 citron vert pressé

1 c. à c. de miel (optionnel)

La préparation

Étape 1
Verser le jus de litchi dans un shaker, suivi du miel, du jus de citron vert, puis de la poudre de Chlorella en dernier.

Étape 2
Refermer le shaker, secouer énergiquement puis verser l’ensemble dans un grand verre.

Étape 3
Savourer !

Notre astuce

Pour une collation parfaite, accompagnez ce smoothie de tartines craquantes sans gluten à la figue sur laquelle vous pouvez étaler une fine couche d'huile vierge de noix de coco. Un délice !

La chlorelle est une micro algue bien connue pour son fort pouvoir détoxifiant. Mais pas toujours évident de savoir comment la consommer. Graçe à ce smoothie, elle peut s'intégrer facilement à l'alimentation quotidienne et notamment au petit-déjeuner. Le litchi vient adoucir son goût et apporte une touche fruitée. Ne reste plus qu'à tester !  

Les bienfaits de notre recette

La chlorelle est avant tout réputée pour ses propriétés détoxifiantes. Elle capte les métaux lourds et autres substances toxiques accumulés dans l'organisme et les élimine. C'est un très bon nettoyant pour l'organisme. Une fois détoxifié, le corps ne peut que mieux fonctionner et c'est pourquoi on peut aussi associer à la chlorelle un pouvoir dynamisant. Cette micro algue étonnante est également un bon tonique digestif et a tendance à faire l'effet d'un coupe-faim, ce qui lui vaut parfois d'être considéré comme une plante minceur

 

Le litchi, outre son goût très fruité, constitue un riche apport en vitamine C et potassium. Il contribue donc à bien démarrer la journée et faire le plein de bonnes choses. 

 

Le miel que l'on peut ajouter pour sucrer est un édulcorant naturel dont l'indice glycémique est peu élevé. Selon le miel choisi (thym, eucalyptus, oranger, lavande...) ses bienfaits varient. 

La petite histoire

Apparue il y a 2.5 milliards d'années, la chlorelle était consommée par les Aztèques et les Incas. Dans les années 1940, du fait de ses nombreuses propriétés bénéfiques, les chercheurs se sont penchés sur le développement de sa consommation. Mais sa culture, trop coûteuse a brisé l'élan et a fait sombré la micro algue dans l'oubli pour un certain temps. Cependant, dès 1955 elle est de nouveau cultivée au Japon et aujourd'hui elle y st considérée comme un aliment d'intérêt national. 

Liste de courses

Laissez-vous tenter par nos produits Onatera.

  • Produits
Chlorelle en poudre 100% pure Bio
Sana Gaïa
Sana Gaïa
Chlorelle en poudre 100% pure Bio
250 g
(282 avis)
Épuisé
16,80 €