Une expérience optimale dans le respect de votre vie privée

Afin de vous offrir la meilleure expérience d'achat, nous utilisons des cookies. Ils nous permettent de vous adresser un contenu de meilleure qualité, plus personnalisé et nous aide à concevoir un site plus pertinent.

Une expérience optimale dans le respect de votre vie privée

Le refus de certains cookies peut dégrader votre expérience.

Si vous choisissez d'accepter tous les cookies, les données que nous conserverons seront totalement anonymisées. Concrètement cela veut dire que ni Onatera ni ses partenaires ne pourront les utiliser pour vous contacter directement. Pour autant, votre expérience sera personnalisée sur le site.

Si vous souhaiter changer d'avis, vous pourrez le faire à tout moment en vous rendant dans le footer sur la page Politique des cookies.

Paramétrer vos cookies

Sélectionnez les cookies que vous souhaitez accepter.

Ces cookies sont indispensables au bon fonctionnement du site

  • Vous permettre une connexion sécurisée
  • Conserver vos produits dans votre panier
  • Mesurer les parcours utilisateur au sein du site, de manière totalement anonymisée

Pour nous aider à faire un site encore plus simple

  • Identifier les contenus préférés des internautes

Pour vous proposer des contenus encore plus pertinents

  • Vous adresser des contenus et des fonctionnalités en fonction de votre navigation

Pour vous permettre de découvrir tous les produits Onatera avec le meilleur accompagnement possible et des conseils personnalisés

Il s'agit des cookies publicitaires marketing posés par nos partenaires tiers

  • Retenir vos centres d'intérêt

Pour vous montrer des publicités en fonction de votre profil, et éviter de vous exposer plusieurs fois à une même publicité

Recette DIY Nutrition

Eau detox mate citron

Ultra-facile

5 min

La recette en détail

Télécharger la recette

Les ingrédients

Pour 4 personnes

4 infusettes de maté vert

3 infusettes d'infusion citron et gingembre

2 oranges fraîches

1 citrons verts ou jaunes (au choix)

1/4 concombre

1 l d'eau

La préparation

Étape 1
Remplir une grande bonbonne avec le litre d'eau

Étape 2
Y plonger toutes les infusettes (maté vert et citron-gingembre)

Étape 3
Couper le citron en deux. Presser au-dessus de l'eau 1/2 citron.

Étape 4
Couper les 2 oranges en deux. Presser au-dessus de l'eau 1 orange et 1/2.

Étape 6
Au bout de 2h minimum et 2h30 maximum retirer toutes les infusettes.

Étape 7
Mettre bien au frais au minimum 4h et déguster. 

Notre astuce

Vous pouvez agrémenter de petits fruits antioxydants tels que les groseilles, les physalis ou les gojis.

Si vous voulez sucrer légérement, ajoutez du sirop d'agave, ce sera parfait !

Une eau détox ou water detox est une boisson principalement composée d'eau dans laquelle on ajoute des plantes et autres ingrédients naturels reconnus pour leurs vertus détoxifiantes. C'est donc une boisson extrêmement saine et aussi très désaltérante. Agréable à boire l'été, l'eau détox est aussi très facile à préparer !

Les bienfaits de notre recette

Le maté, que l'on infuse dans l'eau, est une plante connue pour agir sur le métabolisme des graisses et des sucres. Accélérant la thermogénèse, cette plante d'Amérique du sud fait dépenser davantage de calories à l'organisme même au repos.  C'est un très bon énergisant qui peut aider en cas de petite fatigue. Apprécié à la fois pour ses vertus toniques et sa saveur rafraîchissante, le maté se révèle pertinent pour activer les fonctions d'élimination de l'organisme.

 

Le gingembre est une racine aux multiples bienfaits. Tonifiant, aide digestifantioxydant... ce tubercule est aussi apprécié pour donner du peps et du goût aux préparations. 

 

Grâce à sa grande contenance en eau, le concombre est un bon diurétique. Il est conseiller pour drainer et éliminer les graisses superficielle.

 

Le citron possède des propriétés détoxifiantes. Il nettoie le système digestif. C'est aussi un diurétique doux et naturel. Il aide à éliminer les toxines de l'organisme.