Recette DIY Tisanes santé

Tisane zen attitude

Infusion

Facile

10 min

Positivante

Pack de 3 ingrédients

Tisane zen attitude
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14,40 €

La recette en détail

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La préparation

Infusez votre mélange de plantes dans 200 ml d’eau bouillante pendant 5 minutes. Vous pouvez allonger le temps d'infusion pour un goût plus prononcé.

Mode d'emploi

Buvez 2 à 3 tasses d'infusion par jour et en soirée.

Les astuces

En cas de charge mentale élevée, de surcharge émotionnelle ou de période d'angoisse, pensez aux huiles essentielles en olfaction.
L'huile essentielle d'Ylang-Ylang est idéale pour un lâcher prise total.
Aussi, le roll-on Stress & Sérénité propose un mélange d'huile essentielle pour faire face aux cogitations et angoisses du quotidien. Il s'applique 2 à 3 fois par jour au niveau des poignets et du plexus solaire.

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