Recette DIY Tisanes santé
Tisane nez gorge
Décoction | Infusion
Facile
20 min
Purifiante respiratoire
Stimulante immunitaire
Pack de 4 ingrédients
Tisane nez gorge
En stock
22,60 €
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La recette en détail
Télécharger la recetteLes ingrédients
Pour 1 tasse
La préparation
Étape 1
Commencez par faire bouillir les racines d’échinacée dans 200 ml d'eau.
Étape 2
Après 5 minutes de décoction, ajoutez les feuilles de thym et d'eucalyptus, puis laissez bouillir 3 minutes supplémentaires.
Étape 3
Ajoutez ensuite les feuilles de romarin, en fin de décoction, et laissez bouillir 2 minutes supplémentaires.
Étape 4
Coupez le feu et laissez infuser le tout pendant 10 minutes.
Mode d'emploi
Buvez 1 à 2 tasses par jour, entre les repas.
Les astuces
En cas de refroidissement, buvez 3 à 4 tasses par jour (entre les repas) pendant 10 jours. Ajoutez un peu de miel à faire fondre dans votre préparation pour en adoucir le goût, et renforcer ses propriétés fortifiantes et purifiantes.
Echinacée Racines Bio
Les racines d'échinacée sont particulièrement recherchées pour renforcer les défenses immunitaires de l'organisme et soulager les maux de saison.
Thym Feuilles Bio
Le thym est recherché pour ses propriétés respiratoires et pour son action bénéfique générale sur la vitalité. Il agit en douceur sur les voies encombrées, les gorges irritées et en cas de toux persistante.
Eucalyptus Feuilles Bio
Les feuilles d'eucalyptus sont utilisées pour leur arôme puissant et leurs propriétés décongestionnantes qui soulagent et puririfent la sphère respiratoire.
Romarin Feuilles Bio
Le romarin est reconnu pour sa capacité à fortifier l'organisme et ses propriétés purifiantes au niveau de l'arbre respiratoire. Excellent tonique, il déploie une action bénéfique libératrice et apaisante en cas de rhume ou de maux de gorge.
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