Recette DIY Tisanes santé

Tisane protection hivernale

Infusion | Décoction

Facile

8 min

Tonique générale

Pack de 3 ingrédients

Tisane protection hivernale
En stock
22,70 €

La recette en détail

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La préparation

Etape 1

Commencez par faire bouillir les rhizomes de gingembre dans 200 ml d'eau pendant 3 minutes.

Etape 2

Puis, hors du feu, ajoutez les feuilles de thym et de maté.

Etape 3

Laissez le tout infuser pendant 5 minutes. Vous pouvez allonger le temps d'infusion pour un goût plus prononcé.

Mode d'emploi

Buvez 1 à 3 tasses d'infusion par jour, entre les repas.

Les astuces

Pensez aux produits de la ruche pour venir soutenir vos défenses naturelles et notamment :
- le pollen ou la gelée royale en cure de 2 à 3 mois
- le miel à ajouter à vos tisanes pour son côté à la fois gourmand et  stimulant énergique et notamment le miel d'eucalyptus pour ses propriétés immunostimulantes.

Liste de courses

Laissez-vous tenter par nos produits Onatera.

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