Recette DIY Tisanes santé
Tisane protection hivernale
Infusion | Décoction
Facile
8 min
Tonique générale
Pack de 3 ingrédients
Tisane protection hivernale
En stock
23,70 €
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5,50 €
La recette en détail
Télécharger la recetteLes ingrédients
Pour 200 ML
La préparation
Etape 1
Commencez par faire bouillir les rhizomes de gingembre dans 200 ml d'eau pendant 3 minutes.
Etape 2
Puis, hors du feu, ajoutez les feuilles de thym et de maté.
Etape 3
Laissez le tout infuser pendant 5 minutes. Vous pouvez allonger le temps d'infusion pour un goût plus prononcé.
Mode d'emploi
Buvez 1 à 3 tasses d'infusion par jour, entre les repas.
Les astuces
Pensez aux produits de la ruche pour venir soutenir vos défenses naturelles et notamment :
- le pollen ou la gelée royale en cure de 2 à 3 mois
- le miel à ajouter à vos tisanes pour son côté à la fois gourmand et stimulant énergique et notamment le miel d'eucalyptus pour ses propriétés immunostimulantes.
Liste de courses
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Herbier d'Hortense
Gingembre Rhizomes Bio
100 g
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8,30 €
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Maté Feuilles Bio
200 g
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Herbier d'Hortense
Maté Feuilles Bio
200 g
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Herbier d'Hortense
Thym Feuilles Bio
50 g
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Boîte à thé en métal
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