Recette DIY Tisanes santé

Tisane ménopause

Décoction | Infusion

Facile

15 min

Equilibrante hormonale

Pack de 4 ingrédients

Tisane ménopause

En stock
15,59 €

La recette en détail

Télécharger la recette

La préparation

Étape 1

Commencez par faire bouillir les graines de chardon marie dans 200 ml d'eau pendant 5 minutes.

Étape 2

Hors du feu, ajoutez les feuilles de sauge, de framboisier et de vigne rouge et laissez infuser le tout pendant 10 minutes.

Mode d'emploi

Buvez 2 tasses d'infusion par jour, entre les repas.

Les astuces

En cas de bouffées de chaleur, de maux de tête ou de troubles digestifs, buvez 3 à 4 tasses par jour (entre les repas) pendant 20 jours renouvelables. Vous pouvez également préparer 3/4 de litre de décoction de graines de chardon marie et y ajouter 3 cuillères à soupe de sauge, de framboisier et de vigne rouge à laisser infuser. Consommez votre préparation tout au long de la journée, entre les repas.

Chardon marie Graines entières Bio

Les graines du chardon marie possèdent des propriétés digestives qui contribuent au bien-être du foie, à rechercher en période de ménopause.

Sauge Feuilles Bio

Plante du bien-être féminin par excellence, la sauge déploie une action tonifiante et équilibrante qui profite à l'ensemble de l'organisme et contribue à réduire les troubles de la ménopause.

Framboisier Feuilles Bio

Les feuilles de framboisier sont reconnues pour leur action générale sur l'équilibre féminin. Elles sont idéales pour soutenir le corps face aux changements hormonaux. Riches en tanins, elles révèlent une saveur douce et fruitée en infusion.

Vigne rouge Feuilles Bio

Reconnue pour sa richesse en actifs, la feuille de vigne rouge contribue au confort circulatoire et aide à soulager la sensation de jambes lourdes.

Liste de course

Laissez-vous tenter par nos produits Onatera.

  • Produits
  • Accessoires
Chardon marie Graines entières Bio
Herbier d'Hortense
Chardon marie Graines entières Bio
100 g
(63 avis)
4,50 €
Sauge Feuilles Bio
Herbier d'Hortense
Sauge Feuilles Bio
40 g
(177 avis)
3,30 €
Framboisier Feuilles Bio
Herbier d'Hortense
Framboisier Feuilles Bio
25 g
(265 avis)
2,89 €
Vigne rouge Feuilles Bio
Herbier d'Hortense
Vigne rouge Feuilles Bio
50 g
(122 avis)
4,90 €

Une expérience optimale dans le respect de votre vie privée

Afin de vous offrir la meilleure expérience d'achat, nous utilisons des cookies. Ils nous permettent de vous adresser un contenu de meilleure qualité, plus personnalisé et nous aide à concevoir un site plus pertinent.

Une expérience optimale dans le respect de votre vie privée

Le refus de certains cookies peut dégrader votre expérience.

Si vous choisissez d'accepter tous les cookies, les données que nous conserverons seront totalement anonymisées. Concrètement cela veut dire que ni Onatera ni ses partenaires ne pourront les utiliser pour vous contacter directement. Pour autant, votre expérience sera personnalisée sur le site.

Si vous souhaiter changer d'avis, vous pourrez le faire à tout moment en vous rendant dans le footer sur la page Politique des cookies.

Paramétrer vos cookies

Sélectionnez les cookies que vous souhaitez accepter.

Ces cookies sont indispensables au bon fonctionnement du site

  • Vous permettre une connexion sécurisée
  • Conserver vos produits dans votre panier
  • Mesurer les parcours utilisateur au sein du site, de manière totalement anonymisée

Pour nous aider à faire un site encore plus simple

  • Identifier les contenus préférés des internautes

Pour vous proposer des contenus encore plus pertinents

  • Vous adresser des contenus et des fonctionnalités en fonction de votre navigation

Pour vous permettre de découvrir tous les produits Onatera avec le meilleur accompagnement possible et des conseils personnalisés

Il s'agit des cookies publicitaires marketing posés par nos partenaires tiers

  • Retenir vos centres d'intérêt

Pour vous montrer des publicités en fonction de votre profil, et éviter de vous exposer plusieurs fois à une même publicité