Recette DIY Tisanes santé
Tisane endormissement
Infusion
Facile
10 min
Relaxante
Sédative
Pack de 3 ingrédients
Tisane endormissement
En stock
13,55 €
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Herbier d'Hortense
Passiflore Fleurs Bio
50 g
Quantité: 1
4,70 €
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Herbier d'Hortense
Verveine Feuilles Bio
25 g
Quantité: 1
4,95 €
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Herbier d'Hortense
Lavande Fleurs Bio
30 g
Quantité: 1
3,90 €
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La recette en détail
Télécharger la recetteLes ingrédients
Pour 1 tasse
La préparation
Infusez votre mélange de plantes dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes.
Mode d'emploi
Buvez l'infusion juste avant le coucher.
Astuce de l'expert
Ajoutez du miel de lavande, de tilleul ou d’oranger pour édulcorer naturellement votre infusion. Pour accentuer son effet relaxant, mélangez-y 2 gouttes d’huile essentielle de bergamote. En cas de difficulté d’endormissement ou de sommeil perturbé, augmentez le dosage et laissez infuser plus longtemps.
Passiflore Fleurs Bio
Immédiatement reconnaissables à leur couleur blanche et violette, les fleurs de passiflore possèdent de grandes vertus relaxantes qui aident en cas de stress et d’endormissement difficile.
Verveine Feuilles Bio
Appréciées pour leur parfum citronné, les feuilles de verveine sont recommandées pour retrouver le calme et l’apaisement.
Lavande Fleurs Bio
Les fleurs de lavande favorisent la détente et aident à retrouver un sommeil réparateur. Très odorantes, elles apportent également une agréable touche florale à votre boisson.
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Herbier d'Hortense
Passiflore Fleurs Bio
50 g
(335 avis)
4,70 €
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Herbier d'Hortense
Passiflore Fleurs Bio
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Verveine Feuilles Bio
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Verveine Feuilles Bio
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Lavande Fleurs Bio
30 g
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Lavande Fleurs Bio
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