Recette DIY Tisanes santé

Tisane clarté d'esprit

Infusion | Décoction

Facile

13 min

Tonique générale

Pack de 3 ingrédients

Tisane clarté d'esprit
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16,75 €

La recette en détail

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La préparation

Etape 1

Commencez par faire bouillir les rhizomes de gingembre dans 200 ml d'eau pendant 3 minutes.

Etape 2

Puis, hors du feu, ajoutez les feuilles de thym et de mélisse.

Etape 3

Laissez le tout infuser pendant 10 minutes.

Mode d'emploi

Buvez l'infusion en journée ou en soirée, à chaque fois que le besoin s'en fait sentir.

Les astuces

Vous pouvez associer cette tisane avec une cure de pollen pour son côté stimulant et tonifiant du système nerveux.

Egalement, le bourgeon de Figuier se révèle un bon allié en cas de fatigue générale, états dépressifs, angoisse... : 15 gouttes quotidienne diluée dans de l'eau ou du miel d'oranger.

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