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Magnésium marin renforcé, B6, B9 - 90 comprimés
Réf. 15904
Optimisez votre bien-être avec notre complément de haute qualité, associant magnésium marin, vitamines B6 et B9. Idéal pour réduire le stress, la fatigue et favoriser un équilibre intérieur optimal.
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Onatera
Magnésium marin renforcé, B6, B9
90 comprimés
Les garanties Onatera
Made in France
Produits dont au moins la dernière transformation substantielle a été réalisée en France, et donc soumis à la législation française (DGCCRF et DGDDI).
Vegan
Produits fabriqués sans ingrédients d’origine animale ni dérivés d’origine animale, et n’ayant pas fait l’objet de tests sur les animaux.
Pot écoresponsable
Piluliers et couvercles biosourcés (résidus de canne à sucre) et 100 % recyclables.
Made in France
Vegan
Pot écoresponsable
Gestion naturelle de la fatigue et du stress. Retrouvez votre équilibre intérieur
Réduction de la fatigue
La combinaison de magnésium marin et de vitamines B6 & B9 aide à réduire la fatigue et l'épuisement physique. Le magnésium, en intervenant dans la production d'énergie cellulaire et en participant à plus de 300 réactions biochimiques, aide à maintenir des niveaux d'énergie stables. En participant activement à la production d'ATP, la principale source d'énergie cellulaire, il régule le métabolisme énergétique et optimise ainsi l'utilisation des nutriments par l'organisme. Les vitamines B6 et B9, en soutenant le métabolisme énergétique, contribuent également à la réduction de la fatigue.
Amélioration de la gestion du stress
Le magnésium marin associé à la vitamine B6 agit en synergie pour favoriser une meilleure gestion du stress1. Le magnésium est essentiel dans la régulation des neurotransmetteurs impliqués dans la réponse au stress, tandis que les vitamines B6 et B9 jouent un rôle crucial dans la synthèse des neurotransmetteurs régulateurs de l'humeur, comme la sérotonine. En régulant l'équilibre du système nerveux, le magnésium aide à atténuer les effets du stress en limitant la production excessive de cortisol2. Ainsi, un apport adéquat en magnésium peut contribuer à une gestion plus efficace du stress au quotidien3.
Amélioration des performances cognitives
Le magnésium participe à la transmission des signaux nerveux, ce qui inclut la communication entre les neurones dans le cerveau, cruciale pour des fonctions cognitives telles que la mémoire, l'apprentissage et la concentration4. Il est impliqué dans la régulation de la plasticité cérébrale, un mécanisme clé dans l’adaptabilité du cerveau et l’apprentissage continu5. Ainsi, le magnésium peut améliorer la capacité à rester alerte et à maintenir des performances mentales optimales, que ce soit au travail, à l'école ou dans la vie quotidienne. Les vitamines B6 et B9 jouent également un rôle clé dans la neurotransmission et la formation des cellules nerveuses, contribuant au bon fonctionnement du cerveau.
Soutien du système cardiovasculaire
L'association du magnésium avec les vitamines B6 et B9 contribue de manière significative à la santé cardiovasculaire. Les vitamines B6 et B9 jouent un rôle crucial dans le métabolisme de l'homocystéine, un acide aminé important pour le bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Ensemble, ces nutriments favorisent la relaxation des vaisseaux sanguins et améliorent la circulation sanguine, soutenant ainsi un système cardiovasculaire sain et fonctionnel.
Synergie naturelle pour une assimilation optimale et une vitalité maximale
Notre formule repose sur un magnésium marin de haute qualité, dosé à 300 mg par comprimé, soigneusement sélectionné pour sa naturalité optimale. Essentiel à de nombreux processus physiologiques, le magnésium contribue à la fonction musculaire et nerveuse normale, à la réduction de la fatigue et au maintien d'une ossature solide. Grâce à sa concentration élevée dans chaque comprimé, notre formule assure un apport suffisant en magnésium pour répondre aux besoins quotidiens de l'organisme, favorisant ainsi une vitalité maximale et une gestion efficace du stress.
Notre complément est enrichi en vitamines B6, créant une synergie puissante avec le magnésium marin. La vitamine B6 renforce l'assimilation cellulaire du magnésium, assurant une absorption optimale du magnésium par l'organisme6.
Les vitamines B6 et B9 de notre produit sont sous des formes bioactives, à savoir le pyridoxal 5-phosphate pour la vitamine B6 et le 5-MTHF (méthylfolate) pour la vitamine B9. Ces formes bioactives sont directement utilisables par le corps sans nécessiter de conversion préalable, ce qui assure une absorption maximale et une efficacité accrue par rapport aux formes non bioactives. Cela garantit que vous bénéficiez pleinement des bienfaits de ces nutriments essentiels pour votre santé globale.
Composition
| Ingrédients | pour 1 comprimé | AR* |
|---|---|---|
| Magnésium marin | 509 mg | |
| Dont Magnésium | 300 mg | 80 % |
| Vitamine B9 (acide folique) | 200 µg | 100 % |
| Vitamine B6 | 1.4 mg | 100 % |
Magnésium marin (oxyde de magnésium) ; agent de charge : gomme d'acacia, sorbitol ; anti-agglomérant : carbonate de magnésium ; huile de tournesol ; vitamine B6 ; vitamine B9.
Mode D'emploi : Prendre 1 comprimé par jour avec un verre d'eau au moment du repas.
Quand le prendre ? Matin, midi ou soir.
A quel moment du repas ? Au moment des repas.
Durée de cure idéale ? Nous proposons des cures de 1, 3 et 6 mois. Pour des résultats optimaux, une cure d'au moins 3 mois est recommandée.
Qui peux l'utiliser ? Convient aux adultes, aux femmes enceintes, aux adolescents et aux sportifs.
Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne peut remplacer une alimentation habituelle et diversifiée et un mode de vie sain. Femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation. Déconseillé chez les enfants et les adolescents. Peut provoquer des effets laxatifs chez certaines personnes. À conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec.
Ce produit n'est pas un médicament mais un complément alimentaire à base de magnésium marin, vitamines B6 et B9.
- Cette étude randomisée en simple aveugle a comparé les effets de la supplémentation en magnésium seul et en magnésium associé à la vitamine B6 sur la santé mentale chez 264 participants. Les résultats ont révélé que les deux groupes ont montré une amélioration significative des scores après 4 et 8 semaines de supplémentation, mais que le groupe recevant magnésium et vitamine B6 a montré une amélioration supérieure par rapport au groupe recevant uniquement du magnésium. Noah L, Dye L, Bois De Fer B, Mazur A, Pickering G, Pouteau E. Effect of magnesium and vitamin B6 supplementation on mental health and quality of life in stressed healthy adults: Post-hoc analysis of a randomised controlled trial. Stress and Health. 2021;37(5).
- Cette étude clinique randomisée en double aveugle contre placebo a mis en lumière l'impact de la supplémentation en magnésium sur le cortisol, l'hormone du stress. Après 24 semaines, une diminution significative de la quantité de cortisol excrétée dans les urines a été observée, suggérant une amélioration potentielle de la régulation du système nerveux. Schutten JC, Joris PJ, Minović I, Post A, van Beek AP, de Borst MH, et al. Long-term magnesium supplementation improves glucocorticoid metabolism: A post-hoc analysis of an intervention trial. Clin Endocrinol (Oxf). 2021;94(2).
- Cette revue qualitative résume le rôle du magnésium dans la gestion de la fatigue, de l'énergie et des fonctions cognitives. Il joue un rôle crucial dans le transport du potassium et du calcium à travers les cellules, essentiel pour la coordination neuromusculaire et une transmission nerveuse optimale. En tant que cofacteur nécessaire à la production d'ATP, la principale source d'énergie cellulaire, le magnésium est essentiel pour le métabolisme énergétique. Bien que les mécanismes d'action soient partiellement compris, seules quelques études cliniques suggèrent un effet bénéfique du magnésium sur la fatigue et l'énergie. Boyle NB, Lawton C, Dye L. The effects of magnesium supplementation on subjective anxiety and stress—a systematic review. Vol. 9, Nutrients. 2017.
- Cette revue qualitative résume le rôle du magnésium dans la gestion de la fatigue, de l'énergie et des fonctions cognitives. Il joue un rôle crucial dans le transport du potassium et du calcium à travers les cellules, essentiel pour la coordination neuromusculaire et une transmission nerveuse optimale. En tant que cofacteur nécessaire à la production d'ATP, la principale source d'énergie cellulaire, le magnésium est essentiel pour le métabolisme énergétique. Bien que les mécanismes d'action soient partiellement compris, seules quelques études cliniques suggèrent un effet bénéfique du magnésium sur la fatigue et l'énergie. Tardy AL, Pouteau E, Marquez D, Yilmaz C, Scholey A. Vitamins and minerals for energy, fatigue and cognition: A narrative review of the biochemical and clinical evidence. Vol. 12, Nutrients. 2020.
- Cette revue de la littérature synthétise les effets documentés du magnésium sur les mécanismes de la mémoire et de l'apprentissage, particulièrement dans l'hippocampe. Le magnésium agit comme cofacteur pour plusieurs enzymes présentes dans les neurones et les cellules gliales, régulant la plasticité cérébrale. Des variations dans la concentration de magnésium pourraient donc influencer les fonctions synaptiques qui se déroulent dans l'hippocampe. Billard JM. Ageing, hippocampal synaptic activity and magnesium. Vol. 19, Magnesium Research. 2006.
- Cette petite étude a examiné l'impact de la supplémentation en vitamine B6 sur la concentration intracellulaire de magnésium. Bien que datant de quelques années et basée sur un échantillon limité, des recherches cliniques ultérieures ont démontré l'importance clinique de combiner le magnésium avec la vitamine B6. Des études in vitro supplémentaires seraient nécessaires pour clarifier le rôle spécifique de la vitamine B6 dans le transport du magnésium à travers les membranes cellulaires. Abraham GE, Schwartz UD, Lubran MM. Effect of vitamin B-6 on plasma and red blood cell magnesium levels in premenopausal women. Ann Clin Lab Sci. 1981;11(4).
CERTIFICATIONS
Marque Onatera
Onatera développe ses propres marques depuis 2014 pour vous offrir des produits toujours plus efficaces, qualitatifs et abordables.
Questions fréquentes
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