Recette DIY Tisanes santé
Tisane allergies
Infusion
Facile
15 min
Détoxifiante
Pack de 3 ingrédients
La recette en détail
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Pour 200 ML
La préparation
Etape 1
Commencez par faire bouillir les graines de chardon marie dans 200 ml d'eau pendant 5 minutes.
Mode d'emploi
Buvez 1 à 3 tasses d'infusion par jour, tout au long de la journée et à chaque fois que le besoin s'en fait sentir
Les astuces
En cas de charge d'inflammation des muqueuses du nez ou pour calmer les démangeaisons liées à une allergie, pensez aux huiles essentielles en olfaction.
L'huile essentielle de camomille romaine est idéale pour un soulagement rapide et efficace. Elle s'applique 1 à 3 fois par jour au niveau en massage sur le thorax (maximum 3 jours consécutifs). Pour cela, mélanger 2 gouttes d'huile essentielle dans une cuillère à café d'huile végétale de votre choix (amande douce, macadamia, jojoba...).
Liste de courses
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