Recette DIY Tisanes santé

Tisane allergies

Infusion

Facile

15 min

Détoxifiante

Pack de 3 ingrédients

Tisane allergies
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15,20 €

La recette en détail

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La préparation

Etape 1

Commencez par faire bouillir les graines de chardon marie dans 200 ml d'eau pendant 5 minutes.

Mode d'emploi

Buvez 1 à 3 tasses d'infusion par jour, tout au long de la journée et à chaque fois que le besoin s'en fait sentir

Les astuces

En cas de charge d'inflammation des muqueuses du nez ou pour calmer les démangeaisons liées à une allergie, pensez aux huiles essentielles en olfaction.
L'huile essentielle de camomille romaine est idéale pour un soulagement rapide et efficace. Elle s'applique 1 à 3 fois par jour au niveau en massage sur le thorax (maximum 3 jours consécutifs). Pour cela, mélanger 2 gouttes d'huile essentielle dans une cuillère à café d'huile végétale de votre choix (amande douce, macadamia, jojoba...).

Liste de courses

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