Spiruline Bio 500 mg
Notre Spiruline Bio possède une composition 100% pure pour un plein de vitalité. Notre spiruline d’une qualité premium est issue de l’agriculture Biologique et elle est titrée en phycocyanine et en chlorophylle. Grâce à son dosage élevé de 500mg/comprimé, elle assure un excellent apport en protéines, vitamines, fer et en antioxydants.
- Riche en protéines complètes
- Source naturelle de vitamine B12
- Effet antioxydant puissant
Dose journalière recommandée
2 à 5 comprimés par jour.
Durée de la cure
1 mois. Renouvelable.
Mode d'emploi
2 à 5 comprimés par jour avec un verre d'eau au milieu des repas.
Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne peut remplacer une alimentation habituelle et diversifiée et un mode de vie sain. Déconseillé chez l'enfant, l'adolescent et en cas de troubles de la thyroïde ou de maladies ayant pour conséquence une accumulation anormale de fer (hémochromatose, polyglobulie...). Le bêta-carotène contenu naturellement dans la spiruline est déconseillé aux fumeurs. Femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation. À conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec.
Ce produit n'est pas un médicament mais un complément alimentaire à base de spiruline bio.
La Spiruline, l’alliée exceptionnelle de la vitalité
Un apport riche en nutriments
La spiruline est particulièrement reconnue pour sa richesse en nutriments essentiels. Elle constitue une source exceptionnelle de protéines (64%), contenant tous les acides aminés essentiels nécessaires au corps humain. De plus, la spiruline est une excellente source de vitamines, notamment la vitamine B12 qui est essentielle pour le fonctionnement du système nerveux et la formation des globules rouges. Elle renferme également des minéraux importants tels que le fer, qui joue un rôle crucial dans le transport de l'oxygène dans le sang. Cette cyanobactérie fournit également des acides gras essentiels, des antioxydants et d'autres nutriments, faisant d'elle un complément alimentaire potentiellement bénéfique pour soutenir la nutrition globale1.
Un antioxydant de qualité
La spiruline est également reconnue pour son potentiel antioxydant en raison de sa teneur en composés spécifiques tels que la phycocyanine. Cette substance donne à la spiruline sa couleur bleu-vert distinctive et agit comme un puissant antioxydant. En neutralisant les radicaux libres, la spiruline peut contribuer à prévenir les dommages cellulaires, renforcer le système immunitaire et soutenir la santé globale. Ces propriétés antioxydantes font de la spiruline un complément potentiellement bénéfique pour aider à lutter contre le stress oxydatif et à promouvoir le bien-être général2,3.
Aide à la performance physique
La spiruline est souvent étudiée pour son potentiel à améliorer la performance physique. Grâce à sa richesse en protéines complètes, acides gras essentiels et antioxydants tels que la phycocyanine, elle pourrait favoriser la récupération musculaire, réduire l'inflammation liée à l'exercice intense et fournir des nutriments essentiels pour l'énergie4-6.
Notre Spiruline Pure et Bio, de qualité premium
Notre complément alimentaire possède 500 mg de spiruline par comprimé. Cela équivaut donc à 2500 mg de spiruline par prise de 5 comprimés. Ce dosage exceptionnel permet un apport en protéines de 1500 mg, en phycocyanine de 300 mg ainsi qu’en chlorophylle de 22,5 mg. La spiruline d’Onatera contient donc jusqu'à 65 % de protéines complètes, contenant en excellente proportion tous les acides aminés essentiels nécessaires pour le maintien de la masse musculaire.
Notre spiruline est dite "titrée" en phycocyanine et chlorophylle. Cela signifie que sa concentration en différents composants a été mesurée ou ajustée pour atteindre des niveaux spécifiques. Cela est fait dans le cadre d'un processus de fabrication et par des tests de laboratoire visant à garantir une qualité constante du produit. Ainsi, nous permettons à nos consommateurs d’être assurés de la présence de ces composants bénéfiques à des niveaux particuliers (300mg de phycocyanine et 22,5 mg de chlorophylle) dans le produit final.
Notre Spiruline Bio en comprimés provient du Sud Est de la Chine, plus précisément de l'île de Hainan. Cette île est éloignée des mégalopoles et son climat en fait un lieu idéal pour cultiver une spiruline haute qualité. Les lieux de production sont vérifiés par des organismes certificateurs français afin de la garantir Bio sous contrôle d'Ecocert. Elle est ensuite fabriquée et conditionnée en France, dans un emballage éco-responsable. Afin d'assurer une qualité premium, Onatera a choisi de titrer sa spiruline en chlorophylle et phycocyanine, des pigments naturels et antioxydants puissants. Onatera propose également une alternative d’origine française pour toujours vous laisser le choix.
Composition
| Ingrédients | Pour 5 comprimés |
|---|---|
| Spiruline Bio | 2500 mg |
| Dont Protéines | 1500 mg |
| Dont Phycocyanine | 300 mg |
| Dont Chlorophylle | 22.5 mg |
Spiruline 100 % bio titrée en phycocyanine et chlorophylle.
poudre de spiruline bio (Arthrospira platensis).
- Certifié Bio
- Made in France
- Vegan
- Eco-responsable
- 100% naturel
- 100% pur
- La base de données CIQUAL, établie par l’ANSES, constitue une référence pour les valeurs nutritionnelles de plus de 3185 aliments, fournissant des informations détaillées sur les lipides, acides gras, glucides, sucres, vitamines, minéraux, etc.CIQUAL (Anses). Données nutritionnelles de la spiruline [Internet]. [cited 2023 Dec 15].
- Une étude randomisée en double aveugle contre placebo a démontré les effets bénéfiques de la phycocyanine sur plusieurs indicateurs de santé : réduction des enzymes hépatiques et amélioration du métabolisme général. Jensen GS, Drapeau C, Lenninger M, Benson KF. Clinical Safety of a High Dose of Phycocyanin-Enriched Aqueous Extract from Arthrospira (Spirulina) platensis: Results from a Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study with a Focus on Anticoagulant Activity and Platelet Activation. J Med Food. 2016;19(7).
- Cette analyse qualitative résume les effets anti-inflammatoires de la phycocyanine, largement soutenus par plusieurs études. Un mécanisme d’action proposé est l'induction de l'enzyme « heme oxygenase 1 » (une enzyme clé impliquée dans la dégradation du hème et la réponse anti-inflammatoire). Liu R, Qin S, Li W. Phycocyanin: Anti-inflammatory effect and mechanism. Vol. 153, Biomedicine and Pharmacotherapy. 2022.
- Une autre étude randomisée en double aveugle contre placebo, menée auprès de sportifs semi-professionnels, a montré qu'une supplémentation de 3g de spiruline (équivalant à 6 comprimés de 500mg) réduirait les fluctuations du système immunitaire induites par l'exercice physique. La spiruline semble prévenir la diminution du ratio de leucocytes et monocytes causée par le sport. Zhang Y, Zhang Y, Wu W, Xu Y, Li X, Qiu Q, et al. Effects on Spirulina Supplementation on Immune Cells’ Parameters of Elite College Athletes. Nutrients. 2022;14(20).
- Dans une deuxième étude randomisée en double aveugle contre placebo, réalisée avec des cyclistes, la supplémentation en spiruline (6g/jour) a augmenté la concentration d'hémoglobine tout en réduisant la consommation d'oxygène et la fréquence cardiaque pendant l'exercice. De plus, la spiruline a significativement amélioré la capacité d'oxydation de l'oxygène lors du test d'effort maximal. Ces résultats renforcent l'idée que la spiruline peut agir comme un ergogène efficace pour les efforts sub-maximaux et maximaux. Gurney T, Spendiff O. Spirulina supplementation improves oxygen uptake in arm cycling exercise. Eur J Appl Physiol. 2020;120(12).
- Une troisième étude randomisée en double aveugle, menée chez des joueurs de rugby, a démontré qu'une supplémentation en spiruline (5,7g/jour) pourrait potentiellement prévenir la peroxydation lipidique induite par l'exercice, réduire l'inflammation et les dommages musculosquelettiques, tout en favorisant la récupération des sportifs. Chaouachi M, Gautier S, Carnot Y, Guillemot P, Pincemail J, Moison Y, et al. Spirulina supplementation prevents exercise-induced lipid peroxidation, inflammation and skeletal muscle damage in elite rugby players. Journal of Human Nutrition and Dietetics. 2022;35(6).
- La base de données CIQUAL, établie par l’ANSES, constitue une référence pour les valeurs nutritionnelles de plus de 3185 aliments, fournissant des informations détaillées sur les lipides, acides gras, glucides, sucres, vitamines, minéraux, etc.CIQUAL (Anses). Données nutritionnelles de la spiruline [Internet]. [cited 2023 Dec 15].
- Une étude randomisée en double aveugle contre placebo a démontré les effets bénéfiques de la phycocyanine sur plusieurs indicateurs de santé : réduction des enzymes hépatiques et amélioration du métabolisme général. Jensen GS, Drapeau C, Lenninger M, Benson KF. Clinical Safety of a High Dose of Phycocyanin-Enriched Aqueous Extract from Arthrospira (Spirulina) platensis: Results from a Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study with a Focus on Anticoagulant Activity and Platelet Activation. J Med Food. 2016;19(7).
- Cette analyse qualitative résume les effets anti-inflammatoires de la phycocyanine, largement soutenus par plusieurs études. Un mécanisme d’action proposé est l'induction de l'enzyme « heme oxygenase 1 » (une enzyme clé impliquée dans la dégradation du hème et la réponse anti-inflammatoire). Liu R, Qin S, Li W. Phycocyanin: Anti-inflammatory effect and mechanism. Vol. 153, Biomedicine and Pharmacotherapy. 2022.
- Une autre étude randomisée en double aveugle contre placebo, menée auprès de sportifs semi-professionnels, a montré qu'une supplémentation de 3g de spiruline (équivalant à 6 comprimés de 500mg) réduirait les fluctuations du système immunitaire induites par l'exercice physique. La spiruline semble prévenir la diminution du ratio de leucocytes et monocytes causée par le sport. Zhang Y, Zhang Y, Wu W, Xu Y, Li X, Qiu Q, et al. Effects on Spirulina Supplementation on Immune Cells’ Parameters of Elite College Athletes. Nutrients. 2022;14(20).
- Dans une deuxième étude randomisée en double aveugle contre placebo, réalisée avec des cyclistes, la supplémentation en spiruline (6g/jour) a augmenté la concentration d'hémoglobine tout en réduisant la consommation d'oxygène et la fréquence cardiaque pendant l'exercice. De plus, la spiruline a significativement amélioré la capacité d'oxydation de l'oxygène lors du test d'effort maximal. Ces résultats renforcent l'idée que la spiruline peut agir comme un ergogène efficace pour les efforts sub-maximaux et maximaux. Gurney T, Spendiff O. Spirulina supplementation improves oxygen uptake in arm cycling exercise. Eur J Appl Physiol. 2020;120(12).
- Une troisième étude randomisée en double aveugle, menée chez des joueurs de rugby, a démontré qu'une supplémentation en spiruline (5,7g/jour) pourrait potentiellement prévenir la peroxydation lipidique induite par l'exercice, réduire l'inflammation et les dommages musculosquelettiques, tout en favorisant la récupération des sportifs. Chaouachi M, Gautier S, Carnot Y, Guillemot P, Pincemail J, Moison Y, et al. Spirulina supplementation prevents exercise-induced lipid peroxidation, inflammation and skeletal muscle damage in elite rugby players. Journal of Human Nutrition and Dietetics. 2022;35(6).
Notre sélection en spiruline
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Spiruline Bio 500 mg |
Spiruline Française Bio |
Spiruline en poudre Bio |
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Prix |
19,95 €
|
20,90 €
|
13,80 €
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Avis |
4,7/5 -
7833 avis
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4,6/5 -
1230 avis
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4,4/5 -
1142 avis
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Forme |
Comprimés |
Comprimés |
Poudre |
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Origine |
Chine |
France |
Chine |
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Dosage |
500mg / jour |
400mg / jour |
Cuillère à café de 5g |
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Durée de cure |
3 mois (renouvelable) |
20 à 40 jours (renouvelable) |
15 jours (renouvelable) |
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Profil Nutritionnel |
Protéines : 60% Phycocyanine : 12% Chlorophylle : 0,9% |
Protéines : 61% Phycocyanine : 11,5% Chlorophylle : 0,95% |
Protéines : 64% Magnésium : 448 mg - 119% des AR Vitamine B12 : 129 ug - 5160% des AR |
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Certification |
Bio |
Bio |
Bio |
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Pureté |
100% pure (aucun excipient) |
100% pure (aucun excipient) |
100% pure (sans excipients) |
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Avantage composition |
Une formule hautement dosée, titrée en chlorophylle & phycocyanine |
Une formule française titrée en chlorophylle & phycocyanine de haute qualité. |
Une formule très riche en protéines |
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Posologie |
5 comprimés par jour |
3 à 6 comprimés |
3 cuillères à café (15 g) |
CERTIFICATIONS
Agriculture Biologique certification Européenne
Agriculture Biologique certification Européenne : Produit non transformé 100 % bio ou produit transformé contenant au moins 95 % d'ingrédients bio.
Agriculture Biologique certification Française
Agriculture Biologique certification Française : Produit contenant au moins 95 % d'ingrédients bio.
Marque Onatera
Onatera développe ses propres marques depuis 2014 pour vous offrir des produits toujours plus efficaces, qualitatifs et abordables.
Vos questions. Nos Réponses d'experts.
Notre Spiruline Bio en comprimés provient du Sud Est de la Chine, plus précisément de l'île de Hainan. Cette île est éloignée des mégalopoles et son climat en fait un lieu idéal pour cultiver une spiruline d'extrême qualité. Les lieux de production sont vérifiés par des organismes certificateurs français afin de la garantir Bio sous contrôle d'Ecocert. Elle est ensuite fabriquée et conditionnée en France, dans un emballage éco-responsable. Onatera propose également une alternative d’origine française pour toujours vous laisser le choix.
Oui, les lieux de production sont vérifiés par des organismes certificateurs français afin de la garantir Bio sous contrôle d'Ecocert.
Aucun ! Nous sommes fiers de pouvoir vous proposer un complément alimentaire de spiruline composée à 100% de poudre de spiruline bio (Arthrospira platensis).
Notre Spiruline est titrée en phycocyanine et en chlorophylle. Cela signifie que sa concentration en ces composants a été mesurée ou ajustée pour atteindre des niveaux spécifiques. Cela est fait dans le cadre d'un processus de fabrication et par des tests de laboratoire visant à garantir une qualité constante du produit. Ainsi, nous permettons à nos consommateurs d’être assurés de la présence de ces composants bénéfiques à des niveaux particuliers (300mg de phycocyanine : 12%, et 22.5 mg de chlorophylle : 1%) dans le produit final.
La spiruline est souvent considérée comme un superaliment en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Tout d'abord, elle est riche en nutriments : la spiruline est une excellente source de protéines, de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, ce qui en fait un complément nutritionnel précieux.
Elle aide aussi au renforcement du système immunitaire : les composés actifs, tels que la phycocyanine, peuvent stimuler le système immunitaire et soutenir les défenses naturelles de l'organisme.
Par ailleurs, elle se démarque par son effet antioxydant : les antioxydants présents dans la spiruline, tels que la phycocyanine et la chlorophylle, peuvent aider à neutraliser les radicaux libres, contribuant ainsi à la santé cellulaire.
Enfin, elle permet un meilleur soutien énergétique : en raison de sa teneur en nutriments, la spiruline peut aider à réduire la fatigue et à soutenir les niveaux d'énergie.
Il est important de noter que les effets peuvent varier d'une personne à l'autre, et il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'ajouter des suppléments à votre régime alimentaire, en particulier si vous avez des conditions de santé préexistantes.
Des études suggèrent que la spiruline pourrait interagir avec des médicaments tels que les anticoagulants, antiplaquettaires, antidiabétiques ou immunosuppresseurs. Prenez toujours conseil auprès d’un professionnel de santé.
La posologie est de 2 à 5 comprimés par jour avec un verre d'eau au milieu des repas. Cela permet d’effectuer une cure de 1 mois, mais à savoir que cette cure peut être renouvelée si besoin.
Les effets indésirables souvent reportés sont des désagréments digestifs, migraines, sensations de chaleur voire des rougeurs cutanées. Dans ce cas, arrêtez la cure et consultez un professionnel de santé.
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Sur une moyenne de 7833 avis
Images des avis
Je consomme de la spiruline depuis plusieurs mois, et je suis absolument ravi des résultats ! Elle m’apporte une énergie incroyable au quotidien, et j’ai remarqué une nette amélioration de ma concentration et de ma vitalité.
Pour remonter le système immunitaire...très efficace
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