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Complexe intestin sensible - 20 sachets

Name: Complexe intestin sensible - 20 sachets - Onatera
Brand: Onatera
SKU: 19933
Price: 19.9 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.2336 (107 reviews)

4,2/5 - 107 avis

Réf. 19933

Notre complexe intestin sensible hautement dosé en glutamine (5000mg) a été spécialement conçu pour proposer une approche holistique sur le bien-être gastro-intestinal. Il vient soutenir la santé intestinale en ciblant la protection, le soutien et le renforcement du système digestif. Il permet également d'accompagner le confort intestinal.

20 sachets

Épuisé

19,90 €

Ce produit vous rapportera 19 trèfles

Les garanties Onatera

Low-Fodmap

Produit respectant le régime low-FODMAP offrant ainsi une option alimentaire spécifiquement formulée pour réduire les glucides fermentescibles

Made in France

Produits dont au moins la dernière transformation substantielle a été réalisée en France, et donc soumis à la législation française (DGCCRF et DGDDI).

Hautement dosé

Produits renfermant le juste dosage de principes actifs pour offrir la meilleure efficacité et les meilleurs bienfaits.

Low-Fodmap

Made in France

Hautement dosé

Notre complexe intestin sensible, une approche holistique

Soutien de la santé intestinale

Notre complexe intestin sensible combine des ingrédients tels que la glutamine pour prendre soin de votre santé intestinale. Notre complexe aide à soutenir et nourrir les parois de votre intestin, essentiel pour une digestion saine^1,2. D'autre part, il possède des ingrédients comme la poudre de réglisse, reconnue pour ses propriétés apaisantes et traditionnellement utilisée pour contribuer au confort gastro-intestinal, ainsi que des polyphénols³. Ensemble, ses ingrédients travaillent pour vous offrir un soutien complet de la santé intestinale.

Accompagnement du confort intestinal

Notre complexe contient de l'huile essentielle de menthe poivrée, un composant reconnu pour apporter un soutien significatif aux personnes présentant une sensibilité intestinale. Des études montrent que l'huile de menthe poivrée peut contribuer à apaiser les inconforts abdominaux et l'inconfort général grâce à ses propriétés apaisantes et relaxantes sur les muscles de l'intestin⁴.

Régulation de la perméabilité de la paroi intestinale

Notre complexe Intestin Sensible enrichi en glutamine renforce les jonctions serrées. Ces dernières empêchent les toxines et les éléments indésirables de pénétrer dans la circulation sanguine. Ainsi, la perméabilité de la paroi intestinale est régulée. Des recherches ont démontré que la glutamine est capitale pour améliorer la fonction de barrière intestinale². Ainsi, notre complexe vient fortifier les jonctions serrées et maintenir une perméabilité intestinale optimale, contribuant à une meilleure santé digestive globale.

Protection contre le stress oxydatif

Les procyanidines, présentes dans notre complexe intestin sensible sont reconnues pour leurs propriétés antioxydantes⁵. Elles jouent un rôle essentiel dans la protection des cellules et des tissus intestinaux contre les dommages causés par le stress oxydatif.

Composition

Ingrédients	Pour 1 sachet :	AR*
Glutamine	5000 mg
Poudre de réglisse	750 mg
Procyanidines	237.5 mg
Huile essentielle de menthe poivrée	64 mg
Vitamine D3 (cholécalciférol)	25 µg	500 %
Vitamine B2 (riboflavine ou lactoflavine)	1.4 mg	100 %

* AR : apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

AR : Apports de référence

Elaboré avec

L-glutamine ; poudre de racines de réglisse (Glycyrrhiza glabra L.) ; anti-agglomérant : carbonate acide de magnésium ; procyanidines extraits de raisin fruits (Vitis vinifera L.) ; huile essentielle de sommités fleuries de menthe poivrée (Mentha piperita L.) ; vitamine D3 ; vitamine D2.

DLC 01/03/2027

Compatible avec le régime Low-Fodmap

Notre produit se distingue également par sa formulation riche en ingrédients compatibles avec un régime alimentaire Low FODMAP, conçu spécifiquement pour améliorer le confort digestif chez les personnes présentant une sensibilité intestinale.

Un agréable goût de menthe

Un autre avantage majeur de notre complexe réside dans son agréable goût de menthe et sa facilité d'utilisation grâce à son format en poudre à diluer. Cette facilité d'usage, combinée à un goût rafraichissant, encourage une consommation régulière et conforme du produit, essentielle pour obtenir les résultats souhaités.

Posologie

Complexe intestin sensible

Utilisation
Précaution d'emploi

Utilisation

Mode d'Emploi

Prendre 1 sachet par jour à diluer avec une petite cuillère directement dans un verre d’eau. Bien mélanger.

Quand le Prendre ?
A prendre à distance des repas.

Durée de Cure Idéale ?
Recommandé en cure de 20 jours (1 sachet par jour), renouvelable. Ne pas dépasser 6 semaines d’utilisation consécutive sans avis médical.

Précaution d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser comme substitut d'un régime alimentaire varié et pendant plus de 6 semaines sans avis médical. Déconseillé en cas d'hypertension artérielle, de pathologies cardiaques ou rénales, d'insuffisances ou troubles hépatiques, de reflux gastro-oesophagien, d'ulcères gastro-duodénal, de gastrites, de troubles biliaires ou de l'équilibre hydro-électrolytique, d'allergie au menthol, de prise concomitante avec une autre préparation contenant de la menthe poivrée et chez les femmes enceintes ou allaitantes. Réservé aux adultes. Ne pas consommer en cas de prise simultanée de médicaments diurétiques, anti-hypertenseurs, hétérosides cardiotoniques, corticoïdes, laxatifs stimulants ou pouvant perturber l'équilibre hydro-électrolytique. Consulter un médecin notamment en cas de traitements médicamenteux, d'obstruction des voies biliaires (calculs) et de troubles pancréatiques.

Études scientifiques Complexe intestin sensible

Cette étude clinique randomisée en double aveugle contrôlée par placebo a investigué l'effet de la supplémentation en glutamine en complément d'un régime pauvre en FODMAP chez des personnes présentant une sensibilité intestinale. Les résultats ont montré une réduction de 58% du score d'inconfort digestif (IBS-SSS). Cette étude suggère que la glutamine pourrait améliorer le confort digestif chez les personnes suivant déjà ce régime alimentaire. Rastgoo S, Ebrahimi-Daryani N, Agah S, Karimi S, Taher M, Rashidkhani B, et al. Glutamine Supplementation Enhances the Effects of a Low FODMAP Diet in Irritable Bowel Syndrome Management. Front Nutr. 2021;8.
Cette deuxième étude clinique randomisée en double aveugle contrôlée par placebo a également investigué les effets de la glutamine chez des personnes présentant une sensibilité intestinale avec transit accéléré. Les résultats montrent que la glutamine améliorerait le confort digestif, la perméabilité intestinale et la fréquence des selles quotidiennes. Cette étude démontre l'efficacité de la supplémentation en glutamine dans le soutien du confort digestif, indépendamment du régime pauvre en FODMAP. Zhou QQ, Verne ML, Fields JZ, Lefante JJ, Basra S, Salameh H, et al. Randomised placebo-controlled trial of dietary glutamine supplements for postinfectious irritable bowel syndrome. Gut. 2019;68(6).
Cette revue de la littérature met en avant le rôle potentiel des polyphénols dans le soutien digestif pour les personnes présentant une sensibilité intestinale. Bien qu'il manque des études cliniques robustes pour déterminer leur impact précis chez ces personnes, de nombreuses études soutiennent déjà leur rôle dans le soutien du confort au niveau digestif. Chiarioni G, Popa SL, Ismaiel A, Pop C, Dumitrascu DI, Brata VD, et al. The Effect of Polyphenols, Minerals, Fibers, and Fruits on Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review. Vol. 15, Nutrients. 2023.
Cette méta-analyse de 10 études cliniques randomisées (plus de 1000 participants) a démontré que l'huile essentielle de menthe poivrée pourrait améliorer de 35% le confort digestif global et réduire de 24% les inconforts abdominaux. Cette étude soutient l'utilisation de l'huile essentielle de menthe poivrée pour contribuer à un meilleur bien-être digestif chez les personnes présentant une sensibilité intestinale. Ingrosso MR, Ianiro G, Nee J, Lembo AJ, Moayyedi P, Black CJ, et al. Systematic review and meta-analysis: efficacy of peppermint oil in irritable bowel syndrome. Aliment Pharmacol Ther. 2022;56(6).
Cette petite étude clinique (4 participants) a démontré la bonne absorption des polyphénols suite à la supplémentation en extrait de raisin. Bien que petite, cette étude mériterait des études cliniques à plus grande échelle afin de mieux quantifier l'effet antioxydant chez l'homme, même si l'effet antioxydant des polyphénols a été démontré in vitro. Sano A, Yamakoshi J, Tokutake S, Tobe K, Kubota Y, Kikuchi M. Procyanidin B1 is detected in human serum after intake of proanthocyanidin-rich grape seed extract. Biosci Biotechnol Biochem. 2003;67(5).
Il ne semble pas encore exister d'étude de supplémentation investiguant l'effet de la réglisse sur le confort digestif chez les personnes présentant une sensibilité intestinale, mais les propriétés pharmacologiques de la réglisse sont connues depuis longtemps grâce à son utilisation dans la médecine traditionnelle chinoise. Cette étude qualitative résume l'utilisation potentielle de la réglisse pour le confort digestif. Leite CDS, Bonafé GA, Santos JC, Martinez CAR, Ortega MM, Ribeiro ML. The Anti-Inflammatory Properties of Licorice (Glycyrrhiza glabra)-Derived Compounds in Intestinal Disorders. Vol. 23, International Journal of Molecular Sciences. 2022

Études scientifiques Complexe intestin sensible

Cette étude clinique randomisée en double aveugle contrôlée par placebo a investigué l'effet de la supplémentation en glutamine en complément d'un régime pauvre en FODMAP chez des personnes présentant une sensibilité intestinale. Les résultats ont montré une réduction de 58% du score d'inconfort digestif (IBS-SSS). Cette étude suggère que la glutamine pourrait améliorer le confort digestif chez les personnes suivant déjà ce régime alimentaire. Rastgoo S, Ebrahimi-Daryani N, Agah S, Karimi S, Taher M, Rashidkhani B, et al. Glutamine Supplementation Enhances the Effects of a Low FODMAP Diet in Irritable Bowel Syndrome Management. Front Nutr. 2021;8.
Cette deuxième étude clinique randomisée en double aveugle contrôlée par placebo a également investigué les effets de la glutamine chez des personnes présentant une sensibilité intestinale avec transit accéléré. Les résultats montrent que la glutamine améliorerait le confort digestif, la perméabilité intestinale et la fréquence des selles quotidiennes. Cette étude démontre l'efficacité de la supplémentation en glutamine dans le soutien du confort digestif, indépendamment du régime pauvre en FODMAP. Zhou QQ, Verne ML, Fields JZ, Lefante JJ, Basra S, Salameh H, et al. Randomised placebo-controlled trial of dietary glutamine supplements for postinfectious irritable bowel syndrome. Gut. 2019;68(6).
Cette revue de la littérature met en avant le rôle potentiel des polyphénols dans le soutien digestif pour les personnes présentant une sensibilité intestinale. Bien qu'il manque des études cliniques robustes pour déterminer leur impact précis chez ces personnes, de nombreuses études soutiennent déjà leur rôle dans le soutien du confort au niveau digestif. Chiarioni G, Popa SL, Ismaiel A, Pop C, Dumitrascu DI, Brata VD, et al. The Effect of Polyphenols, Minerals, Fibers, and Fruits on Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review. Vol. 15, Nutrients. 2023.
Cette méta-analyse de 10 études cliniques randomisées (plus de 1000 participants) a démontré que l'huile essentielle de menthe poivrée pourrait améliorer de 35% le confort digestif global et réduire de 24% les inconforts abdominaux. Cette étude soutient l'utilisation de l'huile essentielle de menthe poivrée pour contribuer à un meilleur bien-être digestif chez les personnes présentant une sensibilité intestinale. Ingrosso MR, Ianiro G, Nee J, Lembo AJ, Moayyedi P, Black CJ, et al. Systematic review and meta-analysis: efficacy of peppermint oil in irritable bowel syndrome. Aliment Pharmacol Ther. 2022;56(6).
Cette petite étude clinique (4 participants) a démontré la bonne absorption des polyphénols suite à la supplémentation en extrait de raisin. Bien que petite, cette étude mériterait des études cliniques à plus grande échelle afin de mieux quantifier l'effet antioxydant chez l'homme, même si l'effet antioxydant des polyphénols a été démontré in vitro. Sano A, Yamakoshi J, Tokutake S, Tobe K, Kubota Y, Kikuchi M. Procyanidin B1 is detected in human serum after intake of proanthocyanidin-rich grape seed extract. Biosci Biotechnol Biochem. 2003;67(5).
Il ne semble pas encore exister d'étude de supplémentation investiguant l'effet de la réglisse sur le confort digestif chez les personnes présentant une sensibilité intestinale, mais les propriétés pharmacologiques de la réglisse sont connues depuis longtemps grâce à son utilisation dans la médecine traditionnelle chinoise. Cette étude qualitative résume l'utilisation potentielle de la réglisse pour le confort digestif. Leite CDS, Bonafé GA, Santos JC, Martinez CAR, Ortega MM, Ribeiro ML. The Anti-Inflammatory Properties of Licorice (Glycyrrhiza glabra)-Derived Compounds in Intestinal Disorders. Vol. 23, International Journal of Molecular Sciences. 2022


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Prix	19,90 €	18,90 €	19,90 €	10,90 €	21,90 €	16,90 €	23,90 €
Avis	4,2/5 - 107 avis	4,5/5 - 2838 avis	4,5/5 - 208 avis	4,4/5 - 250 avis	4,6/5 - 3461 avis	4,5/5 - 2744 avis	4,5/5 - 337 avis
Galénique	Poudre	Gélules	Gélules	Poudre	Forme liquide à boire	Gélules	Gélules
Durée cure (en jours)	20 jours	60 jours	60 jours	30 jours	30 jours	30 à 60 jours	30 jours
Type de cure	Curatif. Pour une action rapide. Préconiser aussi sur une cure de fond.	Idéal pour cure de fond.	Idéal pour cure de fond	Idéal pour cure de fond.	Curatif. S'utilise aussi en cure de fond.	Curatif. S'utilise aussi en cure de fond.	Préventif
Durée de cure idéale	6 semaines. Renouvelable	2 mois. Renouvelable	Recommandé 3 fois dans l'année	Aussi longtemps que nécessaire.	3 semaines. Renouvelable.	Aussi longtemps que nécessaire.	1 mois. Renouvelable
Avantage composition	Complexe synergique hautement dosé en Glutamine : 5g par dose. Répare et nourrir les parois de notre intestin.	4 souches de probiotiques brevetées faisant l'objet d'études cliniques sur l'apaisement des symptômes de l'intestin irritable.	4 souches de probiotiques avec 10 milliards d'UFC au total. Action synergique des différentes souches sur l'intestin.	Formulation brevetée entièrement organique de baobab et d’acacia qui offre un effet prébiotique prouvé dès 5g/jour.	Aloe Vera natif frais 100 % issu du cœur des feuilles fraîches Bio.	100% pur psyllium blond Bio.	Synergique de 11 enzymes digestives dont 1 actif breveté.
Pour qui ?	Pour adultes.	Adultes & Adolescents	Adultes & Adolescents	Pour Adultes (dont femmes enceintes & allaitantes) & Adolescents	Pour Adultes & Adolescents	Pour Adultes & Adolescents	Adultes & Adolescents
Contre-indication	Consulter un médecin notamment en cas de traitements médicamenteux. Déconseillé femme enceinte & allaitantes.	Pour les femmes enceintes et allaitantes, demander conseil à un médecin. Déconseillé aux personnes immunodéprimées.	Pour les femmes enceintes et allaitantes, demander conseil à un médecin. Déconseillé aux personnes immunodéprimées.	RAS	Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.	Déconseillé aux jeunes enfants.	Pour les femmes enceintes et allaitantes, demander conseil à un médecin.
Origine	Made in France	Made in France	Made in France	Made in France	Made in France	Made in France	Made in France
Le + à savoir	Gout agréable mentholé.	Facile à utiliser. Très utile en cure de fond.	Facile à utiliser. Très utile en cure de fond.	Facile à prendre dans un yaourt, fromage blanc ou salade.	Jus frais et non issu de poudre pour une qualité premium.	Certifié Bio, disponible en grands formats.	Actif breveté et innovation synergique pour une qualité premium
Posologie	1 sachet par jour	1 gélule par jour avant le repas de midi.	1 gélule par jour avant le repas de midi.	5gr par jour.	Prendre 3 cuillères à soupe pures ou diluées dans un jus de fruits avant les repas	1 à 2 gélules par jour	3 gélules par jour au moment des repas.

Questions fréquentes

Complexe intestin sensible

Des réponses claires pour vous aider à faire le bon choix.

Prendre notre Complexe Intestin Sensible vous offre une solution naturelle et complète pour soutenir votre bien-être gastro-intestinal. Grâce à sa composition riche en glutamine et d'autres ingrédients actifs soigneusement sélectionnés, ce produit aide à soutenir la muqueuse intestinale, à favoriser le confort digestif et à accompagner la sensibilité intestinale. De plus, sa formule unique est compatible avec un régime Low FODMAP et offre un agréable goût de menthe, rendant son utilisation quotidienne à la fois facile et plaisante. En choisissant ce complexe, vous optez pour une approche holistique visant à protéger, soutenir, et renforcer votre système digestif.

Une cure idéale dure 20 jours, avec la possibilité de renouveler la cure si nécessaire. Cela permet une approche progressive et soutenue du bien-être intestinal. En revanche, il est recommandé de ne pas dépasser la dose journalière préconisée ainsi que de ne pas dépasser 6 semaines d'utilisation consécutive sans avoir un avis médical.

Notre Complexe Intestin Sensible se distingue par sa formulation hautement dosée en glutamine, son approche holistique du bien-être gastro-intestinal, sa compatibilité avec le régime Low FODMAP, et son goût agréable de menthe. Ces caractéristiques uniques, combinées à sa facilité d'utilisation en format poudre à diluer, offrent une solution naturelle, complète, et efficace.

Comme avec tout complément alimentaire, il est conseillé de respecter la dose journalière indiquée et de lire attentivement les précautions d'emploi. Notre complexe est généralement bien toléré, mais il est déconseillé dans certains cas spécifiques, comme en cas d'hypertension artérielle ou de pathologies cardiaques ou rénales, et chez les femmes enceintes ou allaitantes (en raison de la présence d’huile essentielle de menthe poivrée). Consultez un médecin si vous avez des conditions médicales particulières ou prenez d'autres médicaments.

La sensibilité intestinale est un inconfort fonctionnel chronique du système digestif caractérisé par des inconforts abdominaux, des ballonnements, ainsi que des changements dans les habitudes de défécation, incluant transit accéléré et/ou constipation. Les causes exactes de cette sensibilité restent inconnues, mais elle est souvent liée à des facteurs tels que le stress, des déséquilibres de la flore intestinale, ou des sensibilités alimentaires. Bien qu'elle ne soit pas considérée comme une condition grave, la sensibilité intestinale peut grandement affecter la qualité de vie des personnes concernées.

Pour savoir si vous présentez une sensibilité intestinale, il est important de consulter un médecin qui évaluera vos inconforts, votre historique médical, et pourra réaliser des tests pour exclure d'autres conditions. Les critères d'évaluation communs de la sensibilité intestinale incluent des inconforts abdominaux récurrents pendant au moins 3 jours par mois dans les 3 derniers mois, associés à deux ou plus des caractéristiques suivantes : amélioration après la défécation, changement de la fréquence des selles, et changement de l'aspect des selles. L'évaluation peut également impliquer des examens pour écarter d'autres conditions digestives comme la sensibilité au gluten, les déséquilibres ou les inconforts intestinaux.

Ce produit est déconseillé en cas d'hypertension artérielle, de conditions cardiaques ou rénales, d'insuffisances ou d'inconforts hépatiques, de reflux gastro-œsophagien, d'inconforts gastro-duodénaux, d'inconforts gastriques, de déséquilibres biliaires ou de l'équilibre hydro-électrolytique, d'allergie au menthol, de prise concomitante avec une autre préparation contenant de la menthe poivrée et chez les femmes enceintes ou allaitantes. Il est réservé aux adultes. Il ne faut pas le consommer en cas de prise simultanée de médicaments diurétiques, anti-hypertenseurs, hétérosides cardiotoniques, corticoïdes, laxatifs stimulants ou pouvant perturber l'équilibre hydro-électrolytique. Il faut consulter un médecin notamment en cas de traitements médicamenteux, d'obstruction des voies biliaires (calculs) et d'inconforts pancréatiques.

Vos avis sur Complexe intestin sensible

Note globale

Résumé des avis clients

Ce résumé est généré automatiquement à partir de l'analyse de tous nos avis clients vérifiés pour vous donner un aperçu rapide des retours les plus fréquents.

Les clients sont globalement très satisfaits de ce produit. Ils soulignent particulièrement son efficacité pour soulager les symptômes intestinaux et améliorer le confort, ainsi que son utilité pour les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable.

Meilleur avis

16/01/2026

Très bien

J'ai choisi ce produit pour l'association glutamine et réglisse. En effet, le réglisse est reconnu pour ses effets anti-inflammatoires. Donc ce produit permet à la fois de réparer les intestins et de réduire l'inflammation. La poudre est pratique pour moi car j'ai du mal à avaler les gélules (après le goût, on s'y fait, pour moi l'efficacité du produit prime sur cet aspect).

par Catherine

Avis ambassadeur bien-être

08/10/2024

Fonctionne bien

Produit fonctionne bien pour le SII et gout agréable de menthe douce. Mais ne se dilue pas correctement dans l'eau, ce qui n'est pas agréable lors de l'ingestion.

par Laureline, 32 ans

Ambassadeur bien-être

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