Les plantes favorables au ventre plat

Un ventre non plat peut révéler des déséquilibres de nature différente au sein de l’organisme. 

- Le plus souvent, il s’agit d’un déséquilibre digestif accompagné de ballonnements, d’une paresse de l’estomac, d’une difficulté à faire passer harmonieusement le bol alimentaire, ou de sensibilités récurrentes après la consommation de certains aliments qui nuisent au bon fonctionnement du métabolisme. Dans ces cas-là, le gonflement du ventre indique un malaise léger auquel il est aisé d’apporter des réponses.

- D'autres fois, il s’agit d’une surcharge pondérale au niveau du ventre, c’est-à-dire d’une accumulation de graisses dans cette zone du corps. Dans ce cas de figure, les réponses à apporter ne sont pas tout à fait les mêmes : elles requièrent une digestion facilité, mais bien plus, une bonne maîtrise alimentaire, en premier lieu, puis pondérale, ensuite. 

Les facteurs d’aggravation d’un ventre non plat, qu’il s’agisse d’une problématique digestive ou d’une surcharge pondérale, ont tendance à se recouper : 

1. alimentation trop riche ou déséquilibrée, 
2. manque de pratique physique, 
3. stress intense et récurrent, 
4. déséquilibres hormonaux, 
5. déséquilibres internes. 

Le Lactobacillus gasseri est un probiotique, c’est-à-dire un micro-organisme qui, administré en quantité adéquate au sein de l’organisme, vient se loger dans la flore intestinale et exercer une action similaire aux bonnes bactéries qui la constituent. Le Lactobacillus gasseri, en venant enrichir la flore intestinale et conforter ses bons équilibres, contribue ainsi, comme tous les probiotiques, au maintien d’une bonne digestion, d’un transit harmonieux, d’une excellente résistance naturelle aux divers déséquilibres pouvant la toucher.

Toutefois, il se distingue des autres probiotiques par des propriétés régulatrices spécifiques servant la minceur. Contribuant à limiter l’appétit, à éviter le stockage excessif des graisses dans l’organisme, participant à l’affinement de la silhouette ainsi qu’à une meilleure régulation du poids, le Lactobacillus gasseri détient une action privilégiée sur la sphère du ventre pour laquelle il est porteur non seulement d’améliorations au niveau de son confort, mais aussi au niveau de son aspect. Conformément à ses vertus, le Lactobacillus gasseri gagne à être utilisé pour corriger les petites rondeurs du ventre. 

Carvi : déconseillé aux personnes allergiques à la plante et à ses composants.

Fenouil : déconseillé aux personnes allergiques à l’anéthol, au céleri, au cumin à la coriandre, à l’anis vert ou à l’aneth, aux femmes ayant souffert d’un cancer du sein, des ovaires ou de l’utérus, ainsi qu’aux femmes enceintes et allaitantes. Les personnes allergiques à l’armoise, l’ambroisie et la camomille doivent le consommer avec prudence et sur avis médical. Déconseillé en cas de prise d’antibiotiques à base de ciprofloxaxine ou de la famille des quinolones, de médicaments susceptibles de provoquer une photosensibilisation. Ne pas consommer en grande quantité ni sur le long terme. 

Bromélaïne : déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes allergiques ou hypersensibles aux constituants de la même famille, au latex, aux piqûres d’abeilles ou encore au pollen d’olivier. Déconseillée aux personnes sous anticoagulants, antiplaquettaires. En cas de traitement médicamenteux ou en cas de doute, demander conseil à un médecin.

Psyllium blond : boire beaucoup d’eau après la prise de psyllium. Respecter un délais d’au moins 2 heures entre la prise de psyllium blond et celle de médicaments. Ne pas prendre simultanément à des compléments alimentaires à base de zinc, de fer, de calcium, de magnésium ou de vitamine B12. Ne pas utiliser en cas de sténose intestinale ou œsophagienne, en cas d’obstruction intestinale ou de fécalome.