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Tout savoir sur l'actif Psyllium Ispaghul

Le psyllium blond, également connu sous le nom d’ispaghul ou plantain des Indes, est un ingrédient naturel prisé pour ses bienfaits sur la digestion et la santé intestinale. Ses téguments, riches en mucilages, sont des polysaccharides végétaux qui agissent comme des fibres solubles. Non absorbés par l'organisme, ces mucilages se transforment en un gel visqueux au contact de l’eau, contribuant à réguler le transit intestinal, à apaiser les muqueuses et à nourrir la flore intestinale bénéfique. Utilisé depuis des siècles dans la tradition indienne, le psyllium blond aide à soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements et la constipation, tout en favorisant un équilibre général et un bien-être digestif optimal. Pour bénéficier de ses effets, il est recommandé de le prendre mélangé à de l'eau, de 1 à 3 fois par jour, en veillant à maintenir une hydratation adéquate tout au long de la journée.