Le dico des actifs
Yam
Définition et origine
Le yam (dioscorea villosa) est nommé aussi igname sauvage ou « mexican wild yam ». Il est originaire d’Amérique centrale et fait partie dans ces contrées de la pharmacopée traditionnelle. C’est une liane à forte tige aux larges feuilles en forme de cœur. On utilise le yam depuis toujours, et notamment le tubercule et les racines, pour soulager les troubles menstruels, douleurs et irrégularités, les problèmes de pré-ménopause.mais aussi les problèmes de peau, les rhumatismes.
Les analyses ont montré que la racine de yam contient en grande quantité de la diosgénine qui est un précurseur de la progestérone. Le yam peut donc permettre de compenser les troubles dus à un manque de progestérone. Mais un extrait de yam n’est pas un concentré de progestérone ! Il sera souvent intéressant d’associer le yam à une autre plante riche en phyto-oestrogénes.
En savoir plus sur le Yam
Précautions d'emploi
Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.
