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Le dico des actifs

Spiruline

    • Au sommaire :
    • Origine
    • Propriétés
    • En savoir +
    • Les essentiels

Définition et origine

La spiruline est une algue microscopique fait partie de la famille des cyanobactéries, des micro-algues aux reflets bleu-vert apparues sur terre il y a plus d’un milliard d’année. La spiruline utilisée est la variété spirulina platensis, de forme spiralée. On la cultive dans les zones chaudes, sur tous les continents aujourd’hui, en bassins ou dans les lacs. La spiruline était, à l’origine, récoltée à l’état sauvage dans les lacs et utilisée dans l’alimentation, par les Aztèques et des peuplades d’Afrique, du Sud Sahara.

Les propriétés du Spiruline

La spiruline est avant tout un super aliment végétal, qui trouve tout son intérêt en complémentation alimentaire. Elle possède aussi des propriétés particulières du fait de composition très riche en molécules spécifiques, qui lui donne entre autres des propriétés fortifiantes, revitalisantes.

La spiruline contient une forte quantité de protéines, environ 60 à 70% de protéines contenant tous les acides aminés essentiels. Les teneurs en vitamines, minéraux et en nutriments sont assez exceptionnels en rapport à son poids sec. Fer et Vitamines B9 et B12 sont présents. La spiruline contient un grand nombre de pigments, qui sont également des anti-oxydants comme les caroténoïdes, la chlorophylle, des polyphénols et de la phycocyanine.

La phycocyanine est une molécule qui colore d’un pigment bleu le groupe des cyanobactéries et elle représente à elle seule 10 à 15 % du poids sec de ces algues. La phycocyanine a des propriétés antioxydantes, protectrices.

Vitalité et remise en forme, pour tous les âges, la spiruline est réellement un trésor naturel de bienfaits.

Un actif pouvant être utilisé sous différentes formes, ses propriétés peuvent varier.

En savoir plus sur la Spiruline

Précautions d'emploi

Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.

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