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Le dico des actifs

Probiotiques

- Au sommaire :
- Origine
- Propriétés
- En savoir +
- Les essentiels

Définition et origine

Les probiotiques sont des micro-organismes, surtout des bactéries et levures, qui permettent d'enrichir un milieu déjà composée de micro-organismes comme la flore intestinale. Une flore intestinale saine permet une bonne digestion, la dégradation des aliments puis leur élimination, l’assimilation de certains nutriments, participe à la défense de l’organisme, entre autres fonctions.

Les propriétés des Probiotiques

Lorsque la flore intestinale est saine et équilibrée, les bactéries pathogènes ne peuvent proliférer. Les probiotiques entretiennent et activent la production des mucus protecteurs.

Les probiotiques existent également dans la cavité buccale et le vagin. Il est important de prendre des probiotiques dans une capsule protectrice des sucs digestifs très acides de l’estomac. Pour que ces probiotiques atteignent les intestins sans dommage en qualité suffisante.

Les champignons microscopiques des levures sont également des probiotiques, notamment dans la levure de bière. Mais ces levures peuvent être plus allergisantes.

Les ferments lactiques ne sont pas des produits "lactés mais des micro-organismes produisant de l'acide lactique dans les intestins. Une complémentation en ferments lactiques peut renforcer la flore intestinale et la vitalité générale.

Les prébiotiques sont des fibres qui ‘alimentent ‘ et servent de support aux probiotiques.

Les symbiotiques contiennent probiotiques et prébiotiques.

Un actif pouvant être utilisé sous différentes formes, ses propriétés peuvent varier.

En savoir plus sur les Probiotiques

Précautions d'emploi

Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.