Le dico des actifs
Vitamine B12
Définition et origine
La Vitamine B12 contribue à des fonctions psychologiques normales, à un fonctionnement normal du système immunitaire, du système nerveux, à réduire la fatigue
La vitamine B12 agit en corrélation avec B6 et B9, pour l’assimilation du fer, le transport de l’oxygène et la fabrication des globules rouges, la formation du sang.
Vitamine complexe, la B12 ou Cobalamine est surtout présente dans les produits d'origine animale. La complémentation est impérative pour les végétariens très stricts et les végétaliens. Elle ne peut être obtenue que par fermentation bactérienne.
En savoir plus sur la vitamine B12
Précautions d'emploi
Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.
Les produits essentiels à base de vitamine B12
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