Le dico des actifs

Sélénium

Le sélénium est souvent conseillé en prévention du vieillissement prématuré, pour lutter contre les radicaux libres engendrés par le stress oxydatif cellulaire. Ainsi que pour renforcer les défenses naturelles.

    • Au sommaire :
    • Origine
    • Propriétés
    • En savoir +
    • Les essentiels

Définition et origine

Le sélénium est reconnu comme un anti-oxydant majeur, au même titre que le zinc, les vitamines A, E, C.

Sa carence éventuelle passe inaperçue. Le raffinage des céréales, l’appauvrissement des sols sont les causes principales  d'un manque de sélénium dans les aliments

On peut prendre un sélénium isolé et dosé ou alors  intégré dans un extrait de plante ou de légume, suivant les apports recherchés. Soluble dans l’eau, le sélénium est bien assimilé par l’organisme. 

Les propriétés du Sélénium

Le sélénium contribue au maintien de cheveux normaux, d’ongles normaux, à une spermatogénèse normale, à un fonctionnement normal du système immunitaire, à  une fonction thyroïdienne normale, à protéger les cellules du stress oxydatif

Un actif pouvant être utilisé sous différentes formes, ses propriétés peuvent varier.

En savoir plus sur le Sélénium

Précautions d'emploi

Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.

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