Le dico des actifs

Plantain

    • Au sommaire :
    • Origine
    • Propriétés
    • En savoir +
    • Les essentiels
plantain

Définition et origine

Commun le long des sentiers, souvent considéré comme une « mauvaise herbe », le plantain lancéolé est pourtant connu comme une plante précieuse et indispensable en hiver depuis l’Antiquité.

Les propriétés du Plantain

Riche en huiles volatiles, chlorophylle, glycosides et tanins, aucubine, vitamines, soufre et autres sels minéraux, le plantain est traditionnellement conseillé pour aider à renforcer et à libérer les voies respiratoires. 

Le plantain est, associé avec le thym, la plante indispensable en saison froide et humide, pour une bonne respiration.

Un actif pouvant être utilisé sous différentes formes, ses propriétés peuvent varier.

En savoir plus sur le Plantain

Précautions d'emploi

Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.

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