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Tout savoir sur l'actif Plantain

Définition et Origine : Commun le long des sentiers, souvent considéré comme une « mauvaise herbe », le plantain lancéolé est pourtant connu comme une plante précieuse et indispensable en hiver depuis l’Antiquité. Propriétés : Riche en huiles volatiles, chlorophylle, glycosides et tanins, aucubine, vitamines, soufre et autres sels minéraux, le plantain est traditionnellement conseillé pour aider à renforcer et à libérer les voies respiratoires.  Le plantain est, associé avec le thym, la plante indispensable en saison froide et humide, pour une bonne respiration.