Le dico des actifs
Curcuma
Définition et origine
Originaire d’Asie du sud-est, le curcuma est actuellement cultivé dans toutes les régions chaudes du globe. L’Inde, l’Indonésie, la Chine et le Bangladesh en sont les plus gros producteurs. Conformément à sa région d’origine, le curcuma est traditionnellement utilisé en Asie, et plus particulièrement en Inde, où la médecine traditionnelle locale, l’Ayurvéda, avait très tôt cerné les bienfaits de ce rhizome jaune.
Principalement employé comme condiment frais en Asie du sud, le curcuma se consomme plutôt séché en Inde. Sa belle couleur et son arôme incomparable en font un ingrédient culinaire de choix. Il entre ainsi dans la composition de la poudre de curry. Les médecines douces se sont bien sûr également emparé du curcuma et de ses vertus apaisantes et drainantes. Principalement composé de curcumine, substance pigmentaire qui lui donne sa couleur intense, et antioxydant réputé plus puissant que la vitamine E, le curcuma est une source de bienfaits unique.
Zoom sur l’actif spécifique du curcuma : les curcuminoïdes
Au cours des décennies, les chercheurs sont parvenus à isoler les curcuminoïdes, substances dont la curcumine représente 90 %, et qui renferme le potentiel antioxydant et préventif de la plante. Bénéficiant aujourd’hui d’une parfaite connaissance du curcuma, la naturopathie est en mesure de proposer des formules performantes à base de curcuma. Dans un souci d’efficacité, et pour optimiser les bienfaits des curcuminoïdes, ces formules peuvent être enrichies de poivre (pipérine).
Les formes du Curcuma
Ingrédient
Eau florale de Curcuma
Bien connu pour ses effets antioxydants, l'hydrolat de Curcuma protège les peaux matures et sensibles des signes de l'âge. Il est également préconisé pour le soin des peaux et cheveux à tendance grasse.
Ingrédient
Huile essentielle de Curcuma
Aussi bénéfique en cuisine qu'en cosmétique ou pour soulager la sphère digestive, l'huile essentielle de Curcuma possède des vertus nombreuses et variées. Elle entre notamment dans la composition de cures détoxifiantes et de soins anti-âge naturels.
En savoir plus sur le Curcuma
Précautions d'emploi
Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.
Les produits essentiels à base de Curcuma
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