Le dico des actifs

Anis

L'anis, riche en anéthol, est utilisé pour activer la digestion et éviter les flatulences et ballonnements.

- Au sommaire :
- Origine
- Propriétés
- Les formes
- En savoir +
- Les essentiels

Définition et origine

L’anis est une plante annuelle qui atteint généralement 50 centimètres de haut. Ces feuilles simples, à la base de la plante, se divisent en trois parties arrondies et dentées le long de la tige avant de se découper en segments allongés au sommet. L’anis se caractérise par de petites fleurs blanches joliment groupées en ombelles aux sommets des tiges ainsi que par des fruits verdâtres en forme de grains, dont la saveur et le parfum sont délicieusement sucrés. Ses qualités aromatiques ont favorisé l’émergence d’un nom populaire pour le désigner, celui de “boucage odorant”.

Originaire du Proche-Orient, l’anis est cultivé, depuis la nuit des temps, dans le bassin méditerranéen. Ainsi, il y a plus de 4000 ans, les Égyptiens s’en servaient déjà pour améliorer leur bien-être et les Grecs, suivant les conseils de Dioscoride, médecin grec, l’utilisaient pour ses multiples bienfaits sur la sphère respiratoire, sur l’élimination, sur la temporisation de la soif. Ces usages anciens, et précoces de l’anis, témoignent de la valeur exceptionnelle que lui conféraient les Anciens. Héritées de ces âges reculés, nos pratiques actuelles affichent une grande considération pour l’anis. Principalement utilisé en phytothérapie, pour la formulation de compléments alimentaires, ou de tisanes aux vertus bien-être, l’anis est principalement exploité pour ses propriétés digestives.

Nom latin : Pimpinella anisum

Famille : Apiacées

Parties utilisées : fruits

Types de galénique : extrait, gélules, comprimés

Substances actives : anéthol, méthylchavicol, flavonoïdes

Les propriétés de l'Anis

Un actif pouvant être utilisé sous différentes formes, ses propriétés peuvent varier.

Les formes de l'Anis

Ingrédient

L'huile essentielle d'Anis

L'huile essentielle d'Anis est tout particulièrement indiquée pour les femmes souffrant de problèmes de règles ou de ménopause. Tout comme la Sauge sclarée, on lui prête en effet la vertu de stimuler la production d'œstrogènes. Vous pouvez également l'utiliser pour apaiser une angoisse, une crise d'asthme ou une digestion difficile.

En savoir

En savoir plus sur l'Anis

Précautions d'emploi

L'anis est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes asthmatiques ainsi qu'aux enfants de moins de 12 ans.

Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.

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