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Le dico des actifs

Vitamines B en complexe

    • Au sommaire :
    • Origine
    • Propriétés
    • En savoir +
    • Les essentiels
Vitamines B en complexe

Définition et origine

Les levures sont très riches en vitamines B. B1 B2 B3 B5 B6 B8 B9 B12 (voir les fiches correspondantes).

L’efficacité d’un complexe de vitamines du groupe B est conseillé pour obtenir un regain d’énergie, pour lutter contre la fatigue, pour l’équilibre et les défenses naturelles, pour avoir une peau saine et de beaux cheveux.

Les propriétés des Vitamines B en complexe

Ces vitamines (B1 B2 B3 B5 B6 B8 B9 B12) interviennent dans de nombreuses fonctions physiologiques essentielles. Elles ont chacune des propriétés spécifiques et des propriétés communes, interagissant entre elles et avec les autres nutriments. Elles ont aussi des rôles de co-facteurs enzymatiques.

Par exemple, magnésium et B6 ou fer plus B9 B12.

Un actif pouvant être utilisé sous différentes formes, ses propriétés peuvent varier.

En savoir plus sur les Vitamines B en complexe

Précautions d'emploi

Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.

Les produits essentiels à base de Vitamines B en complexe

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