Le dico des actifs

Sapin de Sibérie

    • Au sommaire :
    • Origine
    • Propriétés
    • En savoir +
    • Les essentiels

Définition et origine

Le Sapin de Sibérie est originaire du biome de la Taïga qui s’étend des zones de l’Oural jusqu’à la Sibérie, en passant par la Chine et la Mongolie. C’est un conifère de belle taille (35 m de haut), très résistant aux froids sibériens jusqu’à – 50°C. Ses aiguilles sont de teinte vert vif. 
L’huile essentielle de Sapin de Sibérie est extraite des aiguilles et des rameaux par distillation à la vapeur d’eau. Ses molécules principales sont l’acétate de bornyle et le camphène.

Les propriétés du Sapin de Sibérie

En Sibérie, cet actif est traditionnellement utilisé pour ses propriétés toniques et stimulantes générale. Des études ont montré ses propriétés anti-infectieuse et anti-inflammatoire très utiles dans le cadre des affections respiratoires (toux sèche) et des troubles musculo-tendineux (entorses, tendinites, courbatures).
Ses effets sur la relaxation sont reconnus, grâce à l’acétate de bornyle. Par ses propriétés adaptogènes, cet actif à la fois stimulant et relaxant, est particulièrement intéressante pour soulager l’anxiété et les troubles du sommeil.

Très agréable en diffusion, l'huile essentielle de Sapin de Sibérie améliore le confort respiratoire tout en assainissant efficacement l'atmosphère. Elle s'associe très bien aux huiles essentielles d'agrumes, créant de belles odeurs pour la maison.

Un actif pouvant être utilisé sous différentes formes, ses propriétés peuvent varier.

En savoir plus sur le Sapin de Sibérie

Précautions d'emploi

Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.

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