Une expérience optimale dans le respect de votre vie privée

Afin de vous offrir la meilleure expérience d'achat, nous utilisons des cookies. Ils nous permettent de vous adresser un contenu de meilleure qualité, plus personnalisé et nous aide à concevoir un site plus pertinent.

Une expérience optimale dans le respect de votre vie privée

Le refus de certains cookies peut dégrader votre expérience.

Si vous choisissez d'accepter tous les cookies, les données que nous conserverons seront totalement anonymisées. Concrètement cela veut dire que ni Onatera ni ses partenaires ne pourront les utiliser pour vous contacter directement. Pour autant, votre expérience sera personnalisée sur le site.

Si vous souhaiter changer d'avis, vous pourrez le faire à tout moment en vous rendant dans le footer sur la page Politique des cookies.

Paramétrer vos cookies

Sélectionnez les cookies que vous souhaitez accepter.

Ces cookies sont indispensables au bon fonctionnement du site

  • Vous permettre une connexion sécurisée
  • Conserver vos produits dans votre panier
  • Mesurer les parcours utilisateur au sein du site, de manière totalement anonymisée

Pour nous aider à faire un site encore plus simple

  • Identifier les contenus préférés des internautes

Pour vous proposer des contenus encore plus pertinents

  • Vous adresser des contenus et des fonctionnalités en fonction de votre navigation

Pour vous permettre de découvrir tous les produits Onatera avec le meilleur accompagnement possible et des conseils personnalisés

Il s'agit des cookies publicitaires marketing posés par nos partenaires tiers

  • Retenir vos centres d'intérêt

Pour vous montrer des publicités en fonction de votre profil, et éviter de vous exposer plusieurs fois à une même publicité

Le dico des actifs

Magnésium

    • Au sommaire :
    • Origine
    • Propriétés
    • En savoir +
    • Les essentiels
Magnésium

Définition et origine

Le magnésium est essentiel pour de nombreuses fonctions organiques. La carence est fréquente car les légumes cultivés intensivement, les fruits, en contiennent peu et les céréales sont trop raffinées.

Les sols en cultures intensives sont appauvris en magnésium. Le cacao est la source alimentaire la plus fréquente avec les amandes, les figuesLes sels de magnésium sont assez laxatifs et peuvent même irriter les muqueuses intestinales, ce qui contrarie souvent l’assimilation. Les sels de magnésium d’origine marine, ou le gluconate, le carbonate et surtout le bisglycinate sont très conseillés.

Les propriétés du Magnésium

Le Magnésium contribue à réduire la fatigue et le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.

Le Magnésium participe à un bon fonctionnement du système nerveux.

Les vitamines B6, B9 sont importantes pour l’assimilation. Le magnésium contribue encore à une meilleure assimilation du fer et à une bonne synthèse des protéines.

Un actif pouvant être utilisé sous différentes formes, ses propriétés peuvent varier.

En savoir plus sur Magnésium

Précautions d'emploi

Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.

Les produits essentiels à base de Magnésium

Lactobacillus Gasseri 200 milliards
Orfito
Lactobacillus Gasseri 200 milliards
30 gélules | 60 gélules
(4408 avis)
Dès 14,80 €
Urucum Bio du Brésil
Selva Sana
Urucum Bio du Brésil
60 comprimés | 120 comprimés
(3951 avis)
Dès 9,90 €
Gel Aloe Vera Bio 99,2 %
Orfito
Gel Aloe Vera Bio 99,2 %
1 L
(1720 avis)
Épuisé
14,50 €
Magnésium bisglycinate 500 mg
Orfito
Magnésium bisglycinate 500 mg
100 comprimés
(2188 avis)
9,90 €
Spiruline Bio 500mg Recharge
Orfito
Spiruline Bio 500mg Recharge
800 comprimés
(203 avis)
25,90 €
Pack Promo pour une famille Zen
Orfito
Pack Promo pour une famille Zen
4 produits
(16 avis)
Épuisé
26,85 €

Les actifs du moment