Le dico des actifs

Garcinia

    • Au sommaire :
    • Origine
    • Propriétés
    • En savoir +
    • Les essentiels

Définition et origine

Le garcinia est un fruit ressemblant à une citrouille et de la taille d’une orange. Cet arbuste pousse dans les forêts humides de l’Asie du Sud-est, notamment en Indonésie. L’écorce du fruit du garcinia cambodgia est utilisée depuis toujours comme un condiment, il entre dans la fabrication de nombreux currys. Et dans la préparation de décoction utilisée en médecine traditionnelle pour soigner de nombreux maux.

Les propriétés du Garcinia

Ce fruit est aujourd’hui recherché pour sa richesse en acide hydrocitrique, appelé HCA. Ce HCA est surtout concentré dans la peau du fruit. Le HCA semble pouvoir contrôler ou inhiber une enzyme intervenant dans la synthèse des acides gras, au niveau du foie.

Le garcinia est le seul fruit qui présente un fort pourcentage de HCA. Les extraits de garcinia sont en général plus riche que l’écorce elle-même, jusqu’à 50 % de HCA, ce qui est nécessaire pour une efficacité dans le cadre d’un régime minceur avec réduction des apports caloriques ou de régimes riches en glucides.

Un actif pouvant être utilisé sous différentes formes, ses propriétés peuvent varier.

En savoir plus sur le Garcinia

Précautions d'emploi

Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.

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