Le dico des actifs

Baobab

Le baobab détient des qualités nutritives importantes et donne une huile intéressante pour la beauté de la peau.

- Au sommaire :
- Origine
- En savoir +
- Les essentiels

Définition et origine

Le baobab est un arbre typique de l’Afrique tropicale sèche et un emblème de la Guinée. Très massif, le baobab peut atteindre jusqu’à 25 mètres de hauteur. Il est caractérisé par un bois mou, gorgé d’eau et une écorce fibreuse, grise et lisse, qui détient l’étonnante capacité de se régénérer. Après pollinisation du baobab par des chauve-souris roussettes, l’arbre donne d’étonnantes fleurs, puis des fruits de forme oblongue de parfois 30 centimètres de long. Imposants, entourés d’une coque dure, ces fruits renferment de nombreuses et précieuses graines très prisées pour leur richesse nutritive. Arbre de tous les records, le baobab détient, en outre, une exceptionnelle longévité. Arbre à palabres, arbre bouteille, le baobab tire son nom de l’arabe “bu hibab” qui signifie “fruit à nombreuses graines”.

Arbre sacré pour de nombreux pays d’Afrique, le baobab est un des végétaux les plus connus et les plus utilisés, tant en cuisine qu’en médecine douce. En Afrique, presque toutes les parties du baobab sont consommées : les graines de baobab, très nourrissantes, sont consommées grillées et servent aussi à fabriquer une huile végétale très saine tandis que la pulpe des fruits, consommée fraîche ou mêlée à de l’eau, constitue une boisson très désaltérante et que les feuilles, prisées pour leur richesse en protéines et minéraux servent à produire le “lalo”, une poudre sénégalaise couramment intégrée aux céréales.

En phytothérapie, l’intérêt se concentre sur les fruits du baobab. Plaisants en goût, ils sont très recherchés des singes, c’est pourquoi ils sont aussi appelés “pains de singe”. Exceptionnellement riches en vitamines B1 et C, plus concentrés en calcium que le lait, le baobab présente des qualités nutritives remarquables.
Nourrissants, hydratants, énergétiques, les fruits donnent également une huile riche en acides gras insaturés, favorable à la beauté de la peau.

Nom latin : Adansonia digitata

Famille : Bombacacées

Parties utilisées : feuille, fruit

Types de galénique : extrait, huile, poudre

Substances actives : calcium, vitamines B1 et C

En savoir plus sur le Baobab

Précautions d'emploi

Pour les personnes présentant des troubles cardiaques et rénaux, demander conseil à un professionnel de santé.

Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.

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