Le dico des actifs

Banane

La banane apporte un regain de vitalité et de forme et s'avère positive pour l'équilibre acido-basique

    • Au sommaire :
    • Origine
    • Propriétés
    • En savoir +
    • Les essentiels
Banane

Définition et origine

La banane, comme chacun sait, est le fruit d’une plante herbacée, et non d’un arbre, le bananier. Considérée comme la “plus grande herbe du monde”, le bananier réunit une soixantaine d’espèces différentes, toutes tropicales. Pouvant atteindre 7 mètres de haut, le bananier porte de grandes et longues feuilles ainsi que des inflorescences impressionnantes, appelée “régimes” de banane, formées d’une série de feuilles colorées disposées en spirales et dont les fleurs femelles sont à l’origine de la production de bananes. 

S’étendant entre l’Inde et les îles mélanésiennes du Pacifique, en passant par l’Indonésie et la Nouvelle-Guinée, la région d’origine de la banane est vaste. Aujourd’hui cultivée sous toutes les régions tropicales de la planète, la banane est un fruit consommé dans le monde entier. Riche en fibres et en minéraux tels que le potassium, le magnésium et le phosphore, la banane est un fruit réputé pour ses qualités nutritive et énergétique. Faisant partie des rares fruits alcalinisants, la banane est conseillée en cas de déséquilibres acido-basiques. Source de minéraux essentiels, la banane est également particulièrement recommandée pour soutenir les apports en potassium véhiculés par l’alimentation. Sa forme biodisponible et digeste est, en effet, idéale pour garantir les apports journaliers recommandés en potassium

Nom latin : Musa

Famille : Musacées

Parties utilisées : fruits

Types de galénique : extrait, poudre

Substances actives : fibres, minéraux, dont potassium, magnésium, phosphore

Les propriétés de la Banane

Un actif pouvant être utilisé sous différentes formes, ses propriétés peuvent varier.

En savoir plus sur la Banane

Précautions d'emploi

La banane ne présente aucune contre-indication aux doses journalières recommandées. 

Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.

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