Phytothérapie Gemmothérapie

vogel

La phytothérapie est bien la plus ancienne médecine traditionnelle. Elle utilise tous les bienfaits des plantes et des végétaux. Le conseil nutritionnel le plus donné aujourd’hui «mangez 5 fruits et légumes par jour» est déjà une forme de phytothérapie préventive. Selon l’adage, mon meilleur remède est dans mon assiette.

Les techniques et études modernes ont confirmé brillamment certains savoirs ancestraux. Les végétaux renferment des trésors nutritionnels de santé, des molécules précieuses que l’on extrait souvent (ou que l’on copie) pour en faire des médicaments. Mais si les médicaments sont indispensables, pourquoi se priver de l’utilisation des plantes sous des formes naturelles, quand l’extrait de la plante contient encore tous les principes actifs non isolées, le «totum», qui évite de nombreux effets secondaires tout en restant efficace. On peut aujourd’hui utiliser les plantes et végétaux sous de nombreuses formes, tisanes (jamais démodées), gélules et comprimés de poudre pure, extraits liquides en gouttes (EPF), en ampoules, des extraits simples ou des extraits titrés. Et encore les extraits de bourgeons (gemmothérapie) et les remèdes plus «énergétiques» des fleurs du Docteur Bach. Sans oublier la merveilleuse aromathérapie, et l’utilisation des huiles essentielles issues de la distillation des plantes.

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