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Psyllium blond Bio 1000 mg - 300 gélules végétales
Réf. 19796
Libérez votre digestion avec notre psyllium hautement dosé 1000mg. Certifié Bio, il régule le transit intestinal, contrôle la glycémie, soutient la santé digestive ainsi que la perte de poids. Un psyllium pur, concentré à 85% de fibres et sans gluten pour une efficacité optimale.
Chez vous le 16/10/2024
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Orfito
Psyllium blond Bio 1000 mg
300 gélules végétales
Les garanties Onatera
Certifié Bio
Produits fabriqués à partir d’ingrédients issus de l’agriculture biologique, c’est-à-dire cultivés sans pesticides ni engrais chimiques de synthèse et sans OGM.
Made in France
Produits dont au moins la dernière transformation substantielle a été réalisée en France, et donc soumis à la législation française (DGCCRF et DGDDI).
Sans gluten
Produits fabriqués sans aliments à gluten tels que le blé, le seigle, l’orge, l’épeautre et l’avoine.
Eco-responsable
Packagings dont l’impact écologique est réduit grâce à des matériaux recyclés, recyclables et compostables ou biosourcés.
100% naturel
Produits fabriqués à partir de matières premières naturelles n’ayant subi aucune transformation substantielle.
Certifié Bio
Made in France
Sans gluten
Eco-responsable
100% naturel
Psyllium blond, Pour un transit agréable
Régule le transit intestinal
Le psyllium est riche en mucilage, une substance végétale qui capte l’eau. À son contact elle augmente de volume et forme une gelée visqueuse qui permet de « ramollir et gonfler » les selles pour réguler le transit de façon mécanique et très douce. Il est nécessaire de boire de l’eau en accompagnement du psyllium pour optimiser son efficacité. Le psyllium offre l’avantage d’être très bien toléré et de ne pas entraîner d'effet indésirable. Idéal pour les intestins sensibles, l'action mécanique du psyllium le rend optimal pour accélérer le transit1 mais aussi pour réguler les transits trop rapides2 en permettant aux selles trop liquides de devenir plus consistantes.
Un soutien à la santé intestinale
En agissant comme un prébiotique, le psyllium nourrit les bonnes bactéries présentes dans le colon, favorisant ainsi une flore intestinale saine et contribuant à une meilleure digestion et absorption des nutriments3. Cette action bénéfique sur le microbiote intestinal peut également renforcer le système immunitaire, car une grande partie de la défense immunitaire est située dans le tractus gastro-intestinal. En outre, le maintien d'une flore intestinale équilibrée grâce au psyllium peut aider à prévenir les troubles digestifs tels que le syndrome de l'intestin irritable4,5, assurant ainsi un bien-être digestif global.
Une aide au contrôle du poids
Le gel formé par le psyllium dans l'estomac procure une sensation de satiété prolongée6, ce qui peut aider à réduire l'appétit et à contrôler le poids en limitant l'apport calorique. De plus, cette capacité à augmenter le sentiment de plénitude facilite l'adhésion à des plans alimentaires réduits en calories, soutenant ainsi les efforts de perte de poids ou de maintien d'un poids santé sur le long terme7.
Contrôle la glycémie
Les fibres du psyllium ralentissent la digestion et l'absorption des glucides dans l'intestin grêle. Il retarde le vidage gastrique et l'absorption des sucres, ce qui permet de modérer les pics de glycémie après les repas. Ce processus est particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2, car il aide à maintenir des niveaux de glucose sanguin plus stables, réduisant ainsi le risque de complications liées aux fluctuations glycémiques.
Aide à réduire le cholestérol
Le psyllium agit sur les niveaux de cholestérol principalement en se liant aux acides biliaires dans l'intestin. Les acides biliaires sont nécessaires à la digestion des graisses et sont fabriqués à partir de cholestérol. En se liant à ces acides, le psyllium empêche leur réabsorption et favorise leur élimination dans les selles. Pour compenser cette perte, le foie utilise davantage de cholestérol sanguin pour produire de nouveaux acides biliaires, ce qui réduit les niveaux de cholestérol LDL (le "mauvais" cholestérol) dans le sang.
Une qualité supérieure, pour plus de résultats
Nous avons choisi la meilleure variété de psyllium, provenant de l'Inde. Le Plantago ovata, également connu sous le nom de psyllium blond, est l'espèce la plus riche en fibres, contenant plus de 85 % de fibres solubles. Un réel gage de qualité.
Notre psyllium est hautement dosé à 1000 mg par gélule, offrant ainsi une concentration optimale pour maximiser ses bienfaits. Cette dose élevée permet de profiter pleinement des propriétés du psyllium pour une santé digestive optimale.
Notre psyllium provient de cultures certifiées 100 % Agriculture Biologique, garantissant une production respectueuse de l'environnement et sans recours aux pesticides chimiques. Ce label biologique assure que notre psyllium est cultivé selon des pratiques durables, préservant ainsi la qualité du sol et la biodiversité.
Les cultures sélectionnées sont exemptes d'OGM et de contaminants, garantissant un psyllium 100 % pur. Notre produit ne contient aucun additif ni gluten, offrant une solution naturelle et saine pour tous.
Composition
| Ingrédients | pour 2 gélules |
|---|---|
| Psyllium Ispaghul Bio | 1000 mg |
Emballage éco-responsable
Notre produit est présenté dans un pot éco-responsable, conçu à partir de carton recyclé et doté d'un couvercle compostable. Cette initiative permet de réduire notre impact écologique tout en offrant un emballage pratique et durable.
Gélules végetales
Notre psyllium est conditionné dans des gélules végétales, ce qui le rend facile à transporter partout avec vous. Les gélules végétales assurent une conservation optimale des fibres solubles, garantissant ainsi leur efficacité et leur qualité intactes.
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Complexe intestin sensible 
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Onatera Complexe intestin sensible 20 sachets
- 20 %
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Flore System Perméa plus probiotiques 
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Orfito Flore System Perméa plus probiotiques 60 gélules végétales
18,50 €
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Fibres prébiotiques Bio Inavea™ 
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Onatera Fibres prébiotiques Bio Inavea™ 150 g
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Gel Aloe Vera Bio 99,2 % 
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Orfito Gel Aloe Vera Bio 99,2 % 1 L
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L-glutamine 800 mg 
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Orfito L-glutamine 800 mg 60 gélules
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Pour réduire la quantité d’emballages utilisés et limiter notre impact environnemental, nous vous proposons un format supérieur (120 gélules à 23,50 €), qui vous permet d’obtenir une quantité plus importante pour un prix plus avantageux.
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Psyllium blond Bio 1000 mg 
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Orfito Psyllium blond Bio 1000 mg 180 gélules végétales
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Digest enzymes 
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Onatera Digest enzymes 90 gélules végétales
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Prix |
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18,50 €
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9,90 €
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14,99 €
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12,95 €
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16,90 €
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23,90 €
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Avis |
4,2/5 -
19 avis
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4,5/5 -
2088 avis
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4,2/5 -
70 avis
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4,5/5 -
2960 avis
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4,5/5 -
1747 avis
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4,5/5 -
2114 avis
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4,5/5 -
151 avis
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Galénique |
Poudre |
Gélules |
Poudre |
Forme liquide à boire |
Gélules |
Gélules |
Gélules |
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Durée cure (en jours) |
20 jours |
60 jours |
30 jours |
30 jours |
2 mois |
30 à 60 jours |
30 jours |
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Type de cure |
Curatif. Pour une action rapide. Préconiser aussi sur une cure de fond. |
Idéal pour cure de fond. |
Idéal pour cure de fond. |
Curatif. S'utilise aussi en cure de fond. |
Curatif. S'utilise aussi en cure de fond. |
Curatif. S'utilise aussi en cure de fond. |
Préventif |
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Durée de cure idéale |
6 semaines. Renouvelable |
2 mois. Renouvelable |
Aussi longtemps que nécessaire. |
3 semaines. Renouvelable. |
Aussi longtemps que nécessaire |
Aussi longtemps que nécessaire. |
1 mois. Renouvelable |
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Avantage composition |
Complexe synergique hautement dosé en Glutamine : 5g par dose. Répare et nourrir les parois de notre intestin. |
4 souches de probiotiques brevetées faisant l'objet d'études cliniques sur l'apaisement des symptômes de l'intestin irritable. |
Formulation brevetée entièrement organique de baobab et d’acacia qui offre un effet prébiotique prouvé dès 5 g/jour. |
Aloe Vera natif frais 100 % issu du cœur des feuilles fraîches Bio. |
Formulation hautement dosée à 800mg de glutamine par gélule. Idéal pour protéger la muqueuse intestinale et apaiser la barrière intestinale. |
Formulation 100% pure psyllium blond certifié Biologique. Remède naturel, riche en fibres qui vient améliorer en douceur le transit, idéal pour les intestins irrités et irréguliers. |
Formulation synergique de 11 enzymes digestives dont 1 actif breveté. Idéal digestion difficiles et intolérances alimentaires. |
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Pour qui ? |
Pour adultes. |
Pour Adulte & Adolescents |
Pour Adulte (dont femmes enceintes & allaitantes) & Adolescents |
Pour Adultes & Adolescents |
Pour Adultes & Adolescents |
Pour Adultes & Adolescents |
Pour Adulte & Adolescent de plus de 12 ans. |
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Contre-indication |
Consulter un médecin notamment en cas de traitements médicamenteux. Déconseillé femme enceinte & allaitantes. |
Pour les femmes enceintes et allaitantes, demander conseil à un médecin. Déconseillé aux personnes immunodéprimées. |
RAS |
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. |
Déconseillé aux jeunes enfants |
Déconseillé aux jeunes enfants. |
Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. Pour les femmes enceintes et allaitantes, demander conseil à un médecin. |
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Origine |
Made in France |
Made in France |
Made in France |
Made in France |
Made in France |
Made in France |
Made in France |
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Le + à savoir |
Gout agréable mentholé. |
Facile à utiliser. Très utile en cure de fond. |
Facile à prendre dans un yaourt, fromage blanc ou salade. |
Jus frais et non issu de poudre pour une qualité premium. |
Formule L, mieux métabolisée. Vegan |
Certifié Bio, disponible en grands formats pour des cures sur le long terme. |
Actif breveté et innovation synergique pour une qualité premium |
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Posologie |
1 sachet par jour |
1 gélule par jour avant le repas de midi. |
5gr par jour. |
Prendre 3 cuillères à soupe pures ou diluées dans un jus de fruits avant les repas |
1 gélule par jour |
1 à 2 gélules par jour |
3 gélules par jour au moment des repas. |
Mode D'emploi
1 à 2 gélules par jour, à répartir en 2 prises de préférence avant les repas ou en soirée
Quand le prendre ?
A répartir en 2 prises de préférence le midi ou en soirée
A quel moment du repas
Avant les repas
Durée de cure idéale ?
30 à 60 jours. Renouvelable.
Qui peut l'utiliser ?
Adultes. Déconseillé en cas de prise concomitante de médicaments.
Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas administrer concomitamment avec des médicaments. Ne peut remplacer une alimentation habituelle et diversifiée et un mode de vie sain. A conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec.
Ce produit n'est pas un médicament mais un complément alimentaire à base de psyllium blond bio
- Cette étude clinique randomisée a été l'une des premières à démontrer le rôle du psyllium comme modulateur du transit intestinal. Les participants, tous atteints de constipation, ont soit pris du psyllium, soit un placebo. Dans le groupe du psyllium, les résultats ont montré une réduction du temps de transit (de 48h à 34h) sans effets indésirables tels que des flatulences. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, Zaragoza A, Ballester J, Benages A. [The efficacy of Plantago ovata as a regulator of intestinal transit. A double-blind study compared to placebo]. Rev Esp Enferm Dig. 1992;82.
- Contrairement à la première étude, celle-ci a examiné l'effet du psyllium sur la diarrhée. L'ajout de 10,5g de psyllium quotidien (3,5g à chaque repas) a significativement augmenté le temps de transit. Le psyllium agirait en augmentant la viscosité du contenu intestinal et en réduisant l'accélération du transit au niveau du côlon. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Moderation of lactulose-induced diarrhea by psyllium: Effects on motility and fermentation. American Journal of Clinical Nutrition. 1998;67.
- Cette étude clinique en double aveugle contre placebo a démontré l'effet positif du psyllium sur la composition du microbiote chez les personnes saines ou constipées. De plus, le psyllium a eu un effet bénéfique sur les acides gras à chaîne courte, produits par fermentation dans le côlon suite à l'ingestion de prébiotiques (tel que le psyllium), qui jouent un rôle important dans la santé intestinale et immunitaire. Jalanka J, Major G, Murray K, Singh G, Nowak A, Kurtz C, et al. The effect of psyllium husk on intestinal microbiota in constipated patients and healthy controls. Int J Mol Sci. 2019;20.
- Cette étude randomisée en crossover a démontré que la prise de 7,5g de psyllium pendant un mois (équivalent à 6g de fibres) chez des personnes souffrant de syndrome de l'intestin irritable à tendance constipée, réduisait leurs symptômes digestifs, augmentait le nombre de selles par semaine et diminuait les efforts de poussée. Gearry R, Fukudo S, Barbara G, Kuhn-Sherlock B, Ansell J, Blatchford P, et al. Consumption of 2 Green Kiwifruits Daily Improves Constipation and Abdominal Comfort - Results of an International Multicenter Randomized Controlled Trial. American Journal of Gastroenterology. 2023;118(6).
- Des études ont également été réalisées chez des enfants. Celle-ci, menée chez des enfants ou jeunes adolescents âgés de 13 ans en moyenne, a montré que le psyllium réduisait de 50 % le nombre d'épisodes douloureux (de 8,2 à 4,1 en moyenne par semaine). Shulman RJ, Hollister EB, Cain K, Czyzewski DI, Self MM, Weidler EM, et al. Psyllium Fiber Reduces Abdominal Pain in Children With Irritable Bowel Syndrome in a Randomized, Double-Blind Trial. Clinical Gastroenterology and Hepatology. 2017;15(5).
- Cette étude (composée en réalité de deux études distinctes) a démontré que le psyllium avait un effet significatif sur l'appétit et la satiété. Les résultats de ces deux études montrent que des doses de psyllium supérieures à 6,8g deux fois par jour ont un effet satiétogène et réduisent l'appétit ou le désir de manger entre les repas. Via ces effets sur l'appétit, le psyllium se révèle être une aide précieuse dans la gestion du poids. Brum JM, Gibb RD, Peters JC, Mattes RD. Satiety effects of psyllium in healthy volunteers. Appetite. 2016;105.
- Cette étude randomisée en double aveugle contre placebo a cherché à mesurer l'impact du psyllium sur le poids. La prise de 10g de psyllium par jour a démontré une perte de poids moyenne de 2kg et une réduction de l'IMC de 0,8. Le psyllium serait donc une aide intéressante pour les personnes cherchant à perdre du poids. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Effects of psyllium vs. placebo on constipation, weight, glycemia, and lipids: A randomized trial in patients with type 2 diabetes and chronic constipation. Complement Ther Med. 2018;40.
CERTIFICATIONS
Agriculture Biologique certification Européenne
Agriculture Biologique certification Européenne : Produit non transformé 100 % bio ou produit transformé contenant au moins 95 % d'ingrédients bio.
Agriculture Biologique certification Française
Agriculture Biologique certification Française : Produit contenant au moins 95 % d'ingrédients bio.
Marque Onatera
Onatera développe ses propres marques depuis 2014 pour vous offrir des produits toujours plus efficaces, qualitatifs et abordables.
Questions fréquentes
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