Voir en plein écran

Oméga 3 2000 mg - 60 capsules

Name: Oméga 3 2000 mg - 60 capsules - Onatera
Brand: Onatera
SKU: 19629
Price: 8.5 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.6588 (5806 reviews)

4,7/5 - 5806 avis

Réf. 19629

Notre oméga 3 2000mg possède une huile de poisson sauvage titrée en EPA et DHA qui viendra renforcer les articulations, le système cardiovasculaire, la mémoire et la concentration. Dans une démarche éco-responsable, le pilulier est 100% végétal.

Lire la description complète

60 capsules

Économisez 12 %

120 capsules

Économisez 29 %

300 capsules

En stock

Chez vous le 24/06/2025

Livraison estimée à domicile (Colissimo) : 2 jours ouvrés en France métropolitaine

8,50 €

Ce produit vous rapportera 8 trèfles

Onatera

Oméga 3 2000 mg

60 capsules

8,50 €

Et économisez 12 %

Voir mon panier

Profitez des offres du moment

Orfito

Pack bien-être Oméga-Mag

1 unité

24,85 €

Découvrez les bienfaits de l'association des Omégas-3 et du Magnésium pour votre équilibre nerveux et votre bien-être global.

Onatera

Pack Bien être Oméga Mag Grand Format

1 unité

56,80 €

Découvrez notre pack Bien-être combinant notre Oméga 3 2000mg et notre Magnésium Bisglycinate, nos deux best-sellers du bien-être, pour une santé optimale toute l'année. Pris en duo, ces compléments alimentaires améliorent la santé cardiovasculaire, soutiennent la mémoire et la concentration, réduisent la fatigue, et apaisent le système nerveux. Cette supplémentation est bénéfique pour se sentir bien au quotidien.

Oméga 3 2000 mg

Dès 8,50 €

Oméga 3 2000 mg

60 capsules

8,50 €

Onatera

Oméga 3 2000 mg

60 capsules

8,50 €

Et économisez 12 %

Voir mon panier

120 capsules

14,90 €

Onatera

Oméga 3 2000 mg

120 capsules

14,90 €

Et économisez 19 %

Voir mon panier

300 capsules

29,90 €

Onatera

Oméga 3 2000 mg

300 capsules

29,90 €

Voir mon panier

Certifié sans métaux lourds

Issu de petits poissons sauvages

Sans goût, sans odeur

Pot écoresponsable

L’oméga-3, un allié physiologique global Un besoin essentiel

Propriétés anti-inflammatoires

Notre complément module les mécanismes pro-inflammatoires grâce à l'EPA et au DHA^1,2. Cela peut réduire les douleurs et les raideurs articulaires, offrant ainsi une approche naturelle pour gérer les affections inflammatoires des articulations³.

Santé cardiovasculaire

Les oméga-3, surtout l'EPA et le DHA contribuent à une bonne pression artérielle, et à un équilibre du taux de cholestérol⁴. Grâce à leurs propriétés vasodilatatrices, notre complément alimentaire participe au maintien d'un cœur sain⁵.

Soutien cognitif et neurologique

Les oméga-3, en particulier le DHA, sont essentiels pour le cerveau, améliorant la mémoire et la concentration et les troubles de l'attention⁶. Notre oméga-3 2000mg offre ces avantages grâce à sa haute teneur en huile de poisson. Ils protègent le cerveau en favorisant la neurogenèse et en réduisant le stress oxydatif⁷.

Santé oculaire, soutien de la vision

Notre oméga-3 2000mg présente des avantages pour la vision. Le DHA diminue le stress oxydatif dans les tissus rétiniens⁸, ralentissant ainsi la progression de la DMLA et préservant l'acuité visuelle. Des apports élevés en oméga-3 réduiraient de 32% à 39% le risque de DMLA tardive ainsi que la sécheresse oculaire^9,10.

Composition

Ingrédients	Pour 2 capsules
Huile de poisson source d'omega 3	2000 mg
Dont EPA (acide eicosapentaénoïque)	360 mg
Dont DHA (acide docosahexaénoïque)	240 mg

Huile issue de poissons sauvages qui ne subissent pas de contamination aux OGM.

Elaboré avec

Huile de poisson concentré source d'oméga 3 ; capsule (gélatine de poisson, humectant : glycérine).

DLC 28/02/2027

Notre sélection d'oméga-3


	Oméga 3 Ultra Alaska {"event":"productClick","product_click":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"Cholest\u00e9rol & c\u0153ur","product_category_level_3":"C\u0153ur & tension","product_id":"21906","product_name":"Om\u00e9ga 3 Ultra Alaska - 90 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":["Taux d\u2019oxydation (TOTOX) tr\u00e8s faible","P\u00eache durable & responsable","Sans go\u00fbt, sans odeur","Actif brevet\u00e9"],"product_client_notation":4.78,"product_client_notation_number":50,"product_price":29.9,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"21906","product_list":"C\u0153ur & tension","product_position":1,"product_alternative":false,"product_variation":false,"product_variation_declinaison_name":null}} Onatera Oméga 3 Ultra Alaska 90 capsules [] {"event":"addToCart","list":"layer panier","product_add_to_cart":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"Cholest\u00e9rol & c\u0153ur","product_category_level_3":"C\u0153ur & tension","product_id":"21906","product_name":"Om\u00e9ga 3 Ultra Alaska - 90 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":["Taux d\u2019oxydation (TOTOX) tr\u00e8s faible","P\u00eache durable & responsable","Sans go\u00fbt, sans odeur","Actif brevet\u00e9"],"product_client_notation":4.78,"product_client_notation_number":50,"product_price":29.9,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"21906","quantity":1}} 29,90 € Voir mon panier {"event":"addToCart","list":"product detail","product_add_to_cart":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"Cholest\u00e9rol & c\u0153ur","product_category_level_3":"C\u0153ur & tension","product_id":"21906","product_name":"Om\u00e9ga 3 Ultra Alaska - 90 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":["Taux d\u2019oxydation (TOTOX) tr\u00e8s faible","P\u00eache durable & responsable","Sans go\u00fbt, sans odeur","Actif brevet\u00e9"],"product_client_notation":4.78,"product_client_notation_number":50,"product_price":29.9,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"21906","quantity":1}} []	Oméga 3 2000 mg {"event":"productClick","product_click":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"M\u00e9moire & Concentration","product_category_level_3":"","product_id":"ORFITO-OMEGA-3-2000-MG","product_name":"Om\u00e9ga 3 2000 mg - 60 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":["Certifi\u00e9 sans m\u00e9taux lourds","Issu de petits poissons sauvages","Sans go\u00fbt, sans odeur","Pot \u00e9coresponsable"],"product_client_notation":4.6588,"product_client_notation_number":5806,"product_price":8.5,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"19629","product_list":"M\u00e9moire & Concentration","product_position":1,"product_alternative":false,"product_variation":false,"product_variation_declinaison_name":null}} Onatera Oméga 3 2000 mg 60 capsules [] {"event":"addToCart","list":"layer panier","product_add_to_cart":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"M\u00e9moire & Concentration","product_category_level_3":"","product_id":"ORFITO-OMEGA-3-2000-MG","product_name":"Om\u00e9ga 3 2000 mg - 60 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":["Certifi\u00e9 sans m\u00e9taux lourds","Issu de petits poissons sauvages","Sans go\u00fbt, sans odeur","Pot \u00e9coresponsable"],"product_client_notation":4.6588,"product_client_notation_number":5806,"product_price":8.5,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"19629","quantity":1}} 8,50 € Et économisez 12 % Pour réduire la quantité d’emballages utilisés et limiter notre impact environnemental, nous vous proposons un format supérieur (120 capsules à 14,90 €), qui vous permet d’obtenir une quantité plus importante pour un prix plus avantageux. Pour réduire la quantité d’emballages utilisés et limiter notre impact environnemental, nous vous proposons un format supérieur (120 capsules à 14,90 €), qui vous permet d’obtenir une quantité plus importante pour un prix plus avantageux. Voir mon panier {"event":"addToCart","list":"product detail","product_add_to_cart":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"M\u00e9moire & Concentration","product_category_level_3":"","product_id":"ORFITO-OMEGA-3-2000-MG","product_name":"Om\u00e9ga 3 2000 mg - 60 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":["Certifi\u00e9 sans m\u00e9taux lourds","Issu de petits poissons sauvages","Sans go\u00fbt, sans odeur","Pot \u00e9coresponsable"],"product_client_notation":4.6588,"product_client_notation_number":5806,"product_price":8.5,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"19629","quantity":1}} []	Oméga 3 premium Epax® {"event":"productClick","product_click":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"Cholest\u00e9rol & c\u0153ur","product_category_level_3":"C\u0153ur & tension","product_id":"20461","product_name":"Om\u00e9ga 3 premium Epax\u00ae - 90 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":["Made in France","Actif brevet\u00e9","Taux d\u2019oxydation (TOTOX) tr\u00e8s faible","P\u00eache durable & responsable","Sans go\u00fbt, sans odeur","Certifi\u00e9 sans m\u00e9taux lourds"],"product_client_notation":4.7514,"product_client_notation_number":1082,"product_price":25.9,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"20461","product_list":"C\u0153ur & tension","product_position":1,"product_alternative":false,"product_variation":false,"product_variation_declinaison_name":null}} Onatera Oméga 3 premium Epax® 90 capsules [] {"event":"addToCart","list":"layer panier","product_add_to_cart":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"Cholest\u00e9rol & c\u0153ur","product_category_level_3":"C\u0153ur & tension","product_id":"20461","product_name":"Om\u00e9ga 3 premium Epax\u00ae - 90 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":["Made in France","Actif brevet\u00e9","Taux d\u2019oxydation (TOTOX) tr\u00e8s faible","P\u00eache durable & responsable","Sans go\u00fbt, sans odeur","Certifi\u00e9 sans m\u00e9taux lourds"],"product_client_notation":4.7514,"product_client_notation_number":1082,"product_price":25.9,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"20461","quantity":1}} 25,90 € Et économisez 13 % Pour réduire la quantité d’emballages utilisés et limiter notre impact environnemental, nous vous proposons un format supérieur (180 capsules à 44,90 €), qui vous permet d’obtenir une quantité plus importante pour un prix plus avantageux. Pour réduire la quantité d’emballages utilisés et limiter notre impact environnemental, nous vous proposons un format supérieur (180 capsules à 44,90 €), qui vous permet d’obtenir une quantité plus importante pour un prix plus avantageux. Voir mon panier {"event":"addToCart","list":"product detail","product_add_to_cart":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"Cholest\u00e9rol & c\u0153ur","product_category_level_3":"C\u0153ur & tension","product_id":"20461","product_name":"Om\u00e9ga 3 premium Epax\u00ae - 90 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":["Made in France","Actif brevet\u00e9","Taux d\u2019oxydation (TOTOX) tr\u00e8s faible","P\u00eache durable & responsable","Sans go\u00fbt, sans odeur","Certifi\u00e9 sans m\u00e9taux lourds"],"product_client_notation":4.7514,"product_client_notation_number":1082,"product_price":25.9,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"20461","quantity":1}} []	Omega 3 vegan {"event":"productClick","product_click":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"Cholest\u00e9rol & c\u0153ur","product_category_level_3":"C\u0153ur & tension","product_id":"ORFITO-OMEGA-3-VEGAN","product_name":"Omega 3 vegan - 30 capsules","product_brand":"Orfito","product_marketing_label":["Vegan","Made in France","Certifi\u00e9 sans m\u00e9taux lourds","Sans go\u00fbt, sans odeur","Marque Onatera","Extrait \u00e0 basse temp\u00e9rature"],"product_client_notation":4.6356,"product_client_notation_number":988,"product_price":14.9,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"17871","product_list":"C\u0153ur & tension","product_position":1,"product_alternative":false,"product_variation":false,"product_variation_declinaison_name":null}} Orfito Omega 3 vegan 30 capsules [] {"event":"addToCart","list":"layer panier","product_add_to_cart":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"Cholest\u00e9rol & c\u0153ur","product_category_level_3":"C\u0153ur & tension","product_id":"ORFITO-OMEGA-3-VEGAN","product_name":"Omega 3 vegan - 30 capsules","product_brand":"Orfito","product_marketing_label":["Vegan","Made in France","Certifi\u00e9 sans m\u00e9taux lourds","Sans go\u00fbt, sans odeur","Marque Onatera","Extrait \u00e0 basse temp\u00e9rature"],"product_client_notation":4.6356,"product_client_notation_number":988,"product_price":14.9,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"17871","quantity":1}} 14,90 € Et économisez 9 % Pour réduire la quantité d’emballages utilisés et limiter notre impact environnemental, nous vous proposons un format supérieur (60 capsules à 26,90 €), qui vous permet d’obtenir une quantité plus importante pour un prix plus avantageux. Pour réduire la quantité d’emballages utilisés et limiter notre impact environnemental, nous vous proposons un format supérieur (60 capsules à 26,90 €), qui vous permet d’obtenir une quantité plus importante pour un prix plus avantageux. Voir mon panier {"event":"addToCart","list":"product detail","product_add_to_cart":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"Cholest\u00e9rol & c\u0153ur","product_category_level_3":"C\u0153ur & tension","product_id":"ORFITO-OMEGA-3-VEGAN","product_name":"Omega 3 vegan - 30 capsules","product_brand":"Orfito","product_marketing_label":["Vegan","Made in France","Certifi\u00e9 sans m\u00e9taux lourds","Sans go\u00fbt, sans odeur","Marque Onatera","Extrait \u00e0 basse temp\u00e9rature"],"product_client_notation":4.6356,"product_client_notation_number":988,"product_price":14.9,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"17871","quantity":1}} []	Omega 3/6/9 2404 mg {"event":"productClick","product_click":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"M\u00e9moire & Concentration","product_category_level_3":"","product_id":"ORFITO-OMEGA-3-6-9-2404-MG","product_name":"Omega 3\/6\/9 2404 mg - 60 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":["Made in France","Sans go\u00fbt, sans odeur","Certifi\u00e9 sans m\u00e9taux lourds","Pot \u00e9coresponsable"],"product_client_notation":4.5937,"product_client_notation_number":977,"product_price":20.99,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"17633","product_list":"M\u00e9moire & Concentration","product_position":1,"product_alternative":false,"product_variation":false,"product_variation_declinaison_name":null}} Onatera Omega 3/6/9 2404 mg 60 capsules [] {"event":"addToCart","list":"layer panier","product_add_to_cart":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"M\u00e9moire & Concentration","product_category_level_3":"","product_id":"ORFITO-OMEGA-3-6-9-2404-MG","product_name":"Omega 3\/6\/9 2404 mg - 60 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":["Made in France","Sans go\u00fbt, sans odeur","Certifi\u00e9 sans m\u00e9taux lourds","Pot \u00e9coresponsable"],"product_client_notation":4.5937,"product_client_notation_number":977,"product_price":20.99,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"17633","quantity":1}} 20,99 € Voir mon panier {"event":"addToCart","list":"product detail","product_add_to_cart":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"M\u00e9moire & Concentration","product_category_level_3":"","product_id":"ORFITO-OMEGA-3-6-9-2404-MG","product_name":"Omega 3\/6\/9 2404 mg - 60 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":["Made in France","Sans go\u00fbt, sans odeur","Certifi\u00e9 sans m\u00e9taux lourds","Pot \u00e9coresponsable"],"product_client_notation":4.5937,"product_client_notation_number":977,"product_price":20.99,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"17633","quantity":1}} []	DHA Omega 3 {"event":"productClick","product_click":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"Cholest\u00e9rol & c\u0153ur","product_category_level_3":"C\u0153ur & tension","product_id":"ORFITO-DHA-1000-MG","product_name":"DHA Omega 3 - 120 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":{"1":"Actif brevet\u00e9","2":"Assimilation optimis\u00e9e"},"product_client_notation":4.5403,"product_client_notation_number":472,"product_price":21.9,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"17102","product_list":"C\u0153ur & tension","product_position":1,"product_alternative":false,"product_variation":false,"product_variation_declinaison_name":null}} Onatera DHA Omega 3 120 capsules [] {"event":"addToCart","list":"layer panier","product_add_to_cart":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"Cholest\u00e9rol & c\u0153ur","product_category_level_3":"C\u0153ur & tension","product_id":"ORFITO-DHA-1000-MG","product_name":"DHA Omega 3 - 120 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":{"1":"Actif brevet\u00e9","2":"Assimilation optimis\u00e9e"},"product_client_notation":4.5403,"product_client_notation_number":472,"product_price":21.9,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"17102","quantity":1}} 21,90 € Voir mon panier {"event":"addToCart","list":"product detail","product_add_to_cart":{"product_category_level_1":"Compl\u00e9ments alimentaires","product_category_level_2":"Cholest\u00e9rol & c\u0153ur","product_category_level_3":"C\u0153ur & tension","product_id":"ORFITO-DHA-1000-MG","product_name":"DHA Omega 3 - 120 capsules","product_brand":"Onatera","product_marketing_label":{"1":"Actif brevet\u00e9","2":"Assimilation optimis\u00e9e"},"product_client_notation":4.5403,"product_client_notation_number":472,"product_price":21.9,"product_is_in_stock":true,"product_sku":"17102","quantity":1}} []
Prix	29,90 €	8,50 €	25,90 €	14,90 €	20,99 €	21,90 €
Avis	4,8/5 - 50 avis	4,7/5 - 5806 avis	4,8/5 - 1082 avis	4,6/5 - 988 avis	4,6/5 - 977 avis	4,5/5 - 472 avis
Concentration EPA & DHA	EPA : 1200 mg / DHA : 900 mg	EPA : 360 mg / DHA : 240 mg	EPA : 1200 mg / DHA : 900 mg	EPA : 125 mg & DHA : 250 mg	EPA : 360 mg / DHA : 252 mg	EPA : 40 mg / DHA : 520 mg
TOTOX (oxydation de l'huile)	<5	<16	<6	<26	<20	<6
Brevet	AlaskOmega®	-	Epax®	-	-	Epax®
Certification	Marine Stewardship Council (MSC)	-	Friends of the Sea	Vegan Society	-	-
Provenance poisson	Alaska	Pérou	Norvège	Non concerné	-	Norvège
Sans goût ni odeur	⭐⭐⭐	⭐⭐	⭐⭐⭐	⭐⭐⭐	⭐⭐	⭐⭐⭐
Posologie	1-3/j	1/j	1/j	1/j	3/j	2/j
Galénique	Capsules	Capsules	Capsules	Capsules	Capsules	Capsules
Durée de cure	1 à 3 mois	30 jours	30 jours	30 jours	20 jours	60 jours

Utilisation

Précaution d'emploi

Études scientifiques

Mode d'Emploi

Adaptez votre cure à vos besoins santé. 1 capsule par jour si votre alimentation intègre des sources d'oméga-3 (poissons, noix, huile de lin, etc.) ; 2 capsules si vous ne mangez pas de poisson.

Quand le Prendre ?
Idéalement à prendre pendant ou juste après le repas.

Durée de Cure Idéale ?
1 mois, renouvelable si nécessaire.

Qui Peut l'Utiliser ?
Convient aux adultes, adolescents, sportifs, femmes enceintes.

Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Ne peut remplacer une alimentation habituelle et diversifiée et un mode de vie sain. Femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec.

Ce produit n'est pas un médicament mais un complément alimentaire à base d'huile de poisson.

Cette méta-analyse regroupant 32 méta-analyses a démontré qu’une supplémentation en oméga-3 (EPA et DHA) pouvait réduire significativement certains marqueurs inflammatoires jusqu’à -40%.
Kavyani Z, Musazadeh V, Fathi S, Hossein Faghfouri A, Dehghan P, Sarmadi B. Efficacy of the omega-3 fatty acids supplementation on inflammatory biomarkers: An umbrella meta-analysis. Vol. 111, International Immunopharmacology. 2022.
Cette revue de la littérature met en lumière les potentiels mécanismes d’action des oméga-3. Certains actifs (en anglais, specialised pro-resolving mediators), dérivés des oméga-3 EPA et DHA, permettent de résoudre la réponse inflammatoire en modulant directement la réponse immunitaire.
Serhan CN. Pro-resolving lipid mediators are leads for resolution physiology. Vol. 510, Nature. 2014.
Cette méta-analyse de 42 études cliniques a démontré qu’une supplémentation en oméga-3 marin (avec des doses allant jusqu’à 4g d’EPA et 2,7g de DHA) pouvait significativement réduire la douleur chez les personnes atteintes d’arthrose.
Senftleber NK, Nielsen SM, Andersen JR, Bliddal H, Tarp S, Lauritzen L, et al. Marine oil supplements for arthritis pain: A systematic review and meta-analysis of randomized trials. Vol. 9, Nutrients. 2017.
Cette méta-analyse de 46 études cliniques regroupant 5000 personnes a montré qu’une supplémentation on oméga-3 (EPA et DHA) améliorait le profil lipidique. Les taux de cholestérols et triglycérides ainsi qu’un marqueur de la glycémie (hémoglobine glyquée) ont été réduits et le « bon » cholestérol augmenté, contribuant à une meilleure santé cardiovasculaire.
Xiao Y, Zhang Q, Liao X, Elbelt U, Weylandt KH. The effects of omega-3 fatty acids in type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2022;182.
Cette méta-analyse, complémentaire à la précédente, a démontré qu’une supplémentation quotidienne en oméga-3 (jusqu’à 4,5g) pouvait augmenter significativement la fonction endothéliale. La fonction endothéliale désigne la capacité des cellules qui tapissent l’intérieur des vaisseaux sanguins à réguler la vasodilatation, la vasoconstriction, l’adhésion des cellules sanguines, et la perméabilité vasculaire, jouant un rôle crucial dans la santé cardiovasculaire.
Wang Q, Liang X, Wang L, Lu X, Huang J, Cao J, et al. Effect of omega-3 fatty acids supplementation on endothelial function: A meta-analysis of randomized controlled trials. Atherosclerosis. 2012 Apr;221(2):536–43.
Cette méta-analyse regroupant 7 études cliniques (530 personnes) suggère qu’une supplémentation en oméga-3 pouvait aider les personnes souffrant de troubles de l’attention et qu’il existerait une corrélation entre troubles de l’attention et déficit en oméga-3.
Chang JPC, Su KP, Mondelli V, Pariante CM. Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids in Youths with Attention Deficit Hyperactivity Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis of Clinical Trials and Biological Studies. Vol. 43, Neuropsychopharmacology. 2018.
Cette étude in vitro a démontré que l’EPA et le DHA jouerait un rôle clé dans la neurogénèse (le processus par lequel de nouveaux neurones sont générées dans le cerveau à partir de cellules souches) et pourrait protéger le cerveau des effets induits par le stress.
Borsini A, Stangl D, Jeffries AR, Pariante CM, Thuret S. The role of omega-3 fatty acids in preventing glucocorticoid-induced reduction in human hippocampal neurogenesis and increase in apoptosis. Transl Psychiatry. 2020;10(1).
Cette revue de la littérature résume les effets des oméga-3 sur la santé oculaire et suggère que les EPA et DHA jouerait un rôle protecteur contre le stress oxydatif (un déséquilibre entre la production d’éléments pro-oxydants et d'antioxydants dans le corps, entraînant des dommages cellulaires et tissulaires) qui peut se développer dans la rétine. Les oméga-3 contribuent donc à une bonne santé oculaire.
Gong Y, Fu Z, Liegl R, Chen J, Hellström A, Smith LE. ω-3 and ω-6 long-chain PUFAs and their enzymatic metabolites in neovascular eye diseases. Am J Clin Nutr. 2017 Jul;106(1):16–26.
Cette méta-analyse regroupant les résultats de 17 études cliniques (3360 personnes) a montré qu’une supplémentation en oméga-3 contribuerait à réduire la sécheresse oculaire.
Giannaccare G, Pellegrini M, Sebastiani S, Bernabei F, Roda M, Taroni L, et al. Efficacy of Omega-3 Fatty Acid Supplementation for Treatment of Dry Eye Disease: A Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Cornea. 2019 May;38(5):565–73.
Cette méta-analyse s’est intéressé à la supplémentation de plusieurs actifs, dont les oméga-3, sur la sécheresse oculaire liée à l’utilisation de l’ordinateur. Les résultats suggèrent qu’une supplémentation (45 jours minimum) en oméga-3 aurait un effet positif sur la sécheresse oculaire et pourrait donc être recommandée chez les personnes souffrant de sécheresse liée à l’ordinateur.
Singh S, McGuinness MB, Anderson AJ, Downie LE. Interventions for the Management of Computer Vision Syndrome: A Systematic Review and Meta-analysis. Ophthalmology. 2022 Oct;129(10):1192–215.
L’autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a rendu public un avis scientifique sur la dose maximale tolérable des oméga-3. Chez les adultes, une supplémentation d’EPA et DHA combinés et jusqu’à 5g/jour ne pose pas de risque pour les adultes.
Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) and docosapentaenoic acid (DPA). EFSA Journal. 2012;10(7).

CERTIFICATIONS

Marque Onatera

Onatera développe ses propres marques depuis 2014 pour vous offrir des produits toujours plus efficaces, qualitatifs et abordables.

Questions fréquentes

Difficilement synthétisés par le corps, les oméga-3 EPA et DHA doivent être apportés soit par l’alimentation soit par un complément alimentaire. Il existe plusieurs raisons de prendre un complément d’oméga-3 : santé cardiaque, fonction cérébrale, réduction de l’inflammation, santé oculaire, bien-être général.

Bien qu’ils appartiennent à la même famille des oméga-3 et qu’ils offrent des avantages similaires pour la santé, ils ont des rôles spécifiques et des effets légèrement différents. L'EPA favorise la santé cardiovasculaire et la réduction de l’inflammation tandis que le DHA est essentiel pour la santé cérébrale, cognitive et oculaire, en particulier chez les enfants et les femmes enceintes. Grâce à l’élaboration d’un complément alimentaire hautement dosé en EPA et DHA, nous vous permettons de pouvoir répondre à ces différents besoins physiologiques.

Oui, lorsqu'ils sont pris conformément aux recommandations de dosage et en prenant en compte les facteurs individuels. Cependant, consultez un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations ou si vous prenez d'autres médicaments.

La plupart des compléments alimentaires oméga-3 ne sont pas végans ou adaptés au végétaliens car ils sont d’origine marine. En revanche, Onatera vous proposer deux alternatives véganes/végétales, à savoir l’oméga-3 Vegan ainsi que l’huile de Lin Bio.

Oui, vous pouvez tout à fait réduire la dose journalière à 1 capsule par jour selon vos besoins et vos objectifs. En revanche, il est déconseillé d’augmenter la dose préconisée. N’hésitez pas à consultez un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations ou si vous prenez d'autres médicaments.

Ce produit a été élaboré de façon à largement limiter les désagréments liés au goût ou à l’odeur. Si vous souhaitez améliorer le confort de la prise, tentez de respecter les préconisations liées au mode d’emploi : prenez les capsules soit pendant soit juste après les repas. Cela limitera drastiquement les remontées et le goût. Essayez également de ne pas prendre les capsules à jeun ou encore le soir avant le coucher.

Des études suggèrent que la prise d'EPA et DHA peut augmenter le risque de saignement chez des personnes prenant des anticoagulants ou antiplaquettaires. Comme le DHA et EPA pourraient diminuer la tension, il faut faire attention aux effets cumulés chez ceux qui prennent des médicaments pour la tension. Chez certaines personnes prenant des médicaments antidiabétiques, le DHA semblerait augmenter les niveaux de glycémie à jeun. Prenez toujours conseil auprès de votre médecin.

L’EFSA (l’autorité européenne de sécurité des aliments) a conclu que l’ingestion de doses n’excédant pas 5g ne comportait aucun risque pour la population générale. ¹¹

Vos avis sur Oméga 3 2000 mg

Note globale

Avis avec images

Voir toutes les images

Meilleur avis

17/06/2025

Boost le moral

Ces omega 3 sont faciles à prendre et l'effet est rapide ils sont bien dosés et on sent rapidement les effets je recommande le rapport qualité-prix est excellent

par Julia, 41 ans