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Découvrez le Pack Bien-être Oméga-Mag, une synergie de deux formules complémentaires pour soutenir votre équilibre nerveux, votre sérénité et votre santé cardiovasculaire. Le Magnésium Bisglycinate agit sur le système nerveux, les muscles et le sommeil ; les Oméga-3 EPAX® soutiennent votre cœur et votre cerveau. Deux actifs essentiels, deux expertises, une approche globale du bien-être.
Livré chez vous le 25/08/2026
Le magnésium est l'un des minéraux les plus impliqués dans le fonctionnement du système nerveux. Il contribue à réduire la fatigue et à un fonctionnement normal du système nerveux. Couplé à la vitamine B6, son action sur l'équilibre nerveux est amplifiée : une étude clinique (Pouteau et al., 2018) chez 264 adultes a démontré une réduction de 44,9% du score de stress en 8 semaines, avec une amélioration 24% supérieure chez les personnes très stressées comparée au magnésium pris seul. Irritabilité, agitation, tensions mentales : cette formule pose les bases d'un équilibre nerveux durable.
Tensions musculaires, crampes nocturnes ou courbatures après l'effort ? Le magnésium contribue à des fonctions musculaires normales en régulant le flux calcique intracellulaire, un mécanisme clé pour permettre aux fibres musculaires de se relâcher pleinement. Grâce à la haute biodisponibilité du bisglycinate, les 300 mg de magnésium élément sont effectivement disponibles pour vos cellules. Et la glycine (le transporteur du bisglycinate) apporte en plus une action apaisante sur le système nerveux en se liant aux récepteurs NMDA, favorisant la relaxation profonde et un endormissement plus serein.
L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale. Le DHA contribue également au maintien d'une pression sanguine normale. Notre Oméga 3 Origine délivre 600 mg d'EPA et 400 mg de DHA par dose journalière (4 capsules), soit 4 fois le seuil d'efficacité de 250 mg validé par l'EFSA pour la santé cardiaque. À la dose de 4 capsules par jour (2 g d'EPA+DHA), les études cliniques montrent une contribution au maintien d'un taux normal de triglycérides. Un soutien lipidique de fond, chaque jour, pour votre capital cardiovasculaire.
Le DHA constitue le principal acide gras structurel du cerveau et de la rétine. Il contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale et d'une fonction visuelle normale. En assurant la fluidité des membranes neuronales, il soutient la communication cellulaire et la concentration. Le magnésium et la vitamine B6 interviennent quant à eux dans le fonctionnement normal du système nerveux, complétant ce soutien cognitif. Des études observent une amélioration de 31% des capacités de mémorisation avec une supplémentation régulière en DHA.
Ces deux actifs se renforcent mutuellement à plusieurs niveaux. Le magnésium est impliqué dans la fluidité des membranes cellulaires, tout comme les oméga-3 qui optimisent leur intégrité lipidique. Sur le plan nerveux, le magnésium contribue à un fonctionnement normal du système nerveux, tandis que le DHA assure la structure des membranes neuronales. Pour les personnes actives ou stressées, ce duo couvre simultanément les besoins en minéraux essentiels et en acides gras polyinsaturés — deux carences fréquemment associées dans la population française. Ensemble, ils permettent une approche globale du bien-être : du corps apaisé à l'esprit équilibré.
Le magnésium bisglycinate est la forme chélatée de référence : le magnésium est lié à deux molécules de glycine, ce qui lui permet d'être absorbé via les transporteurs d'acides aminés, sans compétition avec d'autres minéraux. Sa biodisponibilité est 2,4 fois supérieure à celle de l'oxyde de magnésium et sa tolérance digestive est parfaite, sans effet laxatif. Chaque portion de 3 gélules délivre exactement 1 500 mg de bisglycinate titré à 20%, soit 300 mg de magnésium élément (80% des AR), un dosage physiologiquement pertinent.
La formule intègre 1,4 mg de vitamine B6 sous forme de chlorhydrate de pyridoxine (100% des AR). La B6 joue un rôle de cofacteur en favorisant la fixation intracellulaire du magnésium là où il est biologiquement actif. Cette association est cliniquement reconnue pour être 24% plus efficace sur la réduction du score de stress sévère que le magnésium seul. Trois ingrédients seulement dans la formule ( magnésium, vitamine B6, gélule végétale) sans excipient, sans additif, 100% vegan.
Les Oméga 3 Origine reposent exclusivement sur l'huile EPAX®, produite en Norvège selon des standards de qualité pharmaceutique. Ce label premium, choisi par les laboratoires les plus exigeants au monde, garantit une huile issue de petits poissons sauvages (anchois, sardines, maquereaux), purifiée par distillation moléculaire brevetée pour éliminer tout contaminant (métaux lourds, PCB, dioxines) à des niveaux inférieurs aux seuils de détection. L'indice TOTOX de fraîcheur, mesuré à 3 (seuil : 10), atteste d'une huile exceptionnellement fraîche et stable.
Notre formule utilise la forme triglycéride (TG), la structure naturelle des oméga-3 dans le poisson et non la forme éthyl-ester conventionnelle. L'organisme reconnaît cette structure comme une graisse alimentaire native, ce qui garantit une assimilation jusqu'à 70% supérieure à la forme EE, même lors d'un repas pauvre en graisses. Chaque dose journalière (2 à 4 capsules) délivre 600 mg d'EPA et 400 mg de DHA, dépassant largement le seuil de 250 mg recommandé par l'EFSA pour la santé cardiovasculaire.
Le Magnésium Bisglycinate est fabriqué en France sous normes HACCP, en gélules HPMC végétales, sans allergène, sans OGM, sans nanoparticules. Les Oméga 3 Origine sont encapsulés en gélatine de poisson (capsule 100% marine, sans dioxyde de titane ni colorant), protégés par un double bouclier antioxydant naturel (tocophérols mélangés + extrait de romarin). Deux formules pensées pour la pureté maximale, une tolérance optimale et une transparence totale sur chaque ingrédient.
Composition
Oméga 3 2000 mg - 360 capsules
| Ingrédients | pour 4 capsules |
|---|---|
| Huile de poisson source d'omega 3 | 2000 mg |
| Dont EPA (acide eicosapentaénoïque) | 600 mg |
| Dont DHA (acide docosahexaénoïque) | 400 mg |
Huile issue de poissons sauvages qui ne subissent pas de contamination aux OGM.
Magnésium bisglycinate 300 mg - 270 gélules
| Ingrédients | Pour 3 gélules | AR* |
|---|---|---|
| Magnésium (bisglycinate) | 1500 mg | |
| Dont Magnésium | 300 mg | 80 % |
| Vitamine B6 | 1.4 mg | 100 % |
* AR : apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Oméga 3 2000 mg - 360 capsules
Huile de poisson concentrée source d'oméga 3 (poisson) ; capsule (gélatine de poisson, humectant : glycérine).
Magnésium bisglycinate 300 mg - 270 gélules
Bisglycinate de magnésium ; gélule d'origine végétale ; chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6).
L'efficacité de ce pack repose aussi sur votre horloge biologique. Prendre vos oméga-3 le matin, au cours d'un repas, stimule la sécrétion d'enzymes digestives et optimise leur assimilation lipidique. À l'inverse, le magnésium bisglycinate déploie tout son potentiel relaxant en fin de journée. Ce séquençage astucieux (soutien cellulaire le matin, détente neuromusculaire le soir) aligne parfaitement votre supplémentation sur les rythmes naturels de votre corps.
Choisir l'huile EPAX®, c'est allier efficacité et respect des océans. Nos oméga-3 sont issus de petits poissons pélagiques certifiés durables (Friend of the Sea). En Norvège, le laboratoire opère selon une économie circulaire stricte où près de 100% de la matière première est revalorisée, garantissant une démarche quasi zéro déchet. Une formule d'excellence qui prend soin de votre santé autant que de la biodiversité marine.
Ces délais correspondent aux données des études cliniques. Les effets individuels peuvent varier selon le profil et la régularité de prise.
Utilisation
Précaution d'emploi
Magnésium Bisglycinate 300 mg
Oméga 3 Origine 2000 mg
Durée de cure recommandée
Pour qui ? Adultes souhaitant soutenir leur équilibre nerveux, leur récupération musculaire et leur santé cardiovasculaire. Particulièrement adapté aux personnes stressées, actives ou sportives, consommant peu de poissons gras, ou présentant des difficultés de sommeil.
Magnésium Bisglycinate :
Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Femmes enceintes ou allaitantes : demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne peut remplacer une alimentation habituelle et diversifiée et un mode de vie sain. À conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec.
Oméga 3 Origine :
Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne peut remplacer une alimentation habituelle et diversifiée et un mode de vie sain. Femmes enceintes et allaitantes : consulter un professionnel de santé avant utilisation. Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans. À conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec.
Ce produit n'est pas un médicament mais un complément alimentaire associant bisglycinate de magnésium et huile de poisson.
Description
Essai randomisé comparant magnésium+B6 versus magnésium seul chez 264 adultes avec faible magnésémie pendant 8 semaines.
Description
Essai randomisé double aveugle contrôlé contre placebo chez 155 adultes (18-65 ans) rapportant une mauvaise qualité de sommeil autodéclarée.
Description
Méta-analyse évaluant l'efficacité de la supplémentation orale en magnésium sur l'insomnie chez les adultes âgés.
Description
Consensus scientifique international basé sur de nombreuses études cliniques (allégation validée EFSA).
Description
Revue systématique analysant l'effet des oméga-3 sur les fonctions cérébrales chez l'adulte.
Description
Étude clinique de 6 mois comparant la biodisponibilité des formes TG versus EE d'oméga-3 chez 150 volontaires.
Description
Revue des données précliniques et essais humains évaluant l'effet de la glycine sur la qualité du sommeil chez des adultes souffrant de troubles légers du sommeil.
Description
Essai randomisé comparant magnésium+B6 versus magnésium seul chez 264 adultes avec faible magnésémie pendant 8 semaines.
Description
Essai randomisé double aveugle contrôlé contre placebo chez 155 adultes (18-65 ans) rapportant une mauvaise qualité de sommeil autodéclarée.
Description
Méta-analyse évaluant l'efficacité de la supplémentation orale en magnésium sur l'insomnie chez les adultes âgés.
Description
Consensus scientifique international basé sur de nombreuses études cliniques (allégation validée EFSA).
Description
Revue systématique analysant l'effet des oméga-3 sur les fonctions cérébrales chez l'adulte.
Description
Étude clinique de 6 mois comparant la biodisponibilité des formes TG versus EE d'oméga-3 chez 150 volontaires.
Description
Revue des données précliniques et essais humains évaluant l'effet de la glycine sur la qualité du sommeil chez des adultes souffrant de troubles légers du sommeil.
Questions fréquentes
Pack Bien être Oméga Mag Grand Format
Des réponses claires pour vous aider à faire le bon choix.
Ce pack associe deux actifs nutritionnels essentiels aux rôles complémentaires. Le Magnésium Bisglycinate contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à la réduction de la fatigue et à des fonctions musculaires normales. Les Oméga 3 EPAX® contribuent à une fonction cardiaque normale et au maintien d'une fonction cérébrale normale. L'un agit sur l'équilibre nerveux, musculaire et le sommeil ; l'autre nourrit le cœur et le cerveau en profondeur. Ensemble, ils adressent deux carences nutritionnelles parmi les plus fréquentes en France.
Le magnésium et les oméga-3 partagent des terrains d'action qui se complètent : tous deux influencent la fluidité des membranes cellulaires et la régulation du système nerveux. Dans la population française, les déficits en magnésium et en EPA/DHA sont fréquemment concomitants. Cette combinaison permet de couvrir simultanément deux besoins physiologiques fondamentaux que l'alimentation seule ne comble pas toujours, en particulier chez les personnes stressées, actives ou consommant peu de poissons gras.
Les premiers effets sur la détente musculaire et la qualité du sommeil sont souvent perceptibles dès la première à la deuxième semaine pour le magnésium. Les bénéfices cardiovasculaires et cognitifs des oméga-3 s'installent progressivement sur 4 à 8 semaines. Pour des bénéfices durables et consolidés, une cure de 3 mois minimum est recommandée pour les deux produits. Les délais varient selon le profil individuel et la régularité de prise.
Le bisglycinate est la forme chélatée de référence en termes de biodisponibilité et de tolérance digestive. Sa biodisponibilité est 2,4 fois supérieure à l'oxyde de magnésium. Absorbé via les transporteurs d'acides aminés, il ne provoque aucun effet laxatif, contrairement à l'oxyde ou au chlorure de magnésium. La glycine qui lui sert de transporteur apporte en plus une action apaisante sur le système nerveux. C'est la forme recommandée pour les personnes cherchant efficacité et tolérance optimale.
EPAX® est la référence mondiale de l'industrie des oméga-3 marins depuis plus de 30 ans. Cette huile est produite en Norvège selon des standards de qualité pharmaceutique : purification moléculaire brevetée, absence totale de contaminants (métaux lourds, PCB, dioxines), indice de fraîcheur TOTOX mesuré à 3 (seuil réglementaire : 10). La forme triglycéride naturelle utilisée offre une biodisponibilité jusqu'à 70% supérieure aux formes éthyl-ester des produits standards. Vous obtenez une huile pure, fraîche et réellement assimilée.
Oui. Le magnésium bisglycinate est parfaitement adapté à une utilisation quotidienne prolongée, notamment en cas de stress chronique, d'activité physique intense ou d'alimentation pauvre en magnésium. Les oméga-3 peuvent et doivent être pris en continu pour maintenir un Index Oméga-3 optimal, marqueur clé du statut en oméga-3. Aucune des deux formules ne nécessite de pause. Une prise continue garantit des taux tissulaires stables et des bénéfices maximaux sur le long terme.
Le Magnésium Bisglycinate est réservé à l'adulte. Femmes enceintes ou allaitantes : demander conseil à un professionnel de santé. Les Oméga 3 Origine sont déconseillés aux enfants de moins de 6 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Les personnes sous traitement anticoagulant (warfarine, héparine) ou antiagrégant plaquettaire (aspirine, clopidogrel) doivent consulter leur médecin avant de débuter une supplémentation en oméga-3. En cas de traitement médical en cours, demandez l'avis de votre professionnel de santé.
Le Magnésium Bisglycinate est 100% vegan (gélule HPMC végétale, sans ingrédient d'origine animale). En revanche, les Oméga 3 Origine sont formulés à base d'huile de poisson et de gélatine de poisson marine — ils ne conviennent donc pas aux régimes végétariens et végétaliens. Pour les personnes suivant un régime végétarien ou vegan, des oméga-3 d'origine algale constituent une alternative adaptée.
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sur une moyenne de 43 avis
12/07/2026
Le pack grand format est top pour ceux qui consomment oméga 3 et magnésium quotidiennement. Je fais de la musculation à haut niveau et j’y trouve totalement mon compte, d’autant + que la composition est top. Je recommande ! (Aucun souci sur la digestion du magnésium de ce pack)
par Amandine, 26 ans
20/07/2026
J'adore le format de ce pack dont je connaissais déjà les produits bon rapport qualité prix.
par Hassan, 56 ans
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