Votre rentrée en pleine forme

Une cure à effet 2 en 1

Avec notre cure, vous pourrez vous attaquer à la fatigue ressentie sur le moment et sur la durée. Tout cela, grâce à la complémentarité des deux plantes sélectionnées pour cette cure, à savoir le guarana et la maca.

Le guarana est un fruit provenant d’Amazonie qui donne de petites baies particulièrement riches en guaranine. Les effets de cet actif proche de la caféine sont très appréciés car ils ne génèrent pas d’accoutumance. En véritable coup de fouet, il dissipe la fatigue quasi immédiatement tout en remobilisant les capacités cognitives. Résultat, votre corps et votre esprit seront d’attaque pour vos journées de rentrée ! Nous vous conseillons de faire une cure de 20 jours, avec une prise d’1 à 3 comprimés par jour.

Sur la même durée, vous pourrez prendre 1 à 3 comprimés de maca. Cette plante endémique des hauts plateaux des Andes est réputée pour ses qualités nutritionnelles exceptionnelles. Sa racine renferme des protéines, des acides aminés ainsi que des oligo-éléments tels que le fer. Elle est adaptogène, c’est-à-dire qu’elle a la capacité d’adapter sa réponse aux besoins de l’organisme. Concrètement, elle le rend plus résistant au stress et à la fatigue selon sa vulnérabilité. Avec la maca, votre corps sera plus fort, plus performant, plus dynamique. Vous vous prémunirez de toute fatigue sur le temps long !

La vitamine C anti-fatigue

C’est l’une des vitamines que nous retrouvons le plus souvent dans nos assiettes, à condition qu’elles soient équilibrées, bien sûr ! Brocoli, orange, pomélo en sont les mieux dotés. D’autres fruits, plus exotiques, comme le camu-camu ou l’acérola en renferme encore plus. Vous pourrez les prendre en cure d’un à plusieurs mois sous la forme de comprimés ou de poudre. Les comprimés sont intéressants pour avoir un dosage important et fixe par prise. La poudre, quant à elle, a pour avantage de s’intégrer très facilement à votre alimentation quotidienne.

Lancez-vous avec notre recette de jus préféré au camu-camu. Il suffit de mixer dans votre blender : 2 tasses de baies de saison, 1 banane, 1 cuillère à café de poudre de camu-camu et 1 tasse de lait d’amandes. Tous les matins, vous ferez le plein de vitalité et d’antioxydants en une seule dégustation !

La vitamine D fortifiante

Réputée pour ses bénéfices en matière de défenses naturelles, de croissance et de préservation du capital osseux, la vitamine D est très précieuse. Elle a la particularité d’être approvisionnée de 2 façons. Soit par l’alimentation (poissons gras et semi-gras, laitages), soit par l’organisme lui-même (il la synthétise) lorsque la peau est au contact des rayons ultra-violets du soleil. Malgré ces deux sources d’apports, nos réserves en vitamine D sont souvent insuffisantes. Pour s’en prémunir, le plus simple est d’en faire une cure saisonnière, à la rentrée ou à l’automne. Vous aurez le choix entre différentes formes de vitamine D : huiles, comprimés, compositions vegan ou non. La durée minimale de cure conseillée est de 30 jours.