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Remèdes naturels contre la grippe et le rhume

Les rhumes, les infections respiratoires et les états grippaux sont monnaie courante en hiver. Grâce à des remèdes simples et naturels, sans effets secondaires et sans agressivité, ils peuvent pourtant être évités ou soulagés rapidement s’ils ont déjà été contractés.

En hiver, les infections respiratoires sont monnaie courante, mais grâce à des solutions simples et naturelles, sans effets secondaires ni agressivité, vous pouvez les prévenir ou les soulager efficacement. Découvrez nos conseils en prévention et nos traitements ciblés à base d'ingrédients naturels comme la gelée royale, les huiles essentielles, la propolis et l'extrait de pépins de pamplemousse. Découvrez comment renforcer votre organisme et comment passer l'hiver en toute sérénité.

En préventif

La gelée royale, souvent associée au pollen et à la propolis, s’utilise en cure préventive. Il est utile de choisir des produits de qualité, des extraits frais, bio et soigneusement sélectionnés. La ruche propose des trésors naturels de protection hivernale, en supplément du miel fortifiant.

L’extrait de pépins de pamplemousse est utilisé également en prévention, 10 à 25 gouttes (suivant l’âge, la corpulence et le produit). À prendre soit le matin dans un peu d’eau tiède, un thé ou une infusion ou encore avant midi ou même en soirée.

Les huiles essentielles apportent également un réconfort agréable. Disponibles en huiles, en comprimés, en capsules et même en baume, elles sont plus faciles que jamais à intégrer à votre quotidien !

Traitements naturels ciblés

Les huiles essentielles

Parmi les huiles essentielles les plus efficaces en curatif nous retrouvons l'huile essentielle de tea tree, facile à utiliser, est un antiviral efficace mais aussi un anti-infectieux général. L’huile essentielle de niaouli est également très proche. On peut associer l’huile essentielle de ravintsara, immuno-stimulante et très douce sur la peau, pour des massages sur les zones respiratoires et le dos.

Par voie orale : prendre 1 goutte sur un comprimé neutre ou diluée avec du miel, 2 à 3 fois par jour.
En massage : sur le plexus solaire, le haut du dos, la nuque, la gorge, avec un peu d’huile végétale de noisette par exemple.

La propolis

Elle est très efficace comme antibactérien de contact. Elle s’utilise sur la peau et en voie interne en cas de troubles digestifs, début de gastrite et inflammations rhinopharyngées. Le fait d’assainir le tube digestif renforce et vitalise toutes les fonctions et notamment la fonction immunitaire. La propolis détient une remarquable qualité, qu'elle soit rouge ou verte. Elle peut être présentée sous la forme de gommes à mâcher, de gélules ou sous forme liquide.

L’extrait de pépins de pamplemousse

L’extrait de pépins de pamplemousse est un antimicrobien et anti-fongique efficace, sans danger et facile à utiliser, même pour les enfants très jeunes. Il est nécessaire de toujours diluer les gouttes d’EPP.
En cas de symptômes de refroidissement ou grippaux, prendre 25 à 30 gouttes dans un peu d’eau, plusieurs fois par jour et durant 5 à 7 jours. Continuer ensuite 2 à 3 semaines, à doses préventives.

Booster votre organisme

Vous pouvez encore « booster » votre organisme avec une cure de ginseng de qualité, titré en ginsénosides, ginseng rouge ou blanc, peu importe, avec ou sans gelée royale. Effectuer une cure de 20 jours au moins, renouvelable avec une dose ou deux par jour, matin ou midi.