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Bronzage
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Comment choisir son urucum ?

Mis à jour le : 13/08/2024

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Bronzage, protection de la peau, défenses naturelles... Les bienfaits de l'urucum à condition de bien le choisir !

Sommaire

Introduction

L'urucum est une plante riche en bêta-carotène (vitamine A), en bixine et en norbixine, de puissants antioxydants aux bienfaits reconnus pour la peau et la santé. Les suppléments d'urucum sont plébiscités pour leurs apports en antioxydants naturels capables d’activer le bronzage de la peau, de prévenir son vieillissement prématuré, mais aussi de soutenir les défenses naturelles de l’organisme.


Dans cet article, retrouvez les critères pour bien choisir vos compléments alimentaires d'urucum.

1. Pourquoi faire une cure d'urucum ?

L'urucum peut être pris sous forme de cure. Différentes utilisations de l'urucum peuvent être recommandées pour ses bienfaits :

 

  • Protéger la peau : les antioxydants naturels de l'urucum contribuent à protéger la peau des dommages oxydatifs causés par les UV et l'environnement [1].

  • Activer le bronzage de la peau : par sa richesse en caroténoïdes, l'urucum favorise le montée de mélanine dans la peau pour un joli hâle naturel et doré [2].

  • Soutenir les défenses naturelles : l'urucum est une source d'antioxydants naturels et de minéraux intéressants pour le bon fonctionnement du système immunitaire [3].

  • Soutenir la bonne santé oculaire : grâce à sa richesse en caroténoïdes, il contribue à la protection des yeux [4].

 

Pour en savoir plus sur l'urucum, ses utilisations et ses bienfaits, retrouvez notre article Tout savoir sur l'urucum.

2. Quels sont les critères à prendre en compte pour choisir son urucum ? 

  • Dosage approprié : un dosage adéquat d'urucum dépend de sa forme utilisée : poudre d'urucum, comprimés d'urucum, huile d'urucum, teinture... Suivre les recommandations de dosages indiquées sur les produits. Si vous vous supplémentez en urucum, il est recommandé de ne pas consommer d'autres sources riches en bêta-carotène pour éviter le risque de surdosage dangereux pour la santé.

    Il est préconisé de ne pas dépasser 3 mg de bêta-carotène par jour. Il est aussi recommandé aux fumeurs de ne pas consommer de sources de bêta-carotène en raison de l’augmentation du risque de maladies comme le cancer.

  • Pureté et absence de contaminants : les suppléments premium d'urucum privilégient des produits 100% purs, sans additif, ni conservateur.

  • Forme et voie d'administration : il existe de nombreuses formes d'utilisation de l'urucum. L'urucum peut être pris sous la forme de compléments alimentaires en comprimés. La poudre d'urucum permet de l'employer en épice alimentaire, mais aussi d'apporter ses bienfaits dans des préparations alimentaires (smoothies, boissons, yaourts...).

    L'huile d'urucum issue des graines peut être appliquée directement sur la peau. Et il est possible de fabriquer votre propre huile en mélangeant de la poudre d'urucum avec une huile végétale. Pour connaître toutes les formes d'urucum, retrouvez notre article Tout savoir sur l'urucum.

  • Certification et normes de qualité : il est possible de trouver des formules d'urucum certifiées biologiques (Agriculture Biologique certification Européenne ou Agriculture Biologique certification Française).

  • Qualité des ingrédients : la provenance des ingrédients et leur méthode de culture impactent leur efficacité. Ainsi, les compléments alimentaires d'urucum de qualité privilégient une origine et une culture d'urucum localisées en Amazonie, dans des conditions respectueuses de l'environnement.

3. Notre guide pour choisir l'urucum adapté à vos besoins :

Chez Onatera, nous vous proposons différentes formes d'utilisation de l'urucum. Pour vous, nous sélectionnons les meilleures qualités d'urucum.

La formule solaire ultra-complète 3 en 1

Complexe solaire 3 en 1

C'est notre Complexe Solaire 3 en 1 qui, grâce à sa richesse en antioxydants naturels (bêta-carotène, bixine, lycopène et lutéine), 1) prépare la peau au bronzage en stimulant la production de mélanine, 2) aide à prévenir les réactions solaires cutanées, et 3) limite le vieillissement prématuré de la peau (rides, fermeté, élasticité). 2 comprimés d'urucum par jour concentrent pas moins de 10 actifs : urucum bio, quercétine, extrait de grenade, vitamine C, lycopène, bêta-carotène, lutéine, mais aussi en cuivre, zinc et L-tyrosine. La formule qui annonce les vacances !

Des comprimés d'urucum 100% purs et bio

Urucum Bio du Brésil

Notre Urucum Bio est issu d’une culture du Brésil. Il se présente sous la forme de comprimés obtenus par la compression de poudre d'urucum. Nos comprimés sont 100% purs poudre d'urucum, ils sont certifiés bio et sont élaborés sans aucun additif, ni conservateur. 3 à 6 comprimés par jour permettent un dosage modulable selon le résultat souhaité.

L'urucum en cosmétique

Urucum en Poudre Bio

Notre marque Cosme Sana vous propose l'urucum en poudre Bio qui s'emploie tel un actif cosmétique. La poudre d'urucum apporte à vos compositions cosmétiques tous les bienfaits de l'urucum pour la peau : effet bonne mine, bienfaits anti-âge par sa richesse en antioxydants, mais aussi la préparation de la peau au bronzage et un effet prolongateur de bronzage. L'ingrédient de votre été !

Études scientifiques

[1] Ferreira, J., Sousa, D., Dantas, M., Fonseca, S., Menezes, D., Martins, A., & Queiroz, M. (2013). Effects of Bixa orellana L. Seeds on Hyperlipidemia. Phytotherapy Research, 27. https://doi.org/10.1002/ptr.4675.

 

[2] Anantharaman A, Hemachandran H, Priya RR, Sankari M, Gopalakrishnan M, Palanisami N, et al. Inhibitory effect of apocarotenoids on the activity of tyrosinase: Multi-spectroscopic and docking studies. J Biosci Bioeng. 2016;121(1).

 

[3] Gombart AF, Pierre A, Maggini S. A Review of Micronutrients and the Immune System-Working in Harmony to Reduce the Risk of Infection. Nutrients. 2020 Jan 16;12(1):236. doi: 10.3390/nu12010236. PMID: 31963293; PMCID: PMC7019735.

 

[4] Dequigiovani, G., Ramos, S., Alves-Pereira, A., Fabri, E., Carvalho, P., Silva, M., Abdo, M., Martins, A., Clement, C., & Veasey, E. (2017). Genetic diversity and structure in a major Brazilian annatto (Bixa orellana) germplasm bank revealed by microsatellites and phytochemical compounds. Genetic Resources and Crop Evolution, 64, 1775 - 1788. https://doi.org/10.1007/s10722-017-0535-z
A propos de l'auteur :

Équipe conseil Onatera

Composé d'experts passionnés par la santé et la nutrition, nous proposons des articles informatifs sur les compléments alimentaires et le bien-être général. Nous mettons en lumière des actifs naturels et innovants pour optimiser votre bien-être holistique et votre forme physique.

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