Prolongez les bienfaits des vacances

Vos soins belle peau

En plus de votre cure d’urucum et d’huiles nourrissantes, votre peau va avoir besoin que vous la chouchoutiez en externe. Que diriez-vous pour cela d’une routine visage éclatante, concentrée en vitamines avec une action anti-âge en plus ? Notre routine cosmétique autenti care vous offre un condensé d’actifs revitalisants qui révèlera tout l'éclat naturel de votre peau. Et cela commence dès le démaquillage ! Notre huile démaquillante autenti care vous offre un cocktail botanique nettoyant qui dissout en douceur les traces de maquillage, l’excès de sébum et les traces de pollution. Vous pouvez également y associer notre eau de soin micellaire à la rose de Damas qui, grâce à ses propriétés apaisantes et adoucissantes, uniformise le teint et apporte de l’éclat. Poursuivez votre routine avec le Sérum Vitamine C 11 % pour un effet bonne mine instantané. Appliquez matin et soir 3 à 4 gouttes de sérum sur le visage et le cou en légers massages circulaires. Sa forte concentration en vitamine C naturelle lui confère de hautes propriétés antioxydantes qui aident à neutraliser les radicaux libres, responsables de l’oxydation des cellules et vieillissement prématuré. Sa composition inclut également de l’extrait d’algue cystoseira qui pousse sur nos côtes bretonnes. Ses vertus iridescentes finiront d’apporter la touche d’éclat à votre teint !

Côté corps, vous pouvez adopter notre savon noir d’Alep. Dénué de grains, il gomme la peau en douceur tout en la nourrissant grâce à sa composition en huiles d’olive et de baie de laurier. Pour nourrir intensément votre peau, vous apprécierez notre élixir aux huiles végétales d’amande douce, de nigelle et d’olive. Les peaux sèches et sensibles seront particulièrement séduites !

Vos astuces détente

Parce qu’il n’est jamais facile de se détendre pendant ou après une journée menée tambour battant, il est toujours intéressant d’avoir quelques astuces pour faire le vide dans son esprit et lâcher prise… Parmi les astuces les plus accessibles, il y a l’utilisation d’huiles essentielles apaisantes, par application cutanée ou par diffusion. Le plus pratique est de recourir à notre roll-on sérénité, composé des huiles essentielles bio de lavande fine, d’orange douce, de petit grain bigaradier, de camomille romaine et d’ylang-ylang. Prêt à l’emploi, il s’applique en massage doux sur les poignets et le plexus solaire dès que le besoin s’en fait sentir. Si vous aimez composez vous-même vos recettes, en voici une qui fera souffler une brise de sérénité sur vos journées ! Elle associe les huiles essentielles de marjolaine à coquilles, de ravintsara et de petit grain bigaradier pour vous offrir une réponse appropriée en application et en inhalation :

Mélangez 15 gouttes de chacune de ces huiles dans 5 ml d’huile végétale de noyau d’abricot.

Déposez 1 à 2 gouttes de ce mélange dans le creux de vos poignets et inspirez profondément 5 fois. Renouvelez l’application jusqu’à 4 fois par jour, 5 jours sur 7.

Elle accompagnera avec délectation vos journées au travail pour une reprise sans stress !

En deuxième partie de soirée, et pour retrouver le calme, pensez aussi aux infusions apaisantes ! Les fleurs de lavande et de passiflore ainsi que les feuilles de verveine, prises séparément ou associées, sont idéales pour favoriser la relaxation et préparer l’endormissement. Si vous ne souhaitez pas réaliser votre propre mélange maison, des mélanges prêts à infuser sont également disponibles ! Certains ciblent la détente, d’autres le sommeil. Ils ont l’avantage d’être justement dosés et de combiner des plantes dont l’association offre un goût agréable pour amorcer votre détente en fin de journée.

Vos alliés nutri

Antioxydante, anti-fatigue, fortifiante, la vitamine C est un nutriment clé à toute période de l’année mais plus encore à l’approche de la rentrée. À ses côtés, les minéraux et oligo-éléments vont aussi être indispensables, car essentiels au bon fonctionnement de l’organisme et au maintien de sa vitalité. En ce moment, pour faire le plein de forces vives, pensez aux tomates, riches en vitamine C, au maïs, bien doté en fibres, vitamines, antioxydants et protéines, au melon, source de vitamine C, de caroténoïdes, de potassium, de fibres et d’oligo-éléments, ainsi qu’aux pêches, riches en fibres et oligo-éléments. Tous ces aliments nutritifs ont l’avantage d’être pauvres en calories ! Libre à vous de les accommoder comme bon vous semble.

Pour vous donner de l’inspiration, voici une recette de smoothie vitaminé et de saison qui séduira tous ceux qui souhaitent faire le plein de vitamine C et de bons nutriments en se faisant plaisir. Vous y trouverez d’autres fruits appréciés pour leurs teneurs en vitamine C (fruits rouges, kiwi, camu-camu) ou minéraux (banane). Le camu-camu, en particulier, est très recherché pour ses apports en vitamine C, 50 fois supérieurs à ceux de l’orange. Pour 1 à 2 verres, comptez 1 tasse de fruits rouges frais (en cette saison, vous pourrez trouver des cerises, des framboises, des baies de cassis, des groseilles ou encore des mûres), 1 banane bien mûre, 1 kiwi préalablement haché, l’équivalent d’un pouce de gingembre frais coupé en dés, 1 cuillère à café de poudre de camu-camu et 1 tasse et demie d’eau de coco. Placez le tout dans votre blender et mixez jusqu’à obtention d’un jus lisse et homogène. À faire et à refaire aussi souvent que vous le souhaitez pour bien démarrer la journée !