ARTICLE
Prolongez les bienfaits des vacances
Vous revenez de vacances et souhaitez conserver votre joli teint, votre état d’esprit et votre vitalité physique ? Nous vous proposons 3 routines naturelles pour aborder votre reprise sous les meilleurs auspices !
1. Pour un bronzage qui dure
Vous arborez un joli teint au retour des vacances ? Pour l’entretenir durablement, nous avons mis sur pied une cure bonne mine, agrémentée de soins cosmétiques naturels, spécialement dédiés à la beauté de votre peau !
Votre cure bonne mine
Pour conserver un teint hâlé, sans exposition au soleil, l’urucum sera votre meilleur allié ! Cette plante amazonienne, 100 fois plus riche en bêta-carotène que la carotte, soutient la production de mélanine et active la pigmentation naturelle de la peau, pour une peau gorgée de soleil sur la durée. Riche en antioxydants, elle permet aussi de lutter contre les méfaits des radicaux libres, parfois produits en excès lors de l’exposition au soleil au moment des vacances. Ses teneurs en oligo-éléments tels que le sélénium et le zinc, favorables aux équilibres cutanés, sont un atout supplémentaire pour l’entretien de la peau. Débutez votre cure d’urucum sans attendre et poursuivez-la sur une période de 30 jours minimum pour entretenir votre bronzage.
En complément, faites appel aux bienfaits nourrissants des huiles d’onagre et de bourrache. Ces dernières vous permettront de soutenir l’hydratation et la souplesse de votre peau, indispensables au maintien de votre joli teint sur la durée. Les lipides qui entourent les cellules de la couche la plus superficielle de l’épiderme contribuent, en effet, à limiter ses pertes en eau. Un apport en bons acides gras va ainsi renforcer le ciment lipidique et la fonction barrière de la peau. Nous recommandons les huiles d’onagre et de bourrache pour leur richesse en acide oléique (oméga-9), acide linoléique et acide gamma-linolénique (oméga-6) rare, également reconnu pour ses effets anti-âge. Cette cure intensément hydratante et réparatrice prend tout son sens au sortir des vacances. Elle permet de nourrir votre peau en profondeur tout en limitant les dommages causés par le vieillissement cutané. Faites-la sur 30 jours, comme pour l’urucum !
Vos soins belle peau
En plus de votre cure d’urucum et d’huiles nourrissantes, votre peau va avoir besoin que vous la chouchoutiez en externe. Que diriez-vous pour cela d’une routine visage éclatante, concentrée en vitamines avec une action anti-âge en plus ? Notre routine cosmétique autenti care vous offre un condensé d’actifs revitalisants qui révèlera tout l'éclat naturel de votre peau. Et cela commence dès le démaquillage ! Notre huile démaquillante autenti care vous offre un cocktail botanique nettoyant qui dissout en douceur les traces de maquillage, l’excès de sébum et les traces de pollution. Vous pouvez également y associer notre eau de soin micellaire à la rose de Damas qui, grâce à ses propriétés apaisantes et adoucissantes, uniformise le teint et apporte de l’éclat. Poursuivez votre routine avec le Sérum Vitamine C 11 % pour un effet bonne mine instantané. Appliquez matin et soir 3 à 4 gouttes de sérum sur le visage et le cou en légers massages circulaires. Sa forte concentration en vitamine C naturelle lui confère de hautes propriétés antioxydantes qui aident à neutraliser les radicaux libres, responsables de l’oxydation des cellules et vieillissement prématuré. Sa composition inclut également de l’extrait d’algue cystoseira qui pousse sur nos côtes bretonnes. Ses vertus iridescentes finiront d’apporter la touche d’éclat à votre teint !
Côté corps, vous pouvez adopter notre savon noir d’Alep. Dénué de grains, il gomme la peau en douceur tout en la nourrissant grâce à sa composition en huiles d’olive et de baie de laurier. Pour nourrir intensément votre peau, vous apprécierez notre élixir aux huiles végétales d’amande douce, de nigelle et d’olive. Les peaux sèches et sensibles seront particulièrement séduites !
4.5/5
Une poudre pure d'urucum bio du Brésil, naturellement riche en bixine, sans additif.
4.6/5
Notre huile d’Onagre et Bourrache est d’une qualité premium. Tous ses actifs à la traçabilité rigoureuse sont préservés grâce à une 1ère pression à froid. Ce complément alimentaire est idéal pour le bien-être féminin, pour l'hydratation de la peau et pour de beaux ongles et cheveux.
4.6/5
Notre Huile Démaquillante à la formule courte contient les ingrédients essentiels pour un démaquillage facile et doux qui ne laisse pas de film gras sur la peau.
4.7/5
L’eau de soin des peaux sensibles, douce pour ma peau, fraîche pour mon teint ! Nettoie efficacement, démaquille tout en douceur, élimine les impuretés et traces de pollution.
4.5/5
Adoptez éclat et vitalité pour un teint unifié ! Booster d’énergie, notre sérum illumine et dynamise le teint pour un effet bonne mine instantané. Sa formule hautement concentrée en vitamine C, renforcée par des extraits d'algues et d'arbre à soie, aide à réduire les taches pigmentaires, à unifier le teint et à protéger la peau contre les radicaux libres. Une formule clean, made in Provence et éco-conçue.
4.6/5
Exfoliant doux, sans grains. Pour une peau purifiée, nourrie et protégée. Formule authentique et savoir-faire ancestral. Cosmétique certifié Cosmos Natural.
4.7/5
Chaque nuit, réinitialisez votre peau pour un teint éclatant au réveil ! Véritable élixir botanique, son action revitalisante stimule le processus naturel de régénération cutanée pour une peau restaurée et des traits reposés.
2. Pour un esprit serein
Si les vacances sont source de détente et de repos, la reprise de l’activité professionnelle peut contrarier cette décontraction sur le long terme. Découvrez les solutions naturelles à votre disposition pour rester détendu le plus longtemps possible…
Votre cure relaxante
Pour prévenir le stress, nous vous proposons deux options qui peuvent être suivies individuellement ou en association, si vous en éprouvez le besoin. La première fait appel aux bienfaits du magnésium, l’un des minéraux les plus répandus dans notre organisme. Il joue un rôle de premier plan dans la fonction nerveuse et intervient dans la diminution des sécrétions des hormones et des messagers chimiques du stress. Au regard de cette activité, de bons apports en magnésium sont indispensables pour conserver une bonne gestion du stress. Pris en prévention, il a une influence positive sur la réponse que l’organisme adresse en situation de stress. Atout supplémentaire, le magnésium va aussi atténuer la fatigue ! Si vous souhaitez en faire une cure, comptez 30 jours de prise en choisissant un magnésium doux pour les intestins comme le magnésium malate. Le magnésium marin est aussi un bon choix, si vous recherchez une source 100 % naturelle.
Seconde alternative, l’ashwagandha, une plante adaptogène qui peut être prise en complément du magnésium. Elle va faciliter l’adaptation de votre organisme au stress et à la fatigue nerveuse tout en ayant un impact positif sur votre moral et votre concentration. Elle est parfaite pour une reprise sereine et studieuse ! Tout comme pour le magnésium, la cure est de 30 jours minimum, elle est renouvelable en continu.
Vos astuces détente
Parce qu’il n’est jamais facile de se détendre pendant ou après une journée menée tambour battant, il est toujours intéressant d’avoir quelques astuces pour faire le vide dans son esprit et lâcher prise… Parmi les astuces les plus accessibles, il y a l’utilisation d’huiles essentielles apaisantes, par application cutanée ou par diffusion. Le plus pratique est de recourir à notre roll-on sérénité, composé des huiles essentielles bio de lavande fine, d’orange douce, de petit grain bigaradier, de camomille romaine et d’ylang-ylang. Prêt à l’emploi, il s’applique en massage doux sur les poignets et le plexus solaire dès que le besoin s’en fait sentir. Si vous aimez composez vous-même vos recettes, en voici une qui fera souffler une brise de sérénité sur vos journées ! Elle associe les huiles essentielles de marjolaine à coquilles, de ravintsara et de petit grain bigaradier pour vous offrir une réponse appropriée en application et en inhalation :
Mélangez 15 gouttes de chacune de ces huiles dans 5 ml d’huile végétale de noyau d’abricot.
Déposez 1 à 2 gouttes de ce mélange dans le creux de vos poignets et inspirez profondément 5 fois. Renouvelez l’application jusqu’à 4 fois par jour, 5 jours sur 7.
Elle accompagnera avec délectation vos journées au travail pour une reprise sans stress !
En deuxième partie de soirée, et pour retrouver le calme, pensez aussi aux infusions apaisantes ! Les fleurs de lavande et de passiflore ainsi que les feuilles de verveine, prises séparément ou associées, sont idéales pour favoriser la relaxation et préparer l’endormissement. Si vous ne souhaitez pas réaliser votre propre mélange maison, des mélanges prêts à infuser sont également disponibles ! Certains ciblent la détente, d’autres le sommeil. Ils ont l’avantage d’être justement dosés et de combiner des plantes dont l’association offre un goût agréable pour amorcer votre détente en fin de journée.
4.5/5
Magnésium Malate Onatera, la forme haute performance conçue pour révéler votre énergie naturelle, apaiser votre système nerveux et libérer vos muscles des tensions. Une formule synergique, à l'assimilation optimale et à la pureté garantie, pour un bien-être profond et durable ressenti au quotidien.
4.6/5
Découvrez notre Magnésium Marin Renforcé, une formule synergique conçue pour restaurer votre équilibre nerveux et votre vitalité. Associant 300 mg de magnésium marin naturel aux vitamines B6 et B9, ce complexe agit en profondeur pour réduire la fatigue et apaiser les tensions quotidiennes et soutenir votre équilibre émotionnel.
4.5/5
Un extrait de racine bio breveté (KSM-66®), hautement concentré à 5% d'actifs purs.
4.5/5
Permet de retrouver le calme et l'apaisement dans les moments de baisse de moral, de rassembler vos pensées, sans risque de somnolence.
4.7/5
Équilibre et régule le système nerveux. Diminue la tension. Apaise la douleur.
4.7/5
Voies respiratoires basses. Energie et vitalité.
4.7/5
Nervosité, stress et spasmes nerveux.
4.7/5
L'huile végétale de noyau d'abricot est une huile hautement pénétrante et non grasse. Riche en acide oléique et vitamines antioxydantes A et E, elle est adoucissante, protectrice et révélatrice d'éclat.
4.7/5
Idéal pour détendre et apaiser. Parfait pour le sommeil. Contribue à diminuer la nervosité.
4.6/5
Mélange de plantes relaxantes 100% biologiques, sans arômes ajoutés, idéal pour relâcher les tensions et préparer un moment de détente totale.
4.8/5
Parfaite pour le sommeil et des nuits paisibles. Aide à la digestion. Tisane de verveine feuilles bio 100 %. En infusion chaude ou froide.
3. Pour une forme renouvelée
Votre cure dynamisante
Les vacances vous ont permis de récupérer ? Pour garder la forme et l’entretenir sur la durée, certaines plantes comme la maca, la spiruline ou encore le guarana sont idéales !
La maca et la spiruline sont deux superaliments qui, en raison de leurs richesses nutritionnelles, vont soutenir la vitalité générale, l’endurance et les énergies physiques et mentales. La maca, aussi connue sous le nom de ginseng péruvien, est une racine qui renferme bon nombre de protéines, des acides aminés et des oligo-éléments tels que le fer. Vous pouvez l’utiliser pour renforcer vos performances physiques et intellectuelles mais aussi pour mieux gérer votre fatigue et votre stress. La spiruline, quant à elle, est une microalgue d’eau douce au profil nutritionnel complet : protéines, fer, calcium et vitamines sont présents en bonnes proportions. Elle est à privilégier pour bénéficier d’un regain d’énergie et pour prévenir toute fatigue, notamment en cas de reprise intensive.
Pour un petit coup de boost passager, privilégiez le guarana. Ce fruit est riche en guaranine, aux effets comparables à ceux de la caféine. Une cure de guarana chassera donc votre fatigue et augmentera votre vigilance naturellement, sans occasionner d’effets excitants. La cure conseillée est de 20 jours. En raison des apports en caféine de cette cure, veillez à ne pas dépasser la dose journalière recommandée et à ne pas surconsommer de produits à forte teneur en caféine pendant cette période. Votre complément alimentaire vous offre les justes apports et suffit à votre dynamisme !
Vos alliés nutri
Antioxydante, anti-fatigue, fortifiante, la vitamine C est un nutriment clé à toute période de l’année mais plus encore à l’approche de la rentrée. À ses côtés, les minéraux et oligo-éléments vont aussi être indispensables, car essentiels au bon fonctionnement de l’organisme et au maintien de sa vitalité. En ce moment, pour faire le plein de forces vives, pensez aux tomates, riches en vitamine C, au maïs, bien doté en fibres, vitamines, antioxydants et protéines, au melon, source de vitamine C, de caroténoïdes, de potassium, de fibres et d’oligo-éléments, ainsi qu’aux pêches, riches en fibres et oligo-éléments. Tous ces aliments nutritifs ont l’avantage d’être pauvres en calories ! Libre à vous de les accommoder comme bon vous semble.
Pour vous donner de l’inspiration, voici une recette de smoothie vitaminé et de saison qui séduira tous ceux qui souhaitent faire le plein de vitamine C et de bons nutriments en se faisant plaisir. Vous y trouverez d’autres fruits appréciés pour leurs teneurs en vitamine C (fruits rouges, kiwi, camu-camu) ou minéraux (banane). Le camu-camu, en particulier, est très recherché pour ses apports en vitamine C, 50 fois supérieurs à ceux de l’orange. Pour 1 à 2 verres, comptez 1 tasse de fruits rouges frais (en cette saison, vous pourrez trouver des cerises, des framboises, des baies de cassis, des groseilles ou encore des mûres), 1 banane bien mûre, 1 kiwi préalablement haché, l’équivalent d’un pouce de gingembre frais coupé en dés, 1 cuillère à café de poudre de camu-camu et 1 tasse et demie d’eau de coco. Placez le tout dans votre blender et mixez jusqu’à obtention d’un jus lisse et homogène. À faire et à refaire aussi souvent que vous le souhaitez pour bien démarrer la journée !
4.3/5
Maca bio du Pérou, 1 400 mg par dose, pour la vitalité et le bien-être intime.
4.7/5
Notre Spiruline Bio possède une composition 100% pure pour un plein de vitalité. Notre spiruline d’une qualité premium est issue de l’agriculture Biologique et elle est titrée en phycocyanine et en chlorophylle. Grâce à son dosage élevé de 500mg/comprimé, elle assure un excellent apport en protéines, vitamines, fer et en antioxydants.
4.4/5
Qualité premium : Vrai guarana du brésil. Stimulant et anti-fatigue. Aide au maintien du poids.
4.4/5
Apport exceptionnel en vitamine C. Aide à réduire la fatigue et au bon fonctionnement du système immunitaire
4.4/5
15 milliards d'UFC d'origine française, protégés par gélule gastro-résistante DRcaps™.
