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Tout savoir sur l'actif Vitamine K2

La vitamine K2 est une des deux formes de la vitamine K, connue pour son rôle dans la coagulation sanguine. Naturellement produite au sein du côlon, par les bactéries qui le peuplent, elle est aussi consommée par le biais des aliments fermentés comme le fromage, le miso ou le natto. La vitamine K2 est intéressante pour le système osseux. Elle est souvent associée à la vitamine D dont elle potentialise les vertus en matière d’immunité.