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Stress, dépression, sommeil perturbé - 1 unité

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Les Éditions Andrea

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Stress, dépression, sommeil perturbé - 1 unité

Name: Stress, dépression, sommeil perturbé - 1 unité - Les Éditions Andrea
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SKU: 17520
Price: 7.9 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.4118 (85 reviews)

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Réf. 17520

7 protocoles naturels dédiés à l’équilibre nerveux

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Stress, dépression, sommeil perturbé - 1 unité en détail

Description

Description

Les + produit

7 protocoles naturels de base
6 protocoles complémentaires
Des conseils nutritionnels et d’hygiène de vie ciblés

Caractéristiques produit

Le carnet du naturopathe Stress, dépression, sommeil perturbé de Christophe Drezet est un compagnon idéal pour apprendre à maîtriser ses émotions et équilibrer son système nerveux.

La première partie de l’ouvrage, consacrée au stress et à la dépression, vous propose des cures clés en mains et personnalisables. La seconde partie, dédiée au sommeil, vous donne des solutions naturelles éprouvées pour vous endormir rapidement, pour éviter les réveils nocturnes et l’apnée du sommeil. Dans une approche holistique propre à la naturopathie, Christophe Drezet vous donne aussi quelques bonnes astuces en nutrition et relaxation à adopter. Grâce à son format poche et à son écriture synthétique, ce carnet du naturopathe va à l’essentiel… Devenez maître de vos émotions et de votre sommeil !

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