Recommandations de consommation, à adapter selon chaque situation :
- en prévention ou pour rééquilibrer un régime alimentaire à dominante acide, il est conseillé de consommer 1 à 2 verres quotidiennement. En cas de trouble de l'équilibre acido-basique, augmenter progressivement la dose ;
- en cas de douleurs gastriques ou de digestion difficile : 1 à 2 verres ;
- au cours d'une pratique sportive : intégrer les sels minéraux dans les boissons de préparation, de l'effort et de récupération, à hauteur de 5 g/L.
Pour les femmes enceintes et allaitantes, demander conseil au médecin.
Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ce produit n’est pas un médicament
Il est préférable d'éviter d'associer les sels minéraux à des produits acides (ex : jus de citron...). Les bicarbonates seront convertis en gaz, faisant perdre une partie des bienfaits de la boisson !
La consommation de cette boisson ne doit pas remplacer l'apport quotidien recommandé en eau.