Pack cycle et équilibre hormonal
Découvrez le Pack Cycle et Équilibre Hormonal, pensé pour les femmes qui souhaitent soutenir leur équilibre global de façon naturelle. Trois formules complémentaires (Myo-Inositol, B-Activ Complex et Magnésium Bisglycinate) pour accompagner la régularité du cycle, soutenir le système nerveux et favoriser la sérénité au quotidien. Traversez chaque phase avec plus de confort.
- Régularité et confort du cycle
- Système nerveux apaisé
- Énergie et métabolisme au féminin
Myo-Inositol — 120 gélules
- Dosage journalier : 2 à 4 gélules par jour
- Mode de prise : à avaler avec un grand verre d'eau
- À quel moment ? Au milieu des repas, de préférence en deux prises fractionnées (matin et midi) pour maintenir des niveaux stables dans la journée
B-Activ Complex — 60 gélules
- Dosage journalier : 1 gélule par jour
- Mode de prise : à avaler avec un verre d'eau au cours du repas
- À quel moment ? De préférence le matin au petit-déjeuner, pour soutenir le métabolisme énergétique en début de journée
Magnésium Bisglycinate 300 mg — 90 gélules
- Dosage journalier : 1 à 3 gélules par jour
- Mode de prise : à avaler avec un grand verre d'eau, au moment du repas
- À quel moment ? De préférence le soir au dîner, pour accompagner la détente neuromusculaire nocturne. Possible en prise fractionnée : 1 gélule au déjeuner + 2 gélules au dîner
Durée de cure idéale : Une cure de 3 mois minimum est recommandée pour laisser aux actifs le temps de déployer leur plein potentiel, notamment pour le myo-inositol dont les effets sur le cycle sont documentés à partir de 8 à 12 semaines. La routine peut être poursuivie en continu.
Pour qui ? Femmes adultes souhaitant soutenir leur équilibre global au quotidien, et notamment celles qui peuvent ressentir des inconforts liés aux fluctuations hormonales, à certaines périodes du cycle ou à un rythme de vie stressant. Réservé aux adultes. Femmes enceintes ou allaitantes : consulter un professionnel de santé avant utilisation.
Myo-Inositol :
Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne peut remplacer une alimentation habituelle et diversifiée et un mode de vie sain. Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans. À conserver à l'abri de la lumière dans un endroit frais et sec. Ce produit n'est pas un médicament, mais un complément alimentaire à base de Myo-Inositol.
B-Activ Complex :
Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne peut remplacer une alimentation habituelle et diversifiée et un mode de vie sain. Femmes enceintes ou allaitantes : consulter un professionnel de santé avant utilisation. Réservé aux adultes. À conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec. Ce produit n'est pas un médicament, mais un complément alimentaire à base de vitamines B.
Magnésium Bisglycinate :
Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Femmes enceintes ou allaitantes : demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne peut remplacer une alimentation habituelle et diversifiée et un mode de vie sain. À conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec. Ce produit n'est pas un médicament, mais un complément alimentaire à base de bisglycinate de magnésium.
Trois actifs, trois mécanismes Une routine pensée pour les femmes
Soutenir la régularité et le terrain hormonal féminin
Le myo-inositol est une molécule naturellement présente dans l'organisme, intimement liée au fonctionnement des cellules ovariennes et à la régularité du cycle. Ce pack ne traite pas le cycle comme un sujet isolé : il l'aborde dans sa globalité, en agissant sur le terrain métabolique qui le sous-tend. Chaque dose journalière de 4 gélules délivre 2 000 mg de myo-inositol pur, sous forme biologiquement active, le dosage utilisé dans les études cliniques de référence.
Soutenir l'équilibre nerveux et les fonctions cognitives
Les vitamines B sont les cofacteurs essentiels du système nerveux et du métabolisme énergétique. La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale et au fonctionnement normal du système nerveux. La vitamine B9 (Quatrefolic®) et la vitamine B12 (méthylcobalamine) contribuent à des fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue. Dans les périodes de surcharge nerveuse ou de fluctuations hormonales, ces apports constituent un soutien de fond particulièrement pertinent pour les femmes actives.
Contribuer à la détente neuromusculaire et à la sérénité
Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions musculaires normales et à la réduction de la fatigue. Il contribue également à des fonctions psychologiques normales, une dimension particulièrement précieuse lors des phases du cycle associées à une charge émotionnelle plus élevée. La formule apporte 300 mg de magnésium élément par dose journalière, dans une forme bisglycinate chélatée Albion® TRAACS™, reconnue pour sa haute biodisponibilité et son excellente tolérance digestive.
Une synergie cohérente sur trois dimensions
Ces trois actifs ne se chevauchent pas : ils agissent sur des mécanismes distincts et complémentaires. Le myo-inositol intervient en amont, sur le terrain métabolique et la sensibilité cellulaire. Les vitamines B alimentent la machinerie énergétique nerveuse et cognitive. Le magnésium assure la régulation du système nerveux et le relâchement musculaire. Trois leviers, une seule routine pensée pour s'adapter au quotidien des femmes.
Pour qui est fait ce pack ?
Ce pack s'adresse aux femmes adultes qui souhaitent soutenir leur équilibre global, qui peuvent ressentir des inconforts liés aux fluctuations hormonales, à certaines périodes du cycle ou à un rythme de vie stressant, et qui recherchent une routine simple pour soutenir leur organisme de façon naturelle. Il est particulièrement adapté aux femmes en âge de procréer, présentant des cycles irréguliers ou inconfortables, et à celles dont les apports en magnésium et vitamines B sont insuffisants.
Trois formules d'exception au service de l'équilibre féminin
Notre myo-Inositol ne contient que deux ingrédients : poudre de myo-inositol pur et gélule végétale. Chaque dose journalière de 4 gélules délivre 2 000 mg de myo-inositol pur, sous forme biologiquement active, le dosage utilisé dans les études cliniques de référence. Sans excipient superflu : ni charge, ni additif, ni agent de texture. Une transparence totale au service de la pureté de l'actif.
Le B-Activ Complex utilise les formes biologiquement actives de chaque vitamine B, celles que l'organisme peut utiliser directement, sans étape de conversion. La vitamine B9 est apportée sous forme de Quatrefolic®, la vitamine B12 sous forme de méthylcobalamine, et la B6 sous forme de pyridoxal-5-phosphate (P-5-P). Ces trois formes brevetées constituent le cœur d'une formule complétée par 5 autres vitamines B et trois cofacteurs (inositol, PABA, citrate de choline), en technologie à libération prolongée sur 8 à 12 heures. Cinq vitamines B dépassent 300% des apports de référence - des concentrations cohérentes avec les besoins réels du quotidien, les vitamines B étant hydrosolubles et non stockées par l'organisme.
Le bisglycinate de magnésium Albion® utilise la technologie de chélation TRAACS™ (The Real Amino Acid Chelate System) : le magnésium est lié à deux molécules de glycine, une structure stable qui traverse le tube digestif sans se dégrader et s'absorbe via les transporteurs d'acides aminés intestinaux, sans compétition avec d'autres minéraux. Sa biodisponibilité est 2,4 fois supérieure à celle du magnésium oxyde (Walker et al., 2003), sans aucun effet laxatif même à pleine dose. Chaque dose journalière de 3 gélules délivre 300 mg de magnésium élément, soit 80% des apports de référence, associés à 1,4 mg de vitamine B6 sous forme P-5-P, directement active sans conversion hépatique.
La vitamine B6 sous forme P-5-P favorise la fixation intracellulaire du magnésium là où il est biologiquement actif, et participe à la synthèse des neurotransmetteurs impliqués dans l'équilibre nerveux et l'humeur. C'est pourquoi nous avons intégré la B6 directement dans la formule Magnésium Bisglycinate, plutôt que de laisser cette synergie au hasard. Cette association a fait l'objet d'un essai clinique randomisé sur 264 adultes, montrant une réduction de 44,9% du score de stress sévère après 8 semaines, contre 27% avec le magnésium seul (Pouteau et al., 2018).
Les trois produits sont fabriqués en France, selon les normes HACCP. Les gélules sont 100% d'origine végétale (HPMC). Aucun dioxyde de titane, aucun colorant artificiel. Le B-Activ Complex intègre des agents de charge naturels (fibres d'acacia, amidon de riz). Trois formules clean, un engagement qualité commun.
Composition
| Ingrédients | AR* | |
|---|---|---|
| Myo-Inositol | 2000 mg | |
| Magnésium (bisglycinate) | 1667 mg | |
| Vitamine B9 | 400 µg | 200 % |
| Magnésium | 300 mg | 80 % |
| Vitamine B8 (biotine) | 150 µg | 300 % |
| Inositol | 75 mg | |
| PABA | 50 mg | |
| Citrate de choline | 30 mg | |
| Vitamine B3 | 16 mg | 100 % |
| Vitamine B5 | 12 mg | 200 % |
| Vitamine B12 | 9 µg | 360 % |
| Vitamine B6 | 5.6 mg | 400 % |
| Vitamine B2 (riboflavine ou lactoflavine) | 4.2 mg | 300 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 4.2 mg | 382 % |
Myo-Inositol : Poudre de myo-inositol ; gélule d'origine végétale.
B-Activ Complex : Inositol ; acide para-aminobenzoïque (PABA); citrate de choline; nicotinamide (vitamine B3) ; D-pantothenate de calcium (Vitamine B5) ; chlorhy-drate de thiamine (Vitamine B1) ; riboflavine-5'-phosphate (Vitamine B2) ; pyridoxal-5'-phosphate (P-5-P) (Vitamine B6): Quatrefolic®: L-5-Méthylté-trahydrofolate (Vitamine B9) ; D-biotine (Vitamine B8) ; méthylcobalamine (vitamine B12) ; gélule d'origine végétale ; agent de charge: fibre d'acacia, amidon de riz.
Magnésium Bisglycinate 300 mg : Bisglycinate de magnésium Albion®; pyridoxal-5-phosphate (vitamine B6): gélule d'origine végétale.
- Compatible avec la pilule
- Actif breveté
- Assimilation optimisée
- Sans excipients controversés
- Made in France
Le myo-inositol et la sensibilité à l'insuline : un mécanisme sous-estimé
Derrière les fluctuations du cycle se cache souvent un facteur métabolique peu connu : la sensibilité à l'insuline. L'inositol agit comme un relais essentiel au cœur des cellules pour capter le message de cette hormone. Lorsque ce messager vient à manquer, la communication cellulaire est ralentie. En apportant 2 000 mg de myo-inositol par jour, sa forme la plus active dans l'organisme, ce pack soutient ce terrain physiologique de l'intérieur. Loin d'un soutien superficiel, il agit sur le mécanisme métabolique qui sous-tend l'équilibre du cycle, pour traverser chaque phase avec plus de confort.
Un protocole expert pensé pour la chronobiologie féminine
L'efficacité de ce pack repose sur une synergie respectueuse de votre horloge biologique. En journée, le myo-inositol et les vitamines B soutiennent votre métabolisme énergétique et nerveux au moment où votre corps est le plus sollicité. Le soir, le magnésium bisglycinate prend le relais pour favoriser la détente neuromusculaire et le relâchement du système nerveux, deux dimensions particulièrement précieuses dans les phases du cycle associées à une charge émotionnelle plus élevée. Une énergie naturelle le jour, un relâchement réparateur la nuit pour un équilibre global retrouvé au quotidien.
Quand verrai-je les résultats ?
Les délais ci-dessous s'appuient sur les données des études cliniques menées sur les actifs. Les effets individuels varient selon le profil et la régularité de prise.
Le myo-inositol soutient la régularité du cycle et les paramètres hormonaux
Description
Méta-analyse évaluant l'effet de la supplémentation en myo-inositol chez des femmes présentant des déséquilibres hormonaux liés à la sensibilité à l'insuline.
- Amélioration de la régularité du cycle menstruel documentée
- Soutien des paramètres hormonaux (LH, FSH, testostérone libre)
- Méta-analyse de plusieurs essais cliniques randomisés
La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale — Allégation EFSA autorisée
Description
L'EFSA a établi une relation de cause à effet entre la consommation de vitamine B6 et la régulation de l'activité hormonale.
- Allégation autorisée Article 13.1, Règlement (UE) n°432/2012
- La vitamine B6 contribue également au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue
- Apportée sous forme P-5-P, directement active sans conversion hépatique
Magnésium + vitamine B6 : réduction du stress sévère de 44,9%
Description
Essai contrôlé randomisé évaluant l'association magnésium + vitamine B6 chez 264 adultes présentant un score de stress élevé, pendant 8 semaines.
- Réduction de 44,9% du score de stress dans le groupe association vs 27% pour le magnésium seul
- Bénéfices significativement plus marqués chez les sujets à stress très élevé
- Essai clinique randomisé contrôlé (n=264)
Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux — Allégation EFSA autorisée
Description
L'EFSA a validé plusieurs allégations de santé pour le magnésium, dont la contribution au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue.
- Allégation autorisée Article 13.1, Règlement (UE) n°432/2012
- Contribution également au maintien de fonctions musculaires normales
- La formule Albion® TRAACS™ garantit une assimilation optimisée
Supériorité de la biodisponibilité du bisglycinate de magnésium
Description
Étude comparative évaluant l'absorption de plusieurs formes de magnésium chez l'adulte.
- Biodisponibilité du bisglycinate 2,4× supérieure à l'oxyde de magnésium
- Meilleure tolérance digestive que le magnésium oxyde et le chlorure de magnésium
- Étude de biodisponibilité comparative
Le myo-inositol et la sensibilité à l'insuline : mécanismes d'action documentés
Description
Revue systématique analysant le rôle du myo-inositol comme médiateur de la signalisation insulinique dans les tissus reproducteurs.
- Le myo-inositol agit comme second messager de l'insuline dans les ovaires
- Son déficit tissulaire est associé à une moins bonne réponse hormonale
- Revue systématique de la littérature
La méthylcobalamine (B12 active) : une forme directement utilisable par les cellules
Description
Étude pharmacocinétique comparant la méthylcobalamine et la cyanocobalamine chez l'humain.
- Rétention tissulaire de la méthylcobalamine significativement supérieure à la cyanocobalamine
- Directement utilisable par les cellules nerveuses sans conversion hépatique
- Étude pharmacocinétique comparative chez l'humain
Quatrefolic® (5-MTHF) : la forme active de la B9 sans barrière métabolique
Description
Étude de biodisponibilité comparative entre le 5-méthyltétrahydrofolate (5-MTHF) et l'acide folique standard chez des femmes adultes.
- Le 5-MTHF présente une biodisponibilité supérieure à l'acide folique, notamment chez les personnes porteuses du polymorphisme MTHFR
- Assimilation directe sans conversion enzymatique
- Essai clinique croisé randomisé
Le myo-inositol soutient la régularité du cycle et les paramètres hormonaux
Description
Méta-analyse évaluant l'effet de la supplémentation en myo-inositol chez des femmes présentant des déséquilibres hormonaux liés à la sensibilité à l'insuline.
- Amélioration de la régularité du cycle menstruel documentée
- Soutien des paramètres hormonaux (LH, FSH, testostérone libre)
- Méta-analyse de plusieurs essais cliniques randomisés
La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale — Allégation EFSA autorisée
Description
L'EFSA a établi une relation de cause à effet entre la consommation de vitamine B6 et la régulation de l'activité hormonale.
- Allégation autorisée Article 13.1, Règlement (UE) n°432/2012
- La vitamine B6 contribue également au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue
- Apportée sous forme P-5-P, directement active sans conversion hépatique
Magnésium + vitamine B6 : réduction du stress sévère de 44,9%
Description
Essai contrôlé randomisé évaluant l'association magnésium + vitamine B6 chez 264 adultes présentant un score de stress élevé, pendant 8 semaines.
- Réduction de 44,9% du score de stress dans le groupe association vs 27% pour le magnésium seul
- Bénéfices significativement plus marqués chez les sujets à stress très élevé
- Essai clinique randomisé contrôlé (n=264)
Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux — Allégation EFSA autorisée
Description
L'EFSA a validé plusieurs allégations de santé pour le magnésium, dont la contribution au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue.
- Allégation autorisée Article 13.1, Règlement (UE) n°432/2012
- Contribution également au maintien de fonctions musculaires normales
- La formule Albion® TRAACS™ garantit une assimilation optimisée
Supériorité de la biodisponibilité du bisglycinate de magnésium
Description
Étude comparative évaluant l'absorption de plusieurs formes de magnésium chez l'adulte.
- Biodisponibilité du bisglycinate 2,4× supérieure à l'oxyde de magnésium
- Meilleure tolérance digestive que le magnésium oxyde et le chlorure de magnésium
- Étude de biodisponibilité comparative
Le myo-inositol et la sensibilité à l'insuline : mécanismes d'action documentés
Description
Revue systématique analysant le rôle du myo-inositol comme médiateur de la signalisation insulinique dans les tissus reproducteurs.
- Le myo-inositol agit comme second messager de l'insuline dans les ovaires
- Son déficit tissulaire est associé à une moins bonne réponse hormonale
- Revue systématique de la littérature
La méthylcobalamine (B12 active) : une forme directement utilisable par les cellules
Description
Étude pharmacocinétique comparant la méthylcobalamine et la cyanocobalamine chez l'humain.
- Rétention tissulaire de la méthylcobalamine significativement supérieure à la cyanocobalamine
- Directement utilisable par les cellules nerveuses sans conversion hépatique
- Étude pharmacocinétique comparative chez l'humain
Quatrefolic® (5-MTHF) : la forme active de la B9 sans barrière métabolique
Description
Étude de biodisponibilité comparative entre le 5-méthyltétrahydrofolate (5-MTHF) et l'acide folique standard chez des femmes adultes.
- Le 5-MTHF présente une biodisponibilité supérieure à l'acide folique, notamment chez les personnes porteuses du polymorphisme MTHFR
- Assimilation directe sans conversion enzymatique
- Essai clinique croisé randomisé
Vos questions. Nos Réponses d'experts.
Ce pack s'adresse aux femmes adultes qui souhaitent soutenir leur équilibre global et qui peuvent ressentir des inconforts liés aux fluctuations hormonales, à certaines périodes du cycle ou à un rythme de vie stressant. Il est particulièrement adapté aux femmes en âge de procréer souhaitant une routine simple, naturelle et cohérente pour soutenir leur organisme au quotidien.
Chaque actif agit sur un mécanisme distinct et complémentaire : le myo-inositol intervient sur le terrain métabolique et la signalisation cellulaire liée à la sensibilité à l'insuline ; les vitamines B soutiennent le métabolisme énergétique, nerveux et cognitif ; le magnésium assure la régulation du système nerveux et le relâchement musculaire. Ces trois leviers ne se chevauchent pas — ils construisent ensemble un soutien global cohérent. À noter : le cumul de vitamine B6 entre le B-Activ Complex (4,2 mg) et le Magnésium Bisglycinate (1,4 mg) représente 5,6 mg/jour, soit bien en deçà de la limite de sécurité établie par l'EFSA (25 mg/jour).
Les effets sur la détente nerveuse et la fatigue peuvent s'amorcer dès 1 à 2 semaines avec le magnésium et les vitamines B. Les effets sur le cycle et le confort hormonal, notamment liés au myo-inositol, s'observent généralement à partir de 8 à 12 semaines de supplémentation régulière, conformément aux données des études cliniques de référence. Les effets individuels varient selon le profil et la régularité de prise.
Ce pack est déconseillé sans avis médical préalable. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent impérativement consulter un professionnel de santé avant toute utilisation. Ce produit n'est pas un médicament.
Le myo-inositol est un actif étudié dans le contexte du soutien de la qualité ovocytaire et de la régularité du cycle. Plusieurs études cliniques ont documenté son rôle dans la signalisation insulinique ovarienne. Ce produit est un complément alimentaire et ne constitue pas un traitement médical : consultez un professionnel de santé pour tout projet de grossesse.
Oui. Le B-Activ Complex utilise le Quatrefolic® (L-5-méthyltétrahydrofolate), la seule forme de vitamine B9 directement assimilable sans conversion enzymatique par l'enzyme MTHFR. Les personnes porteuses de ce polymorphisme ne peuvent pas convertir efficacement l'acide folique standard : cette forme active représente donc un choix de formulation particulièrement pertinent.
Les vitamines B, le magnésium et le myo-inositol sont des nutriments physiologiques tout à fait compatibles avec une contraception hormonale. Ils peuvent même être particulièrement pertinents pour soutenir les apports en micronutriments et contribuer à un équilibre nerveux et énergétique stable au quotidien. En cas de traitement médical en cours, consultez votre professionnel de santé.
Une cure de 3 mois minimum est recommandée pour permettre aux trois actifs de déployer leur plein potentiel. Le myo-inositol nécessite plusieurs cycles menstruels pour que ses effets soient observables. La routine peut ensuite être poursuivie en continu selon vos besoins.
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Note globale : 5,0/5
Sur une moyenne de 1 avis
Images des avis
J'ai commencée il y a trois semaines j'ai 39 ans j'avais depuis plusieurs cycles des retards de règle beaucoup de spm, acné , ce cycle je n'ai pas eu de retard et je n'ai plus d'acné depuis deux semaines même avant mes règles je me sens mieux je dors mieux je vais continuer la cure sur plusieurs mois
