28/04/2025
Moral plus positif
Pendant la prise de ce complément j’ai vraiment senti un changement d’humeur. J’étais bcp plus positive. Moins de phases de tristesse.
par Marine, 40 ans
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Griffonia 660 mg - 120 gélules
Réf. 16576
Retrouvez votre équilibre émotionnel naturel avec notre Griffonia 660 mg, le complément de référence pour la gestion du stress et des fringales. Hautement dosé en 5-HTP et formulé dans un pilulier 100% végétal biosourcé, il vous accompagne vers un bien-être global et une sérénité retrouvée.
En stock
Chez vous le 09/06/2026
Livraison estimée à domicile (Colissimo) : 2 jours ouvrés en France métropolitaine
14,90 €
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Les garanties Onatera
Made in France
Produits dont au moins la dernière transformation substantielle a été réalisée en France, et donc soumis à la législation française (DGCCRF et DGDDI).
Vegan
Produits fabriqués sans ingrédients d’origine animale ni dérivés d’origine animale, et n’ayant pas fait l’objet de tests sur les animaux.
Pot écoresponsable
Piluliers et couvercles biosourcés (résidus de canne à sucre) et 100 % recyclables.
Made in France
Vegan
Pot écoresponsable
Griffonia 660 mg Votre allié bien-être au quotidien
Gestion de l’humeur et du bien-être émotionnel
Le Griffonia se distingue par son impact sur l'équilibre émotionnel et la gestion du stress 2. Il est naturellement riche en 5-HTP (L-5-hydroxytryptophane), un acide aminé naturellement produit par l'organisme. Après absorption, le 5-HTP traverse la barrière hémato-encéphalique et se transforme en sérotonine, aussi appelée hormone du bien-être et impliquée dans l'équilibre émotionnel et la régulation de l'humeur. Les études scientifiques mettent en avant une amélioration du bien-être global, une diminution des états de tension et une meilleure adaptation aux variations de l'environnement émotionnel chez l'adulte.
Régulation des fringales et de la satiété
Un des atouts majeurs du Griffonia simplicifolia réside dans sa capacité à diminuer la sensation de faim et à soutenir le contrôle du poids 1. Selon une étude clinique randomisée, une supplémentation en 5-HTP extrait de Griffonia permet une réduction significative de l'appétit et de l'indice de masse corporelle (IMC), notamment chez les personnes exposées au grignotage émotionnel. Le dosage élevé de 660 mg par jour permet d'obtenir rapidement une sensation de satiété naturelle, tout en maintenant son énergie et son équilibre alimentaire.
Soutien du sommeil et de la détente
Grâce à son action sur la sérotonine, le 5-HTP du Griffonia intervient également dans la synthèse de la mélatonine, l'hormone du sommeil3. Une supplémentation régulière favoriserait ainsi un endormissement plus facile et un sommeil réparateur, réduisant les réveils nocturnes liés au stress ou à la nervosité passagère. Cette action globale concourt à un meilleur équilibre nerveux et à une récupération optimale.
Pureté, traçabilité et innovation au service de l’efficacité
Notre formule cible l'équilibre émotionnel et la régulation de la satiété et du sommeil 3. Pour cela, elle repose sur un extrait de Griffonia simplicifolia dosé à 660 mg pour une prise quotidienne de 2 gélules, et standardisé afin de garantir un apport de 99 mg de 5-HTP, un dosage reconnu pour son efficacité dans les travaux de recherche sur les bienfaits du Griffonia. Le choix d'un extrait de Griffonia à la concentration optimale en 5-HTP permet une bonne biodisponibilité de son principe actif et des résultats rapides et mesurables
Nous avons choisi de vous proposer notre Griffonia 660 mg dans des gélules végétales adaptées aux régimes vegan et garantissant une assimilation optimale, le tout sans additifs controversés pour le plus de naturalité possible.
Le Griffonia utilisé est issu d'une chaîne d'approvisionnement rigoureusement contrôlée, depuis les cultures d'Asie jusqu'à la mise en gélule en France. La traçabilité totale garantit l'absence de contaminants et le respect de l'environnement. Notre emballage bioplastique 100% végétal à base de canne à sucre est entièrement recyclable, s'inscrivant dans une démarche d'éco-innovation et de réduction de l'empreinte carbone.
Chaque lot de notre extrait fait l'objet d'analyses microbiologiques et physico-chimiques poussées : dosage du 5-HTP, absence de solvants, métaux lourds et pesticides. Ce processus rigoureux, associé à un sourcing éthique, garantit une pureté exceptionnelle, une sécurité d'utilisation et le respect de la réglementation française en matière de compléments alimentaires.
Composition
| Ingrédients | pour 2 gélules |
|---|---|
| Griffonia | 660 mg |
| Dont 5-HTP | 99 mg |
Elaboré avec
Origine de la gélule
Extrait de graines de griffonia (Griffonia simplicifolia (DC.) Baill) titré en 5-HTP ; maltodextrine ; gélule d'origine végétale.
Produit d'origine végétale.
DLC
28/12/2028
Standardisation à 15% en 5-HTP : la garantie d'efficacité
Le défi majeur du Griffonia réside dans la variabilité naturelle de sa concentration en 5-HTP selon les conditions de culture, de récolte et d'extraction. C'est pourquoi notre extrait est standardisé à 15% minimum en 5-HTP, garantissant que chaque dose de 660 mg d'extrait délivre exactement 99 mg de principe actif. Cette standardisation pharmaceutique assure une efficacité constante et reproductible, contrairement aux poudres brutes dont la teneur peut varier de 1 à 10%. Un gage de qualité qui fait la différence pour votre bien-être quotidien.
Posologie
Griffonia 660 mg
-
Utilisation
-
Précaution d'emploi
Utilisation
- Dosage journalier : Prendre 2 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d'eau, de préférence au moment du repas principal.
- Mode de prise : À prendre de préférence le soir pour optimiser l'action sur le sommeil, ou répartir les prises (1 matin, 1 soir) selon vos besoins.
Durée de cure idéale :
- Cure d'attaque : 2 gélules/jour pendant 8-12 semaines pour rééquilibrer les taux de sérotonine
- Cure d'entretien : 1 gélule/jour pendant 4-6 semaines, renouvelable selon les besoins
Pour qui ? Ce complément convient aux adultes, y compris aux personnes suivant un régime
végétalien ou végétarien. Particulièrement recommandé en cas de stress, troubles de l'humeur,
difficultés d'endormissement ou fringales compulsives.
Précaution d'emploi
À utiliser dans le cadre d'un régime alimentaire varié, équilibré et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Ne pas utiliser en cas de traitement antidépresseur ou de médicaments agissant sur la sérotonine. Ce produit n'est pas un médicament. À conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière
Études scientifiques
Griffonia 660 mg
1. Diminution de la sensation de faim et soutien du contrôle du poids par Griffonia simplicifolia (5-HTP) – Une supplémentation par extrait de griffonia riche en 5-HTP favorise la satiété et une réduction significative de l’appétit et de l’indice de masse corporelle (IMC) chez des femmes en surpoids, sans effets secondaires notables.
Type d’étude : essai clinique randomisé, contrôlé versus placebo
Nombre de participants : 20
Lien : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22142813/
2. Impact sur la satiété, la gestion du poids et l’équilibre émotionnel des extraits de Griffonia simplicifolia riches en 5-HTP – Les extraits de cette plante, utilisés pour leurs concentrations élevées en 5-HTP, montrent un effet bénéfique sur les troubles liés à la sérotonine (gestion de l’humeur, prévention des fringales). La revue met en évidence la réduction du poids et de la prise alimentaire, associée à une amélioration du bien-être émotionnel.
Type d’étude : revue scientifique (synthèse de la littérature humaine)
Lien : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7796270/
3. Propriétés pharmacologiques et profil métabolique du 5-HTP extrait du Griffonia simplicifolia – Présentation des principaux composés actifs de la plante, notamment le 5-HTP, et discussion de leur impact potentiel dans la régulation de la sérotonine et du bien-être, y compris un rappel du rôle du 5-HTP comme précurseur de la sérotonine et de la mélatonine.
Type d’étude : revue scientifique (profil biologique et métabolomique)
Lien : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10525635/
Études scientifiques
Griffonia 660 mg
1. Diminution de la sensation de faim et soutien du contrôle du poids par Griffonia simplicifolia (5-HTP) – Une supplémentation par extrait de griffonia riche en 5-HTP favorise la satiété et une réduction significative de l’appétit et de l’indice de masse corporelle (IMC) chez des femmes en surpoids, sans effets secondaires notables.
Type d’étude : essai clinique randomisé, contrôlé versus placebo
Nombre de participants : 20
Lien : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22142813/
2. Impact sur la satiété, la gestion du poids et l’équilibre émotionnel des extraits de Griffonia simplicifolia riches en 5-HTP – Les extraits de cette plante, utilisés pour leurs concentrations élevées en 5-HTP, montrent un effet bénéfique sur les troubles liés à la sérotonine (gestion de l’humeur, prévention des fringales). La revue met en évidence la réduction du poids et de la prise alimentaire, associée à une amélioration du bien-être émotionnel.
Type d’étude : revue scientifique (synthèse de la littérature humaine)
Lien : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7796270/
3. Propriétés pharmacologiques et profil métabolique du 5-HTP extrait du Griffonia simplicifolia – Présentation des principaux composés actifs de la plante, notamment le 5-HTP, et discussion de leur impact potentiel dans la régulation de la sérotonine et du bien-être, y compris un rappel du rôle du 5-HTP comme précurseur de la sérotonine et de la mélatonine.
Type d’étude : revue scientifique (profil biologique et métabolomique)
Lien : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10525635/
CERTIFICATIONS
Marque Onatera
Onatera développe ses propres marques depuis 2014 pour vous offrir des produits toujours plus efficaces, qualitatifs et abordables.
Questions fréquentes
Griffonia 660 mg
Des réponses claires pour vous aider à faire le bon choix.
Le Griffonia 660 mg agit sur trois axes : la régulation de l'humeur, la gestion du stress et la diminution des fringales. Riche en 5-HTP naturel, il optimise la synthèse de sérotonine, contribuant à la sensation de bien-être, à une meilleure résistance émotionnelle et à un contrôle naturel de l'appétit2.
Les premiers effets sur le sommeil et l'apaisement apparaissent souvent dès 3-5 jours. Pour l'équilibre émotionnel et la régulation de l'appétit, la majorité des utilisateurs perçoivent une amélioration notable sous 2 à 3 semaines, grâce au dosage élevé en 5-HTP et à sa bonne biodisponibilité 1,2.
Oui, la formule est garantie 100% végétale : actifs issus du monde végétal et gélules végétales, sans composants d'origine animale. Le choix du bioplastique à base de canne à sucre pour le pilulier répond aussi à une démarche éthique et éco-responsable.
Ce complément se distingue par son dosage élevé, sa standardisation à 15% en 5-HTP et l'absence d'adjuvants superflus. Il associe traçabilité, pureté contrôlée et engagement durable, grâce à son emballage bioplastique végétal et ses contrôles qualité stricts. Cette standardisation garantit une efficacité constante contrairement aux poudres brutes.
Aux doses recommandées, le Griffonia 660 mg est généralement bien toléré. Les études cliniques n'observent pas d'effets secondaires notables, sans accoutumance ni somnolence 1. Il est important de respecter la posologie indiquée et d'éviter la prise concomitante avec des antidépresseurs.
Le Griffonia 660 mg peut s’associer à d’autres plantes du bien-être (ex : rhodiola, magnésium, mélisse), cependant il convient d’éviter sa prise concomitante avec des traitements antidépresseurs ou des compléments agissant sur la sérotonine, sauf avis médical express.
La formule est conçue pour une utilisation renouvelable, en cures de 1 à 2 mois selon les besoins, avec une sécurité optimale et sans accoutumance. En cas de prise prolongée ou de traitement croisé, un avis professionnel est conseillé.
Oui, l’efficacité du griffonia standardisé en 5-HTP sur la satiété, l’équilibre émotionnel et le sommeil est consolidée par plusieurs études cliniques et revues scientifiques1,2,3.
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Note globale
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