Si vous appréciez les vertus du miel sur la santé, vous avez forcément entendu parler du miel de Manuka. Mais savez-vous ce qui le rend si unique ? Voici quelques clés pour mieux comprendre ce miel d’exception et l’utiliser à bon escient !

    • Au sommaire :
    • Les bienfaits
    • Les gages d’efficacité
    • Les miels de Manuka
    • Les usages principaux

LE MIEL DE MANUKA,
le miel le plus riche en bienfaits…

Un antimicrobien hors norme

2 indices sont utiles :

MGO : il indique la concentration du miel de Manuka en méthylglyoxal (mg/kg).

NPA : il compare l’activité antimicrobienne du miel de Manuka à celle d’un désinfectant classique. Un miel de Manuka NPA 10+ équivaut à une solution au phénol de 10 %.

Plus les indices sont élevés plus l’activité antibactérienne est importante.

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Zoom sur les principaux usages du miel de Manuka

POUR TRAITER L'ACNÉ

Antimicrobien, anti-inflammatoire, mais aussi cicatrisant, le miel de Manuka aide à stopper la croissance des bactéries responsables de l’inflammation des pores et à accélérer la disparition des petites plaies dues aux boutons. Un allié méconnu aux résultats impressionnants !

Comment procéder ?

- Masque régulateur

Appliquez le miel de Manuka en couche légère sur votre visage et laissez poser 30 minutes avant de rincer à l’eau tiède.

- Soin correcteur

Appliquez le miel de Manuka directement sur le bouton et laissez agir 30 minutes avant de rincer à l’eau tiède.

POUR CONTRER LES INFECTIONS DE L'HIVER

C’est ce qui a fait sa réputation… Le miel de Manuka est un antimicrobien hors norme aussi utile pour prévenir que pour guérir ! Rhume, bronchite ou encore grippe, il est efficace contre de nombreux maux de l’hiver.

Comment procéder ?

Prenez 1 cuillère à soupe de miel de Manuka à laisser fondre dans votre bouche ou à mélanger à votre boisson chaude du matin.

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Sources

Molan, P.C. 2002. What’s special about active manuka honey. Waikato Honey Research Unit, University of Waikato, New Zealand

Identification and quantification of methylglyoxal as the dominant antibacterial constituent of Manuka (Leptospermum scoparium) honeys from New Zealand. Mavric E, Wittmann S, Barth G, Henle T. Institute of Food Chemistry, Technische Universität Dresden, Dresden, Germany

Niaz K, Maqbool F, Bahadar H, Abdollahi M. Health Benefits of Manuka Honey as an Essential Constituent for Tissue Regeneration. Curr Drug Metab. 2017;18(10):881-892. doi: 10.2174/1389200218666170911152240. PMID: 28901255.

Burlando B, Cornara L. Honey in dermatology and skin care: a review. J Cosmet Dermatol. 2013 Dec;12(4):306-13. doi: 10.1111/jocd.12058. PMID: 24305429.

Alangari, A. A., Morris, K., Lwaleed, B. A., Lau, L., Jones, K., Cooper, R., & Jenkins, R. (2017). Honey is potentially effective in the treatment of atopic dermatitis: Clinical and mechanistic studies. Immunity Inflammation and Disease. https://doi.org/10.1002/iid3.153

Watanabe K, Rahmasari R, Matsunaga A, Haruyama T, Kobayashi N. Anti-influenza viral effects of honey in vitro: potent high activity of manuka honey. Arch Med Res. 2014 Jul;45(5):359-65. doi: 10.1016/j.arcmed.2014.05.006. Epub 2014 May 29. Erratum in: Arch Med Res. 2014 Aug;45(6):516. PMID: 24880005.