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La gelée royale : votre alliée vitalité de la ruche !
Si les abeilles sont essentiellement connues pour participer au fonctionnement de notre écosystème, elles sont aussi précieuses pour notre bien-être. Ainsi les produits issus de la ruche tels que le miel, la propolis, le pollen et la gelée royale sont considérés comme de véritables trésors de santé au naturel. Découvrez les bienfaits de la gelée royale contre la fatigue hivernale mais aussi contre les troubles digestifs ! Composition nutritionnelle, bénéfices sur l’organisme... découvrez les réponses à vos questions sur la gelée royale pour retrouver la forme.
La gelée royale : qu’est-ce que c’est ?
La gelée royale est une substance naturelle sécrétée par les glandes des abeilles nourricières pour alimenter les larves d’abeilles dès le début de leur développement. C’est un aliment exceptionnel dans la ruche puisqu’elle permet à la reine de se nourrir tout au long de son existence. Sachant que la reine est beaucoup plus grosse que les abeilles communes, elle vit vraiment longtemps et a des capacités reproductives hors norme. Elle engendre toute la colonie.
Au niveau nutritionnel, la gelée royale est pour plus de moitié composée d’eau (66%) et renferme aussi : 13% de protides (acides animés), 14,5% de glucides, 4,5% de lipides et 2% de substances diverses (comme les vitamines B3, B5, B6 par exemples). Souvent comparée au miel pour son aspect gélatineux, elle n’en a pourtant ni le goût, ni la couleur. La gelée royale est une substance jaune pâle, au goût à la fois acide et très peu sucré.
Les bienfaits de la gelée royale
Traditionnellement reconnue pour aider à retrouver du tonus, de l’énergie et de la vitalité, en prévention ou en convalescence, la gelée royale doit son efficacité à sa richesse et son apport concentré en nutriments spécifiques et rares.
Les bienfaits internes :
- Elle combat la fatigue et accompagne l'organisme au changement de saison.
- Elle préserve l'énergie de l'organisme et aide à repousser les agressions en période de froid.
- Elle améliore la mémoire (elle est souvent recommandée pour les personnes âgées et les étudiants en période d’examens).
- Elle agit sur le moral avec des effets euphorisants favorables à la réduction du stress et de la déprime.
- Elle comble aussi certaines carences, régule certains problèmes de métabolisme et revitalise les fonctions physiologiques.
Les bienfaits externes :
- Elle revitalise l'épiderme et ralentit les effets du vieillissement sur la peau (on la trouve dans de nombreux soins nutritifs).
- Sa richesse en vitamines B représente un atout pour les cheveux et les ongles.
- Elle aide aussi à lutter contre l’acné.
Comment faire une cure de gelée royale ?
La cure de gelée royale peut se faire à tous les âges (à partir de 6 ans et même bien avant sur recommandation d’un thérapeute) et pour tout type de personnes. Seule contre-indication éventuelle, les rares allergies aux produits de la ruche ! Les allergies aux pollens saisonniers n’en font pas partie. En cas de sensibilité allergique, commencer avec une micro-dose les premiers jours.
Vous avez la possibilité de faire votre cure sous la forme de gelée royale pure en pots, en comprimés ou en ampoules, selon vos choix.
Pour les cures saisonnières, faites une cure de 2 mois au moins : durant la saison automnale (d’octobre à novembre) et/ou pendant l’hiver (février / mars). Les cures de gelée royale sont aussi envisageables à tout moment de l’année, en de multiples circonstances. Il est d'ailleurs possible de prendre de la gelée royale en continu, sans risque d’accoutumance ou de dépendance.
N’attendez plus et faites votre cure de gelée royale pour cet hiver ! Vitalité et bien-être seront au rendez-vous de la saison froide.
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