Retour à Sexe

GUIDE

Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

Le manque de désir n'est pas un tabou ! Des solutions naturelles existent à l'image des huiles essentielles aphrodisiaques. Envoûtantes, elles sont idéales pour remettre du piment dans votre quotidien !

    • Au sommaire :
    • Les essentielles
    • Les premiers réflexes
    • Les recettes

La baisse du désir sexuel et de la libido peut être une véritable source de gêne au sein du couple. Contrairement aux idées reçues, ce trouble peut très bien toucher les femmes comme les hommes. Il n’y a aucune honte ou gêne face à cela, la baisse du désir sexuel pouvant apparaître pour de multiples raisons comme le stress, la fatigue, les états anxieux, certains troubles qui touchent les hormones...
Soufflez un bon coup, l’aromathérapie, grâce à ses huiles essentielles aphrodisiaques, peuvent vous permettre de réveiller votre désir sexuel. Toniques, stimulantes et aromatiques, les huiles essentielles d’Ylang-Ylang ou de Gingembre contribuent à raviver votre libido et vous aident ainsi à retrouver une vie sexuelle plus épanouie. Découvrez comment utiliser ces huiles essentielles contre la baisse de libido et essayez nos recettes pratiques pour maximiser leurs vertus aphrodisiaques.

Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

Certaines huiles essentielles toniques vont avoir des propriétés aphrodisiaques qui vont vous aider à stimuler votre libido et votre désir sexuel :

L’huile essentielle de Gingembre est un tonique sexuel très efficace qui permet de lutter contre la fatigue aussi bien générale que nerveuse.

L’huile essentielle d’Ylang-Ylang est aphrodisiaque et permet d’assurer une excellente vitalité sexuelle.

L’huile essentielle d’Ajowan est tonifiante et possède des vertus aphrodisiaques utiles pour stimuler la libido.

L’huile essentielle de Poivre noir est aphrodisiaque et stimule le désir sexuel et la libido.

L’huile essentielle de Sarriette des montagnes est stimulante et constitue un très bon tonique sexuel.

L’huile essentielle de Santal blanc est aphrodisiaque et permet de contrer la baisse de libido.

Les plantes pour une bonne libido

Certaines plantes possèdent naturellement des propriétés aphrodisiaques et tonifiantes qui vont pouvoir donner un coup de pouce à votre libido :

Le Gingembre est un excellent aphrodisiaque qui stimule et tonifie le désir sexuel.

Le Ginseng est un puissant tonique qui permet d'accroître la vitalité sexuelle.

Le Muirapuama est un puissant tonique sexuel qui permet de stimuler efficacement votre libido.

La Maca est énergisante, tonifiante et stimule la libido et le désir sexuel aussi bien chez l’homme que chez la femme.

Les premiers réflexes

Le geste simple

2 gouttes d'HE* de Santal

Pour un effet aphrodisiaque, prenez l’huile essentielle sur un comprimé neutre avant les rapports.

La recette complète

  • 6 à 7 gouttes d'HE* d’Ylang-Ylang
  • 5 à 6 gouttes d'HE* de Lavande ou de Géranium
  • 1 cuillère de lait en poudre ou de crème de lait
  • Mélangez la préparation à l’eau de votre bain pour apporter un effet aphrodisiaque.

Les meilleures recettes de nos experts

Parce qu’il est parfois difficile de faire un choix ou parce que l'on peut craindre de mal faire, notre naturopathe a préparé pour vous des recettes faciles à réaliser chez vous pour stimuler votre libido :

Recette aphrodisiaque en cas de difficultés d’érection

Ingrédients

  • Huile essentielle de Gingembre
  • Huile essentielle d’Ajowan
  • Huile essentielle de Cannelle

Réalisation pas à pas

En interne :

Versez 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle de Gingembre dans un flacon. Ajoutez 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle d’Ajowan et 1 ml (25 gouttes) d’huile essentielle de Cannelle.

Prenez 2 gouttes de la préparation sur un comprimé neutre, tous les matins et avant un rapport. Continuez la cure pendant 14 jours. Elle est renouvelable après 5 jours d’arrêt, et plus tard en prise ponctuelle seulement.

Recette en cas de frigidité sexuelle

Ingrédients

  • Huile essentielle de Gingembre
  • Huile essentielle d’Anis (vert)
  • Huile essentielle d’Ylang-Ylang

Réalisation pas à pas

En interne :

Versez 3 ml (80 gouttes) d’huile essentielle de Gingembre dans un flacon. Ajoutez 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle d’Anis et 20 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-Ylang.

Prenez 2 gouttes de la préparation tous les matins, en journée et peu avant un rapport sur un comprimé neutre. Continuez la cure pendant 14 jours. Elle est renouvelable après 5 jours d’arrêt, et plus tard en prise ponctuelle seulement.

Quelques astuces en plus...

Associez 2 gouttes d’huile essentielle de Thym à bornéol et 2 gouttes d’huile essentielle de Pin sylvestre.

Frictionnez le mélange sur votre plexus solaire, votre nuque et vos reins avec un peu d'huile végétale. Faites-le aussi le matin et avant un rapport intime.

Comptez 6 à 7 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-Ylang et 5 à 6 gouttes d’huile essentielle de Lavande ou de Géranium à diluer dans 1 cuillère de lait en poudre.

Ajoutez le mélange à l’eau du bain pour lui donner un effet aphrodisiaque.

Usages courants des huiles essentielles

La richesse de l'aromathérapie n'a d'égale que la richesse du monde végétal. Chaque huile essentielle est unique au regard de sa composition aromatique, de ses propriétés, de ses usages et de ses précautions d'emploi. Avant chaque utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités de celle que vous allez utiliser. Les huiles essentielles ne peuvent en effet pas toutes être diffusées, appliquées en massage ou prises en internes. L'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine et ne s'improvise donc pas !

En diffusion
Utilisées en diffusion, les huiles essentielles apportent leurs bienfaits tout en parfumant agréablement l'intérieur. Déposez, tout simplement, une douzaine de gouttes d'huile essentielle dans votre diffuseur et laissez-vous porter par ses arômes ! Si vous n'avez pas de diffuseur, déposez simplement quelques gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir en tissu ou un galet.

Sur la peau
Les huiles essentielles sont très bien assimilées par la peau ! Lorsqu'elles sont autorisées à cet usage, elles doivent toujours être diluées dans une huile végétale. Le pourcentage de dilution sera d'autant plus élevé que l'huile essentielle sera puissante et donc potentiellement agressive pour la peau. On distingue ensuite l'application en onction, très brève et localisée, et l'application en massage, plus longue et étendue.

Par voie orale
Si toutes les huiles essentielles ne sont pas appropriées à un usage interne, celles qui le sont offrent une très grande efficacité ! Généralement, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, déposées sur un comprimé neutre, suffisent. Pour une utilisation sereine, assurez-vous de ne pas faire partie des publics sensibles pour lesquels la consommation d'huile essentielle est interdite et respectez les précautions d'emploi.

Précautions d’emploi générales

Ces précautions d'emploi sont générales et valent pour toutes les huiles essentielles. Afin de connaître les précautions d'emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles essentielles utilisées.

  • Ces précautions d'emploi sont générales et valent pour toutes les huiles essentielles. Afin de connaître les précautions d'emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles essentielles utilisées.
  • Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
  • Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test,vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
  • Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
  • L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
  • En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
  • En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
  • Enfin, quel que soit le mode d’administration, n’utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.

Une expérience optimale dans le respect de votre vie privée

Afin de vous offrir la meilleure expérience d'achat, nous utilisons des cookies. Ils nous permettent de vous adresser un contenu de meilleure qualité, plus personnalisé et nous aide à concevoir un site plus pertinent.

Une expérience optimale dans le respect de votre vie privée

Le refus de certains cookies peut dégrader votre expérience.

Si vous choisissez d'accepter tous les cookies, les données que nous conserverons seront totalement anonymisées. Concrètement cela veut dire que ni Onatera ni ses partenaires ne pourront les utiliser pour vous contacter directement. Pour autant, votre expérience sera personnalisée sur le site.

Si vous souhaiter changer d'avis, vous pourrez le faire à tout moment en vous rendant dans le footer sur la page Politique des cookies.

Paramétrer vos cookies

Sélectionnez les cookies que vous souhaitez accepter.

Ces cookies sont indispensables au bon fonctionnement du site

  • Vous permettre une connexion sécurisée
  • Conserver vos produits dans votre panier
  • Mesurer les parcours utilisateur au sein du site, de manière totalement anonymisée

Pour nous aider à faire un site encore plus simple

  • Identifier les contenus préférés des internautes

Pour vous proposer des contenus encore plus pertinents

  • Vous adresser des contenus et des fonctionnalités en fonction de votre navigation

Pour vous permettre de découvrir tous les produits Onatera avec le meilleur accompagnement possible et des conseils personnalisés

Il s'agit des cookies publicitaires marketing posés par nos partenaires tiers

  • Retenir vos centres d'intérêt

Pour vous montrer des publicités en fonction de votre profil, et éviter de vous exposer plusieurs fois à une même publicité